একটি মহিলা, একটি ছোট অলৌকিক প্রত্যাশায়, puffiness হিসাবে একটি অসুস্থতা সম্মুখীন। এডিমা সম্পূর্ণরূপে এড়ানো সম্ভব হবে না, তবে তাদের সাথে লড়াই করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে।
গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের নিয়মিত স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে, ডাক্তার ফোলাভাবের জন্য গর্ভবতী মহিলার পা এবং বাহুগুলি দেখেন। এডিমা নিজেই খুব ভীতিজনক নয় তবে এটি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকলে এটি মা এবং শিশুর উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক হতে পারে।
শোথ হ'ল দেহের টিস্যুগুলিতে অতিরিক্ত তরল জমে। গর্ভাবস্থায়, তরল গ্রহণের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং সোডিয়াম, যা জাহাজগুলিতে ধরে রাখা হয়, শরীর থেকে জল নিঃসরণ বন্ধ করে দেয়। প্রথমে মুখটি ফুলে যায়, তারপরে আঙ্গুলগুলি (যখন হাতের রিং থাকে তখন দৃশ্যমান) এবং মহিলাদের পা। দেরী গর্ভাবস্থায় এটি লক্ষ্য করা সহজ, তবে আপনাকে প্রাথমিক পর্যায়ে থেকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে। প্রতি সপ্তাহে এক কেজিরও বেশি আয় উদ্বেগের কারণ হতে পারে। আঙুল বা পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্তন্যপান হওয়াও ফুলে যাওয়ার লক্ষণ।
-
ক্র্যানবেরি জুস (বেরিগুলি অবশ্যই ফুটন্ত পানিতে সিদ্ধ করতে হবে You আপনি চুলায় ক্র্যানবেরি দিয়ে জল ফুটতে পারবেন না, কারণ সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য অদৃশ্য হয়ে যাবে)। এটি পুরোপুরি শরীর থেকে তরল সরিয়ে দেয়, এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ, যা কম তাত্পর্যপূর্ণও নয়।
- ডায়েট। ডায়েটের অর্থ নোনতা এবং মিষ্টি খাবার সীমাবদ্ধ করা, আদর্শভাবে আপনাকে কেবল এক দিনের জন্য মাংস খাওয়া দরকার এবং বাকী অংশে কেবল নিরবিচ্ছিন্ন খাবার খাওয়া দরকার।
- পা এর অবস্থান। পা শরীরের স্তরের উপরে উঠানো উচিত এবং যতক্ষণ আপনি পারেন তত শুয়ে থাকা উচিত। এই অনুশীলনটি কেবল ফোলা হ্রাস করবে না, পায়েও পুনরুত্পাদন করবে।
- ট্র্যাফিক। দিনে কমপক্ষে 2 ঘন্টা হাঁটুন। সোফায় শুয়ে থাকবেন না। আপনার নিম্ন পিছনে ব্যথা হয়, কিন্তু আপনি সরানো না হলে, এটি আরও বেশি আঘাত করবে।
- গাজর, শসা বা কুমড়োর রস। তাদের একটি ভাল মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে, এবং মা এবং শিশুর উভয়ের জন্যও এটি কার্যকর হবে।
- ডাক্তারের সাথে পরামর্শ চিকিত্সক আপনাকে কীভাবে শোথের সাথে মোকাবেলা করতে হবে এবং ড্রপারের সাথে চিকিত্সার জন্য হাসপাতালে যাওয়ার উপযুক্ত কিনা তা আপনাকে বলবে।
কিছু মহিলা puffiness চিকিত্সা অবহেলা। তবে জেনে রাখুন এটি করার মাধ্যমে আপনি কেবল নিজেরই নয়, সন্তানেরও ক্ষতি করছেন!
