যৌনতা জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, তবে বিভিন্ন কারণে এটি নাও থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তির কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে বা এখনও তার আত্মীয় সাথীকে খুঁজে না পান। এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায়গুলি আলাদা হতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার জীবনে যৌনতা নেই কেন আসল কারণটি নির্ধারণ করুন। এর মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ হ'ল: উপযুক্ত সঙ্গীর অভাব, স্বাস্থ্য সমস্যা এবং শেষ পর্যন্ত সাধারণ আত্ম-সন্দেহ এবং এমনকি প্রেমের ব্যর্থতার ব্যর্থতা fear আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে সেই অনুযায়ী এগিয়ে যান।
ধাপ ২
আপনি যদি সুস্থ থাকেন তবে যৌন সঙ্গীর সন্ধান শুরু করুন। মনে রাখবেন যে যৌনতা আপনার নিজের জীবনে আসার সম্ভাবনা নেই, এবং এটি পেতে আপনাকে এখনও কিছু প্রচেষ্টা করতে হবে। রাস্তায় বা পাবলিক জায়গায় বিপরীত লিঙ্গের সাথে কথোপকথন শুরু করার পর্যাপ্ত সংকল্প না থাকলে, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে বা কোনও ডেটিং সাইটে নিবন্ধন করুন এবং সেখান থেকে ডেটিং শুরু করুন।
ধাপ 3
তাকে আরও ভাল করে জানার জন্য আমন্ত্রণ করার আগে কিছুক্ষণ ব্যক্তির সাথে চ্যাট করুন। আপনার লক্ষ্য পূরণ না করে কখনই যৌনতার অফার করবেন না। এবং প্রথম তারিখটি সেরা বিকল্প থেকে অনেক দূরে। আদর্শভাবে, আপনার কমপক্ষে 3 টি সভা হওয়া উচিত, যার সময় আপনি নিজেকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে প্রমাণ করতে পারেন, যাতে ভবিষ্যতে উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী আপনার সাথে একটি রোম্যান্টিক ডিনার করতে রাজি হবে, যা রোম্যান্টিক রাতে পরিণত হয়।
পদক্ষেপ 4
আপনাকে শান্তিপূর্ণভাবে যৌনতা উপভোগ করা থেকে বিরত রাখে এমন সমস্ত বিষয় থেকে মুক্তি পান। একটি অন্তরঙ্গ প্রকৃতির বিভিন্ন সমস্যা, উদাহরণস্বরূপ, পুরুষত্বহীনতা, হস্তক্ষেপ ইত্যাদি, আজ অনেক ক্লিনিকে সমাধান করা হচ্ছে। কারণটি যদি মনস্তাত্ত্বিক হয় তবে প্রাসঙ্গিক সাহিত্য অধ্যয়ন করুন বা ব্যর্থ না হওয়ার জন্য যৌন মিলনের সময় কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে ইন্টারনেটে পড়ুন।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি এখনও কোনও অংশীদার না পান তবে আপনার জীবনকে ভিন্ন উপায়ে বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করুন। আপনি হস্তমৈথুন করতে পারেন, এটি আত্ম-সন্তুষ্টি। তদ্ব্যতীত, বিজ্ঞানীরা যেমন প্রতিষ্ঠা করেছেন, যৌনতা থেকে বিরত থাকা মানব সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপে উপকারী প্রভাব ফেলে। অতএব, আপনার জন্য নতুন কিছু শুরু করার চেষ্টা করুন: চিত্রকর্ম গ্রহণ করুন, স্পোর্টস উচ্চতাগুলি বোঝা ইত্যাদি take
