যমজ সন্তানের সাথে গর্ভাবস্থায়, এটি মনে রাখা উচিত যে আপনি যদি একবারে দুটি সন্তান ধারণ করতে সক্ষম হন তবে আপনার শরীরটি দ্বিগুণ বোঝার জন্য প্রস্তুত এবং একবারে দুটি সন্তান জন্মদান এবং জন্ম দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট সক্ষম এবং তারপরে তাদের যত্ন নেওয়া । একই সময়ে, এটি বোঝা উচিত যে দুটি বাচ্চা তাত্ক্ষণিকভাবে মায়ের জন্য বেশ কয়েকটি কঠিন কাজ করে, তাই গর্ভাবস্থায় যমজ সন্তানের জন্মের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করা সার্থক।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনাকে সাহায্য করতে সম্মত হন। নবজাতক যমজ সন্তানের ঘনঘন মায়ের মনোযোগ প্রয়োজন, তাই আপনার স্বামীর সাথে তিনি কী বাড়ির কাজগুলি গ্রহণ করবেন তা আগেই আলোচনা করুন। আপনার বাচ্চাদের ভবিষ্যতের ঠাকুরমার সাথে কথা বলুন, তাদের সাথে সহায়তার বিষয়ে আলোচনা করুন। আপনার স্বামী যদি সারাক্ষণ কাজ করে থাকেন এবং ঠাকুরমা অন্য কোনও শহরে থাকেন, তবে কমপক্ষে প্রথম 3-4 মাসের জন্য নিজেকে আয়া হিসাবে খুঁজে বার করতে ভুলবেন না। সর্বোপরি, আপনার যমজ সন্তানের যত্ন নেওয়া, খাওয়াতে হবে, স্নান করতে হবে এবং তাদের সাথে চলতে হবে, এ ছাড়া আপনার রান্না, পরিষ্কার, ধোয়া ইত্যাদি প্রয়োজন etc. যদি পরিবারের আর্থিক ক্ষমতাগুলি কোনও যোগ্য আয়া নিয়োগের অনুমতি না দেয় তবে আপনি এমন এক ছাত্রী মেয়েকে ভাড়া করতে পারেন যিনি কয়েক ঘন্টা ধরে দম্পতির পরে আসবেন এবং বাড়ির আশেপাশে বা শিশুদের সাথে সহায়তা করবেন। যদি আপনি কাউকে সহায়তার জন্য নিয়োগের বিকল্পে স্থির হয়ে থাকেন তবে প্রত্যাশিত নির্ধারিত তারিখের কমপক্ষে এক মাস আগে এই জাতীয় ব্যক্তিকে সন্ধান করুন। মনে রাখবেন: যমজ সন্তানের প্রায়শই অকাল জন্ম হয়! এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি হাসপাতাল থেকে বাড়ি ফিরে আসার পরে, একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে, কিছু দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত।
ধাপ ২
নিবন্ধগুলি, ফোরামগুলি, যমজ মায়েদের সাথে চ্যাট করুন, কীভাবে তারা জীবনের প্রথম বছরগুলিতে যমজদের সাথে লড়াই করেছিলেন find
ধাপ 3
একবারে 2 বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিভিন্ন উপায় শিখুন। একটি দু'জন নার্সিং বালিশ কিনুন, এটি আপনাকে গর্ভাবস্থায় আরও আরামদায়ক ঘুমিয়ে তুলবে এবং তারপরে এটি আপনার যমজদের বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ করবে।
পদক্ষেপ 4
বিভিন্ন নবজাতক যমজ সন্তানের যত্ন নেওয়া আপনার পক্ষে সহজ করে তুলতে পারে এমন বিভিন্ন সরঞ্জামগুলি এক্সপ্লোর করুন। এগুলি হ'ল স্লিংস, বৈদ্যুতিক সুইং, ডাবল স্ট্রোলার, চেঞ্জিং বোর্ড, গলার জন্য সাঁতারের বৃত্ত, স্নানের জন্য সাকশন কাপের আসন ইত্যাদি
পদক্ষেপ 5
আপনার জন্য গৃহকর্মকে আরও সহজ করে তুলতে পারে এমন বিভিন্ন গ্যাজেটগুলি অন্বেষণ করুন। এটি একটি ওয়াশিং মেশিন - একটি স্বয়ংক্রিয় মেশিন, একটি মাল্টিকুকার, একটি ডিশওয়াশার, একটি রোবট ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ইত্যাদি
