প্রথম নজরে, উত্তরটি সুস্পষ্ট: সূর্য বাচ্চাদের বন্ধু। সর্বোপরি, তারা গ্রীষ্মকালে এতটাই অশ্লীল, ট্যানড, বেড়ে ওঠে এবং প্রফুল্ল। এমনকি হেলিওথেরাপি নামে এক ধরণের থেরাপি রয়েছে। এই পদ্ধতির চিকিত্সার ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি হ'ল চর্মরোগ, রিকেটস, ভিটামিন ডি এর ঘাটতি এবং আরও অনেক।
সূর্যালোকের ক্রিয়া ভিত্তিতে, ফিজিওথেরাপির জন্য ডিভাইসগুলি বিকাশ করা হয়েছে এবং অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, সূর্যের রশ্মিগুলি সাধারণ টনিক হিসাবে দরকারী। তবে সব কিছুই এত সহজ নয়। যে কোনও চিকিত্সা পদ্ধতির মতো, হিলিওথেরাপিরও contraindication রয়েছে। এগুলি হ'ল বিভিন্ন টিউমার, রোগের তীব্র পর্যায়, পুরানো এবং শৈশবকালীন এবং আরও অনেক কিছু।
- গরম আবহাওয়ায় দীর্ঘায়িত সূর্যের সংস্পর্শ থেকে সানস্ট্রোক হয়। এটি প্রতিরোধের জন্য, শিশুটি যে সময় সূর্যের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়বে তা ডোজ করা প্রয়োজন। এক বছরের কম বয়সী ছোট শিশুর জন্য, সূর্যের সাথে পরিচিতিটি 1 মিনিট থেকে শুরু হয়, ধীরে ধীরে সময় বাড়ানো হয়। হালকা রঙের হেডড্রেস পরতে ভুলবেন না, এটি সূর্যের রশ্মিকে আরও ভালভাবে প্রতিফলিত করবে। বাচ্চাদের ছায়ায় খেলার জন্য আরও সময় দিন।
- সানবার্ন বাচ্চাদের ত্বক প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের চেয়ে রোদে পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কোনও শিশুর ত্বকে পোড়া এড়াতে, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন, স্বতন্ত্রভাবে তাদের সুরক্ষা ডিগ্রি নির্বাচন করা, ক্রমাগত তাদের পুনরায় প্রয়োগের উপর নজর রাখা, বিশেষত স্নানের পরে। হালকা তুলো এবং লিনেনের কাপড় দিয়ে তৈরি পোশাক, সর্বাধিক হাত এবং পা coveringেকে রাখা স্বাগত।
- চোখে বিপদ। অতিবেগুনী রশ্মি দৃষ্টিভঙ্গির নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। শুকনো চোখ থেকে অন্ধত্ব এবং কর্নিয়াল পোড়া থেকে শুরু করে আপনি তাদের প্রভাব থেকে বেশ কয়েকটি সমস্যা পেতে পারেন। শিশুদের মধ্যে, চোখগুলি আরও গ্রহণযোগ্য হয়, তাই তাদের সুরক্ষা দেওয়া দরকার। এটি করার জন্য, আপনার বাচ্চাদের সর্বাধিক ডিগ্রি সুরক্ষা, ইউভি 400 সহ ভাল সানগ্লাস কিনতে হবে Children যে শিশুরা কোনও উপায়ে চশমা পরতে চায় না তাদের প্যানামার টুপি বা শিখর সাথে ক্যাপগুলি পছন্দ করতে পারে।
- ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি। এই ঝুঁকি হ্রাস করতে, আপনাকে সঠিকভাবে রোদে পোড়া করা দরকার। সূর্যাস্তের সবচেয়ে নিরাপদ সময় হল সকাল এবং সন্ধ্যা। সন্তানের ত্বকে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে ভুলবেন না এবং এটি নিশ্চিত করা যে আপনি ছায়াযুক্ত জায়গায় আরও বেশি সময় ব্যয় করেছেন, যেখানে সূর্যের রশ্মি ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে, সেগুলি ঠিক তেমন দরকারী।
অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, গরমে শিশুর মদ্যপানের ব্যবস্থা অবলম্বন করা, শিশুকে সরল বা ক্ষারীয় খনিজ জল পান করা এবং চিনিযুক্ত কার্বনেটেড পানীয় এবং ঘন রস এড়ানো উচিত।
