যে পরিবারগুলিতে স্বামী স্ত্রী এবং স্ত্রী স্ত্রীর সাথে alousর্ষা করেন না তাদের নিরাপদে সুখী বলা যেতে পারে। তবে, পৃথিবীতে আরও অনেক পরিবার রয়েছে যেখানে স্বামী তার স্ত্রীর প্রতি ভিত্তিহীন jeর্ষা অনুভব করে, তাকে বাইরের সম্পর্কের জন্য সন্দেহ করে এবং একা থাকার আশঙ্কায়। প্রায়শই পুরুষের নিয়ন্ত্রণহীন jeর্ষা আত্ম-সন্দেহ, স্ব-স্ব-সম্মান এবং সম্ভবত তার স্ত্রীর ভুল ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটে। যাই হোক না কেন, একজন মহিলা তার স্বামীর হিংসা সীমাবদ্ধ করতে পদক্ষেপ নিতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার বোঝার সাথে যোগাযোগের জন্য আন্তরিকভাবে এবং গুরুত্বের সাথে কথা বলুন। সমস্যা সম্পর্কে চুপ করে থাকবেন না - বিপরীতে, এটি খুলুন এবং লোকটিকে ব্যাখ্যা করুন যে alousর্ষা করার কোনও কারণ নেই এবং আপনি তাকে ভালোবাসেন।
ধাপ ২
আপনার লোকের আত্ম-সম্মান বাড়ান, তাকে জানতে দিন যে আপনি ভাবেন যে তিনিই সেরা, সবচেয়ে দক্ষ এবং শক্তিশালী। আপনার স্বামীর বেশিবার প্রশংসা করুন, তাকে প্রশংসা করুন, তাঁর প্রশংসা করুন। আপনার প্রাক্তন পুরুষদের উল্লেখ এড়িয়ে চলুন এবং আপনার স্বামীকে অন্য পুরুষের সাথে তুলনা করুন না।
ধাপ 3
আপনি এই প্রশংসার দ্বারা গুরুতর কিছু বোঝাতে না চাইলেও আপনার উপস্থিতিতে অন্য ব্যক্তির স্বামীদের প্রশংসা করা উচিত নয়। স্বামীর জানা উচিত যে আপনি ভাবেন যে তিনিই সেরা, এবং অন্য কোনও পুরুষ তার সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারবেন না।
পদক্ষেপ 4
অতিরিক্ত হিংসা সম্পর্কগুলিতে বিচ্ছেদ সৃষ্টি করতে পারে, তাই যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার স্বামী হিংসুক, তার সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন, আগে কাজ থেকে ফিরে আসুন, এবং সহকর্মী এবং সহকর্মীদের সাথে মধ্যাহ্নভোজনে অনড় থাকবেন না। একজন মানুষের সমস্ত সন্দেহ দূর করা উচিত - একসাথে সময় কাটানো, তাকে সুস্বাদু খাবার রান্না করা, তার শখের প্রতি আগ্রহী হওয়া এবং আপনার দিনটি কীভাবে চলেছে সে সম্পর্কে কথা বলুন।
পদক্ষেপ 5
আপনার স্বামীর কাছ থেকে কোনও কিছু গোপন না করার চেষ্টা করুন - তিনি একমাত্র এই উপায়টি বুঝতে পারবেন যে আপনার জীবনে তাঁর ছাড়া আর কেউ নেই এবং তিনিই আপনার একমাত্র মনোনীত ব্যক্তি। হিংসাকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় - এর সর্বদা কারণ, উদ্দেশ্য বা বিষয়গত থাকে এবং আপনাকে এগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে হবে।
