পিতামাতার কাজটি মূলত শিশুকে সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে ক্ষোভ প্রকাশ করতে শেখানো। শুরু করার জন্য, আপনার শিশুকে তার অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হতে এবং মৌখিক করতে সহায়তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি এখন আপনার মায়ের উপর খুব রেগে গেছেন", "আপনি খুব খারাপ হয়েছেন যে বাবা আপনার কাছ থেকে আপনার ফোনটি নিয়েছিলেন।" শিশুটিকে এইভাবে কেবল রাগ প্রকাশ করার ক্ষেত্রে সাহায্য করা ভাল নয়, তবে তার অন্যান্য অনুভূতিগুলিও নির্দিষ্ট করে দিতে হবে: আশ্চর্য, ভয়, আনন্দ, বিতৃষ্ণা। বোধগম্য অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ।
পিতামাতার উদাহরণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি রাগের মাথায় বাবা-মা জিনিসগুলি ফেলে, চিৎকার করে এবং থালা থুথু ফেলে, তবে একই আচরণের জন্য শিশুটিকে শাস্তি দেওয়া বোকামি। তিনি কেবল মায়ের বা বাবার মতো হয়ে উঠতে সচেষ্ট হন, কারণ একটি ছোট সন্তানের চোখে বাবা-মা হ'ল পুরো পৃথিবীর একদম নিখুঁততা এবং প্রতিমূর্তি। এমনকি আপনি যখন রাগান্বিত হন তখনও সন্তানের সামনে "সঠিক" আচরণ প্রদর্শন করুন। এর মতো কিছু বলুন, "আপনি এখন আমার খুব দানি ভেঙে দিয়েছেন বলে আমি এখনই খুব রাগ করেছি। আপনার সন্তানের সাথেও রাগ করার অধিকার রয়েছে। প্রশ্ন আপনি নিজের রাগ প্রকাশ কিভাবে।
আপনার বাচ্চার পরিবর্তন করা উচিত নয় এবং তাকে শারীরিকভাবে শাস্তি দেওয়া উচিত নয়। আপনি যদি তাকে আঘাত করতে পারেন, তবে আপনি কেন মা বা ছোট বোনকে আঘাত করতে পারবেন না? এবং কীভাবে এমন একটি নিরাপদ বিশ্ব থাকতে পারে যেখানে নিকটতম এবং নিকটতম লোকেরা আহত হয়?
আপনার সন্তানকে ক্রোধ প্রকাশের জন্য বিভিন্নভাবে শেখান। "ক্রুদ্ধ ভালুক" এর সাথে খেলুন যিনি কোনও কিছুর প্রতি অসন্তুষ্ট হলে তার পায়ে হাঁপিয়ে ওঠে এবং ফুলে যায়। আপনার ক্রোধকে অন্ধ বা আঁকার চেষ্টা করুন paint বাচ্চাটি সত্যিই রেগে গেলে বালিশটি ভেঙে দেওয়ার বা কাগজ ছিঁড়ে দেওয়ার প্রস্তাব দিন। এছাড়াও, যদি শিশু আপনার সাথে রাগান্বিত হয় তবে বালিশের লড়াইয়ের ব্যবস্থা করুন বা একসাথে কাগজের তুষারবল খেলুন। এটি তাকে এবং আপনাকে উভয়কেই উত্তেজনা থেকে মুক্ত করতে এবং আপনার সম্পর্কের সুখ ফিরে পেতে সাহায্য করবে।
এবং অবশেষে, নিজেকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: এটি শিশু কি? বাচ্চারা তাদের বাবা-মা এবং পরিবারের পরিবেশ সম্পর্কে ভাল বোধ করে। এটি উপলব্ধি না করে, তারা সেই উত্তেজনা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের নিজের মধ্যে নিয়ে আসে যে উদ্বেগ প্রকাশ করে। যদি আপনি বুঝতে পারেন যে এটি কেবল আপনার পরিস্থিতি, পরিবারে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন, নিজের যত্ন নিন, শান্ত হোন, শিথিল হন, নিজেকে কিছু দিয়ে খুশি করুন। মনে রাখবেন যে সুখী এবং শান্ত বাচ্চারা বাবা-মা সুখী এবং শান্ত থাকে।
