এটি ঘটে যায় যে এমনকি সর্বাধিক ভালবাসা আমাদের ছেড়ে যায় এবং বোঝা আসে যে কাছের আর কোনও প্রিয়জন নেই। ক্রমবর্ধমানভাবে, বিবাহবিচ্ছেদের চিন্তাগুলি ঝলকানি করছে। কীভাবে আপনি একটি সভ্য উপায়ে আপনার স্ত্রীর সাথে অংশীদারি করতে পারেন এবং কলঙ্ক, শোডাউন এবং তিরস্কার এড়াতে পারেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
ব্যক্তিগতভাবে ব্রেকআপ সম্পর্কে অবহিত করুন। আপনি এসএমএস, ই-মেইল, ফোন কল করে সম্পর্কের ভাঙ্গনের কথা জানাতে পারবেন না। এইভাবে, আপনি কেবল আপনার স্বামীর প্রতি আপনার অসম্মান প্রদর্শন করবেন। মুখোমুখি সাক্ষাত করা এবং কথা বলা দরকার। সুতরাং, আপনি আপনার অংশীদারকে ব্রেকআপটি সহজতর করতে, তার প্রশ্নের উত্তর পেতে সহায়তা করবে। অন্যথায়, আপনি কেবল তাকে বর্তমান পরিস্থিতিটি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে এবং সমস্যাটি কী তা বোঝার জন্য, কেন এটি ত্যাগ করা প্রয়োজন তা থেকে বঞ্চিত করেছেন।
ধাপ ২
অন্যদের সামনে আপনার আসন্ন ব্রেকআপ নিয়ে আলোচনা করবেন না। কথোপকথনটি জনসাধারণের জায়গায় নয়, ব্যক্তিগতভাবে হওয়া উচিত। একটি ক্যাফে, রেস্তোঁরা এবং অন্যান্য স্থাপনাগুলি কোনওভাবেই এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত নয়। আপনি কথোপকথন শুরু করার আগে এমন একটি ভূমিকা তৈরি করুন যা আপনার প্রাক্তন প্রিয়জনকে খারাপ সংবাদের জন্য প্রস্তুত করবে will
ধাপ 3
আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন। আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর কাছে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে আপনি একসাথে আপনার জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট নন, সিদ্ধান্তগুলি ভেঙে দেওয়ার কারণগুলি নির্দেশ করুন। যৌথ অধিগ্রহণকৃত সম্পত্তি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিন, এবং যদি শিশু থাকে - তাদের উপরে অভিভাবকত্ব করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার অপরাধবোধ ছেড়ে দিন। প্রাক্তন অংশীদারটির বিরতিতে আপনার খুব কষ্ট হতে পারে, ক্রমাগত তার জন্য দুঃখটি.েলে দেয়। তবে আপনাকে তার জন্য "ন্যস্ত" হতে হবে না, যেখানে তিনি যে কোনও মুহুর্তে কাঁদতে পারেন। সাহায্যের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানী তাকে নিজের থেকে এই সময়কালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার বা বন্ধুদের কাছে যাওয়ার সুযোগ দিন।
পদক্ষেপ 5
ফিরে যান এবং আপনার সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করবেন না। আপনি যদি নিজের কাজের সন্দেহ করেন, পিছনে পিছনে ছুটে যান, তারপরে কেবল পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলুন এবং আপনার সঙ্গীকে আরও বেদনাদায়ক করে তুলুন। আপনার স্বামীর সাথে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন (উদাহরণস্বরূপ, এক মাস) যাতে আপনি প্রতিদিন আপনার মন পরিবর্তন করতে সক্ষম না হন।
পদক্ষেপ 6
আপনার প্রাক্তন / স্ত্রীর সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন। আপনি কোনও নতুন বন্ধুর সাথে দেখা করার পরে, তার সাথে যোগাযোগের বাক্যাংশগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার অতীতের সঙ্গী সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।
