ঘুমানোর আগে প্রায় সব শিশু দুষ্টু হয়। শিশুর ঠিক কী বিরক্ত করছে তা সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতি বয়সে, মরফিয়াসের রাজ্যে যাওয়ার আগে বাচ্চাদের কৌতূহলের বিভিন্ন কারণ রয়েছে।
সম্ভাব্য কারণ
যদি বাচ্চা দুষ্টু হয় তবে আপনাকে প্রথমে তার প্রতিদিনের রুটিন এবং পুষ্টি পুনর্বিবেচনা করা দরকার। যে শিশুরা দিনের বেলা খুব বেশি ঘুমায় তারা ভাল ঘুমায় না। সম্ভবত শিশুর পেটে ব্যথা রয়েছে, একটি দাঁত কেটে নেওয়া হচ্ছে, তিনি শীতল বা, বিপরীতভাবে, খুব গরম।
যদি আমরা কোনও বড় শিশুর কথা বলি, তবে সম্ভবত তার বাবা-মায়ের অবিচ্ছিন্ন ঝগড়ার কারণে তিনি বিছানায় যাওয়ার আগে দুষ্টু হন। ঘরের পরিবেশটি সহায়ক হওয়া উচিত। শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আবেগের সাথে আনডোল করার উপায় হিসাবেও কাজ করতে পারে:
- তারা তাঁর কাছ থেকে খুব বেশি দাবি করে (তাঁর দিনটি ক্রমাগত প্যাকেজ করে তৈরি হয়, একটি ক্রাম্বের সাথে বসবাসকারী সমস্ত আত্মীয়দের আদেশ পূরণ করে);
- বিপরীতে, তারা শিশুর কাছ থেকে কিছু দাবি করে না, এবং কান্নাকাটি করে সে নিজের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে (উদাহরণস্বরূপ, এই খুব মনোযোগের অনুপস্থিতি শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের উপর অতিরিক্ত ভার চাপায়)।
বিছানার আগে আপনার শিশুকে শান্ত করার উপায়
কেন তিনি ঘুমাতে পারছেন না এবং দুষ্টু হওয়ার কারণ খুঁজে পেয়েছেন তবেই নবজাতক শান্ত হবে calm শিশুর যত্ন সহকারে পরীক্ষা করুন, তার শরীরে কোনও ডায়াপার ফুসকুড়ি থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শিশুর গুঁড়া সাহায্য করবে। আপনার পেট অনুভব করুন। যদি এটি ফুলে যায় তবে এটি ম্যাসেজ করুন এবং আপনার শিশুকে প্রয়োজনীয় ওষুধ দিন। প্রায়শই, এই ক্ষেত্রে, ঝোলা জল এবং সক্রিয় কার্বন দুর্দান্ত।
ঘরটি ভেন্টিলেট করুন, দেখুন রুমে এটি কত ডিগ্রি রয়েছে, শিশুটি ঠান্ডা বা গরম হতে পারে। মিষ্টি কথা বলে আপনার বাচ্চাকে শান্ত করুন, তবে মোটেও বিরক্ত হবেন না। সুতরাং, শিশুটি আপনার সংবেদনশীল অবস্থা অনুভব করবে এবং আরও জোরে চিৎকার করবে।
দিনের বেলা বাচ্চাটি কতক্ষণ ঘুমিয়ে ছিল সে সম্পর্কে ভাবুন। কমপক্ষে চার ঘন্টা দিনের সময় এবং রাতের সময় ঘুমের মধ্যে অতিবাহিত হওয়া উচিত। আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে আগে বিছানায় রাখার চেষ্টা করেন তবে আপনি স্বাভাবিকভাবে ব্যর্থ হন। কেন? কারণ শিশুটি কেবল ঘুমাতে চায় না এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এটি প্রতিরোধ করে।
বড় শিশুর জন্য, প্রতিদিনের রুটিনটিও গুরুত্বপূর্ণ। একটি কঠোর সংজ্ঞায়িত সময়ে বাচ্চাটি রাখা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রতিদিন শিশুটি সন্ধ্যা নয়টায় শোয়া যায়, তবে তিনি এক ঘন্টা আগে ঘুমাতে পারবেন না। অথবা, বিপরীতে, বাচ্চা কখনই এক ঘন্টার মধ্যে মরফিয়াসের রাজ্যে যাবে না, যেহেতু সে কেবলমাত্র অত্যধিক সংখ্যক হয়ে উঠবে। এমনকি যদি শিশু কোনও তন্ত্র ছুঁড়ে ফেলে, কোনও ক্ষেত্রেই তার দিকে চিত্কার না করে এবং আরও বেশি কিছু ভয় দেখায় না। এখানে মূল জিনিসটি আপনার পক্ষে একটি ইতিবাচক মনোভাব, আপনার মুখে একটি হাসি। এটিই বাচ্চাকে শান্ত করার একমাত্র উপায়, এবং তিনি, পরিবর্তে, শান্তভাবে ঘুমিয়ে পড়বেন।
