স্কুল উদ্বেগ সহ শিশুদের পিতামাতারা কিছু লক্ষণ এবং সংকেত সম্পর্কে ভালভাবে অবগত। বাচ্চাদের কীভাবে উদ্বেগ মোকাবেলা করতে এবং পিতামাতাকে তাদের সন্তানদের স্কুল জীবনের জন্য প্রস্তুত করতে শেখাতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।
স্কুলের সামনে একটি শিশুর ক্লিনিকাল উদ্বেগ এবং তার "আমি কেবল আজ স্কুলে যেতে চাই না" এর মধ্যে পার্থক্য কী?
আপনার শিশুর আচরণ দেখতে হবে। অভিভাবকরা যদি অভিভূত হওয়া বা স্ট্রেস হওয়ার মতো লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে তাদের সন্তান সম্ভবত স্কুল উদ্বেগে ভুগছে। এই ক্ষেত্রে, বাচ্চারা, পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্করাও প্রায়শই এরকম বাক্যাংশ ব্যবহার করে: "আমি কেবল এটি করতে পারি না", "আমি কখনই উন্নত হতে পারি না", "এটি সর্বদা এরকম হবে, এবং কিছুই পরিবর্তন হবে না"; তারা জীবনকে কেবল কালো ও সাদা রঙে দেখে।
যেসব শিশুরা কেবল স্কুলে যেতে চায় না তাদের একটি অনুপ্রেরণার সমস্যা হয় এবং তারা অন্যান্য জিনিসগুলি বেছে নিতে বেছে নেয়।
এই ধরণের উদ্বেগকে পিতামাতার পক্ষে চেনা কি সহজ?
সাধারণত, উদ্বেগ, বিশেষত স্কুলে উদ্বেগ, সোমবারে আরও খারাপ হয়। এই বাচ্চাদের সাপ্তাহিক ছুটি থেকে সরানো খুব কঠিন, যখন তাদের প্রচুর ফ্রি সময় এবং সময়সূচী না থাকে, তার কাঠামো সহ স্কুল সপ্তাহে। সুতরাং, যদি কোনও সন্তানের বিদ্যালয়ের উদ্বেগ থাকে, তবে বাবা-মা লক্ষ্য করবেন যে সোমবার সকালে শিশুটিকে স্কুলে ভর্তি করা বিশেষত কঠিন। এই ক্ষেত্রে, তাদের সুসংগত থাকা উচিত, শান্ত থাকা উচিত এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তাদের নিজস্ব উদ্বেগ পরিচালনা করা উচিত যাতে এটি বাচ্চাদের হাতে না যায়।
বাবা-মায়ের কাছ থেকে কি শিশুদের কাছে উদ্বেগ প্রকাশ করা যেতে পারে?
কিছু বাচ্চাদের, কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, আরও সহজে উদ্বেগ সহ আরও সংবেদনশীল হওয়ার প্রবণতা থাকে। অতএব, পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের কাছে যে সংকেত প্রেরণ করছেন সে সম্পর্কে তাদের সচেতন থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, তিনটি জিনিস যা উদ্বেগের সাথে সহায়তা করে না তা হ'ল এর অনুপস্থিতি, বিভ্রান্তি এবং এড়ানো সম্পর্কে আস্থা।
বাবা-মায়েরা নিজেরাই কি স্কুল সম্পর্কে সন্তানের মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে?
অবশ্যই, বা এমনকি এটি আরও শক্তিশালী। অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানের সাথে কোন স্কুল তাকে সন্তুষ্ট করে না সে সম্পর্কে কথা বলতে ভয় পান। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও বাবা-মা স্কুল থেকে কোনও সন্তানের সাথে দেখা করেন এবং দেখেন যে তিনি খারাপ আছেন, তখন তিনি স্বাভাবিকভাবেই জিজ্ঞাসা করবেন, "কি হয়েছে?" এবং তারপরে তারা স্কুল থেকে ঘরে, অসুবিধা নিয়ে আলোচনা করতে তাদের সমস্ত সময় ব্যয় করবে। তবে এটি মূলত ভুল। স্কুলের দিনটিকে কেবল তার অসুবিধার দিক থেকে দেখা যায় না। স্কুলে ভাল কিছু ছিল এই বিষয়ে সন্তানের দৃষ্টি আকর্ষণ করা প্রয়োজন। আপনাকে তাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে: "হাই! আপনার দিনটি কেমন ছিল? আমাকে বলুন স্কুলে আজ কী আকর্ষণীয় ছিল?" এবং কেবল তখনই অসুবিধাগুলি কী ছিল তা নিয়ে এগিয়ে যাওয়া উচিত worth
আপনার অত্যধিক আচরণের মতো মনে না হলে আপনি কীভাবে এটি সম্পর্কে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলতে পারেন?
আপনার এমন একটি বিমানটি কল্পনা করা দরকার যা অশান্ত হয়ে পড়ে। ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্ট হলওয়ে থেকে যাত্রীদের জড়িয়ে ধরে এবং তাদের অতিরিক্ত কুকিজ সরবরাহ করে পিছনে দৌড়াবে না, কারণ এটি দেখতে খুব অদ্ভুত দেখাচ্ছে। এই পরিস্থিতিতে যে কোনও ব্যক্তি চাইবেন যে গোষ্ঠীটি শান্ত এবং সংগ্রহ করা হোক কারণ এটি সুরক্ষার অনুভূতি দেয়।
বাবা-মাকেও শান্ত থাকতে হবে এবং সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে বলুন, আমি আপনাকে সত্যিই যত্নশীল, তবে আমি চাই আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী হন, তাই আপনি যখন স্কুলে পড়েন এবং অসুবিধা হয়, আমি আপনাকে জানতে চাই যে আপনি আপনার শিক্ষকের কাছে যেতে পারেন।
