স্নায়ুতন্ত্র পুরো জীবের নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র। একটি বাচ্চা বহন করার সময়, একজন মহিলা বিশ্বের সবচেয়ে দৃ bond় বন্ধনের সাথে একটি শিশুর সাথে আবদ্ধ হয়। সন্তানের পুষ্টি, শ্বাস এবং বৃদ্ধি প্রত্যাশিত মায়ের ব্যয় হয়। তার জীবনযাত্রার যে কোনও পরিবর্তন স্বয়ংক্রিয়ভাবে শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে। একজন গর্ভবতী মহিলা প্রায়শই হঠাৎ মেজাজের দোলাচলে পড়েন, চাপে অস্থির থাকেন এবং নিয়মিত তার সন্তানের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করেন। গর্ভাবস্থায় আপনার স্নায়ুগুলিকে কিছুটা শান্ত করার জন্য, আপনি ভেষজ অ্যান্টি-উদ্বেগের medicষধ এবং ভেষজ চা গ্রহণ করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এক চা চামচ লেবুর বালাম হার্ব এবং এক চা চামচ কমলা খোসার মিশ্রণ করুন। এক গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে মিশ্রণটি andালা এবং শক্তভাবে বন্ধ করুন। এটি দশ মিনিটের জন্য টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো যোগ করুন মধু সহ দিনে দুবার এক গ্লাস নিন।
ধাপ ২
সমান অংশ লেবু বাল্ব ভেষজ, পুদিনা পাতা এবং ওরেগানো ভেষজ গ্রহণ করুন। এক লিটার ফুটন্ত পানির সাথে সংগ্রহের ছয় টেবিল চামচ ourালা এবং আট ঘন্টার জন্য এটি থার্মাসে তৈরি করা যাক। খাবারের ত্রিশ মিনিট আগে দিনে তিনবার এক গ্লাস নিন।
ধাপ 3
এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে ভ্যালেরিয়ান শিকড়ের সাথে দুই টেবিল চামচ চূর্ণিত রাইজোম.ালা। দিনে দু'বার চামচ নিন।
পদক্ষেপ 4
একটি ফার্মাসি পেওনি রুট টিংচার দিনে তিনবার নিন, এক চা চামচ।
পদক্ষেপ 5
সমান অংশে রক্ত-লাল হথর্নের ফুল, ভ্যালরিয়ান অফিফিনালিসের শিকড়ের সাথে রাইজোমস, লেবু বালাম পাতা, বারবেরি ফলগুলি নিন। এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে এক টেবিল চামচ মিশ্রণটি andালুন এবং ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ করতে দিন। দিনে দুবার এক গ্লাস নিন।
পদক্ষেপ 6
ভ্যালারিরিয়ান শিকড়ের সাথে প্রতিটি পিপারমিট পাতা, ল্যাভেন্ডার ফুল, ক্যামোমাইল এবং রাইজমগুলি বিশ গ্রাম একসাথে মিশিয়ে নিন। এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে মিশ্রণটি দুটি টেবিল চামচ ourেলে দিন এবং পনের মিনিটের জন্য মিশ্রণ দিন। সারা দিন ছোট ছোট চুমুকের মধ্যে ঝোল পান করুন।
পদক্ষেপ 7
দুই টেবিল চামচ হপ শঙ্কু টুকরো টুকরো করে কাটা, ফুটন্ত জল দুই গ্লাস pourালা, এটি মিশ্রণ এবং স্ট্রেন যাক। খাবারের বিশ মিনিট আগে দিনে তিনবার আধ গ্লাস নিন।
পদক্ষেপ 8
দুই গ্লাস জল দিয়ে একশো গ্রাম কাটা হথর্ন ফল thirtyালুন, ত্রিশ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, তারপরে ফ্রিজ এবং স্ট্রেন করুন। খাওয়ার পরে প্রতিদিন তিনবার একশ মিলিলিটার নিন।
পদক্ষেপ 9
ভ্যালিরিয়ান শিকড় এবং হপ শঙ্কু সমান অনুপাতের সাথে rhizomes নিন, এক গ্লাস ফুটন্ত পানি pourালাও, এটি পাতানো যাক। রাতে মধু চায়ের মতো পান করুন।
পদক্ষেপ 10
ভ্যালেরিয়ান বা ভ্যালারিয়ার মূল আধানের ঘ্রাণটি শ্বাস নিতে।
