প্রতিটি শিশু স্বতন্ত্রভাবে বিকাশ করে: কিছু দ্রুত, কিছুটা ধীর। তবে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) দ্বারা বিকাশিত প্রতিটি বয়সের শিশুদের জন্য গড় উচ্চতা এবং ওজনের মান রয়েছে। তাদের সহায়তায় শিশু বিশেষজ্ঞরা শিশুর শারীরিক পরিবর্তনগুলি বিশ্লেষণ করে নিশ্চিত করে যে সে স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করছে।
বাচ্চাদের উচ্চতা এবং ওজনকে প্রভাবিত করার কারণগুলি
সবার আগে, বাবা-মাকে তাদের সন্তানের মধ্যে ঘটে যাওয়া শারীরিক পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ করা উচিত যাতে বোঝা যায় যে তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা। এটি করার জন্য, মা এবং পিতাদের প্রতিটি বয়সের সাথে মিলে ছেলে এবং মেয়েদের শারীরিক স্তরের সূচকের মানগুলি জানা উচিত।
অভিভাবকরা তাদের বর্ধমান সন্তানের শারীরিক পরামিতি সম্পর্কে সর্বদা উদ্বিগ্ন থাকেন, বিশেষত অন্যান্য বাচ্চাদের তুলনায়। তবে আপনার বুঝতে হবে যে আপনার বাচ্চাকে একটি উচ্চ আবহাওয়ার অবস্থার সাথে তুলনা করা বা পাতলা কন্যাকে মাত্রাতিরিক্ত খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয় কারণ একই বয়সের প্রতিবেশীর মেয়েটি আরও মোচড় দেখাচ্ছে। একটি শিশুর শারীরিক তথ্য অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে।
বাচ্চাদের উচ্চতা এবং ওজনকে প্রভাবিত করে এমন উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মেঝে
- জন্মের সময় ওজন এবং উচ্চতার সূচক।
- বংশগত কারণ।
- জন্মগত রোগগত রোগগুলির উপস্থিতি, ক্রোমোজোম সেটে একটি ত্রুটি।
- খাদ্য.
- সামাজিক জীবনযাপনের অবস্থা।
ছেলেরা প্রায়শই মেয়েদের চেয়ে লম্বা এবং বড় হয়। সংক্ষিপ্ত পিতামাতার ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এমন বাচ্চারা জন্মগ্রহণ করে যা কখনই লম্বা হয় না।
এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বোতল খাওয়ানো বাচ্চারা তাদের মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় অনেক দ্রুত ওজন বাড়ায়। এটি ডাব্লুএইচও দ্বারা সরবরাহিত পরিসংখ্যান দ্বারা প্রমাণিত হয়। তদুপরি, এটি রেকর্ড করা হয়েছিল যে গত 20 বছরে, এক বছরের কম বয়সী শিশুদের বৃদ্ধির হার এবং দেহের ওজন 15-20% হ্রাস পেয়েছে। এটি এই কারণে যে ইদানীং বেশিরভাগ মায়েরা তাদের নবজাতককে প্রাকৃতিক উপায়ে খাওয়ানো পছন্দ করে। এই ক্ষেত্রে, ২০০ 2006 সালে, বাচ্চাদের উচ্চতা এবং ওজনের মানগুলির সারণীগুলি আধুনিক শিশুদের বিকাশের জন্য সামঞ্জস্য করা হয়েছিল।
বাচ্চার শারীরিক বিকাশের পরামিতিগুলি নির্ধারণের জন্য শিশুদের ওজন এবং উচ্চতার পরামিতিগুলি, ডাব্লুএইচও দ্বারা বিকাশমান সারণিগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত বলে মনে করা হয়। সর্বোপরি, সারণীর সমস্ত মান ব্যবহারের জন্য একটি সুবিধাজনক গ্রেডেশন রয়েছে, নিম্নলিখিত সূচকগুলি সমন্বিত: মাঝারি, নিম্ন বা উচ্চ, গড়ের নীচে বা উপরে।
একটি শিশুর শারীরিক বিকাশের পর্যায়গুলি
একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ছেলে 17-18 বছর বয়সে তার শারীরিক বিকাশ বন্ধ করে দেয়। মেয়েটি 19-20 বছর বয়সে বিকাশ বন্ধ করে দেয়। প্রাপ্তবয়স্ক যৌনরূপে পরিণত হয়ে ওঠার পথে এক শিশু বিভিন্ন পর্যায়ে চলে যায়:
- নবজাতকের বয়স।
- শিশু বয়স।
- ছোটবেলা.
- প্রাক বিদ্যালয়ের বয়স।
- স্কুল জীবন.
- বয়: সন্ধি.
জন্মের থেকে 1 মাস পর্যন্ত শিশুর বয়স একটি শিশুর জীবনে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় হিসাবে বিবেচিত হয়। নবজাতকের সময়কালই আরও বিকাশের ভিত্তি।
শৈশবকালীন সময়ে (1 মাস থেকে 1 বছর পর্যন্ত), শিশুর দ্রুত বিকাশ ঘটে। 1 থেকে 3 বছর বয়সে অল্প বয়সে, crumbs সক্রিয়ভাবে সংবেদনশীল সিস্টেম বিকাশ করছে। প্রাক বিদ্যালয়ের বয়স 3 বছর থেকে 6-7 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়, যখন শিশু নিবিড় শারীরিক বিকাশের পরবর্তী পর্যায়ে যায়, স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের গঠন।
স্কুল সময়কালে (7-17 বছর), শিশুটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে গঠিত হয়। এই পর্যায়ে মাঝখানে, কিশোর দ্রুত বাড়তে শুরু করে, তার শরীরের ব্যাপক পরিবর্তন হয়। জীবনের এই সময়টি যে কোনও ব্যক্তির জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ। বিদ্যালয়ের বছরগুলিতেই একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের গঠন ঘটে যায়, তিনি একটি কিশোর সংকট ও যৌবনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। মেয়েদের ক্ষেত্রে, বয়ঃসন্ধিকালের আনুমানিক বয়স 11-12 বছর, ছেলে বয়ঃসন্ধি 12-13 বছর পরে শুরু হয়।
কিশোরীর বয়ঃসন্ধিকালে পিতামাতাদের তাদের শিশুদের প্রতি বিশেষ মনোযোগী হওয়া উচিত, কারণ এই সময়ে মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় সমস্যার সংখ্যা বাড়তে পারে। কিশোর-কিশোরীদের আরও যত্ন, অংশগ্রহণ এবং বিশেষত তাদের ডায়েট এবং সংবেদনশীল অবস্থার যত্ন সহকারে নজরদারি করা উচিত, তাদেরকে তাজা বাতাসে আরও বেশি থাকার, মাঝারি-তীব্র ব্যায়ামে নিযুক্ত হওয়ার পরামর্শ দিন।
জন্ম থেকে 1 বছর পর্যন্ত শিশুদের জন্য উচ্চতা এবং ওজনের মান
ডাব্লুএইচএও টেবিল অনুসারে, খাওয়ানোর পদ্ধতি নির্বিশেষে শিশুর শারীরিক বিকাশ সহজেই মূল্যায়ন করা হয়। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে প্রতিটি শিশু স্বতন্ত্র এবং তার নিজস্বভাবে বিকাশ করে। গড় নিয়ম থেকে বিচ্যুতি কোনও রোগতাত্ত্বিক প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত হওয়া উচিত নয়। উচ্চতা এবং ওজন মান ছাড়াও, তাদের অনুপাত এবং মাসিক বৃদ্ধি বিবেচনা করা প্রয়োজন। একটি অ্যানথ্রোপমেট্রিক পদ্ধতি একটি শিশুর শারীরিক বিকাশের জন্য ব্যবহার করা হয়।
একটি বাধ্যতামূলক এবং গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিটি একটি নবজাত শিশুর বৃদ্ধি ওজন এবং পরিমাপ করা হয়। শিশুর শারীরিক বিকাশের স্তরের প্রাথমিক মূল্যায়ন ডাব্লুএইচএও টেবিল অনুসারে শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত হয়। নবজাতকের শরীরের আনুপাতিকতা নির্ধারণের জন্য, ডাক্তার উচ্চতা এবং ওজনের পরামিতিগুলি ছাড়াও বুক এবং মাথার পরিধি পরিমাপ করেন। শরীরের ওজনের অভাব প্রকাশের ক্ষেত্রে, অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া হয়।
জীবনের প্রথম 6 মাসের মধ্যে, শিশু নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি পায়। একই সময়ে, উন্নয়ন অসম। উদাহরণস্বরূপ, গ্রীষ্মে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি সহ শিশুদের দ্রুত বিকাশ ঘটে। একটি স্বপ্নে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে বাচ্চারাও দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
জন্ম থেকে এক বছর বয়সী শিশুটির জন্য উচ্চতা এবং ওজনের মান রয়েছে। ডাব্লুএইচএ-র মতে, জীবনের প্রথম বছরে শিশুর বৃদ্ধি নিম্নলিখিত সীমাবদ্ধতার মধ্যে হওয়া উচিত:
- জীবনের প্রথম 3 মাস - 3 থেকে 4 সেমি থেকে উচ্চতা বৃদ্ধি।
- 3 থেকে 6 মাস বয়স পর্যন্ত - উচ্চতা 2-3 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি করে।
- 6 থেকে 9 মাস বয়স - 4 থেকে 6 সেন্টিমিটার পর্যন্ত উচ্চতা বৃদ্ধি।
- 9 থেকে 12 মাস বয়স - 3 সেমি বৃদ্ধি।
সদ্যজাত শিশুর স্বাভাবিক ওজন 2500 গ্রাম থেকে 4500 গ্রাম পর্যন্ত হয় WH 150 গ্রাম এর চেয়ে কম নয় weight ওজন বাড়ার হার নির্ধারণের ক্ষেত্রে, শিশুর জন্মের ওজন ધ્યાનમાં নেওয়া উচিত।
উচ্চতা এবং ওজনের মানটি নবজাতকের লিঙ্গের অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও বিবেচনা করে। প্রায়শই ছেলেরা মেয়েদের চেয়ে দ্রুত ওজন বাড়ায়। সুতরাং, ডব্লুএইচও হ'ল ছেলেদের উচ্চতা এবং ওজন মানের একটি পৃথক টেবিল এবং মেয়েদের জন্য এই সূচকগুলির একটি টেবিল তৈরি করেছে।
1 থেকে 10 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য উচ্চতা এবং ওজনের মান
1 থেকে 3 বছর বয়সী বাচ্চাদের বৃদ্ধি ধীর হতে শুরু করে এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি প্রায় 10 সেন্টিমিটার হয়। গড় ওজন 2 থেকে 3 কেজি পর্যন্ত হয়।
3-7 বছর বয়সে বাচ্চাদের দেহের পরিবর্তন হতে শুরু করে। পায়ে সক্রিয় বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়, মাথা বৃদ্ধি, বিপরীতে, ধীর হয়ে যায়। এই সময়ের মধ্যে শিশুর শারীরিক বিকাশ অসম:
- 3 থেকে 4 বছর বয়সে, উচ্চতার গড় বৃদ্ধি 4-6 সেমি, ওজন - 1.5-2 কেজি;
- পাঁচ বছরের পরিকল্পনায় গড়ে উচ্চতা বৃদ্ধি 2-4 সেমি, ওজন - 1-1.5 কেজি;
- ছয় বছরের একটি বাচ্চা গড়ে 6-8 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়, শরীরের ওজন 3 কেজি বৃদ্ধি পায়।
গ্রীষ্মের সময়, শিশুটি সর্বাধিক সক্রিয়ভাবে বিকাশ করে। এটি প্রচুর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, প্রচুর পরিমাণে সূর্য, তাজা বাতাস এবং ভিটামিনের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ দ্বারা সহজতর হয়।
6-8 বছর বয়সে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা তাদের জীবনে একটি বরং চাপের সময় শুরু করে। একটি ছোট স্কুল পড়ুয়া অস্বাভাবিক চাপ অনুভব করছে, যা তার শারীরিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের শারীরিক পরামিতিগুলির পরিবর্তনগুলি যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা দরকার।সাধারণ উচ্চতা এবং ওজন সূচকগুলির থেকে সামান্য বিচ্যুতিতে জুনিয়র শিক্ষার্থীকে বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করা মূল্যবান এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে তাদের কারণগুলি অপসারণ করার ব্যবস্থা গ্রহণ করুন।
11 থেকে 17 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য উচ্চতা এবং ওজনের মান
11 থেকে 17 বছর বয়সের বাচ্চাদের গড় ওজন এবং উচ্চতার স্কেল মোটামুটি বিস্তৃত সূচকগুলির আকার ধারণ করে। এটি এই সময়কালে শিশুরা সবচেয়ে শক্তিশালী শারীরিক পরিবর্তন সহকারে আসে to এই বয়সের চক্রটি প্রথমে একটি কৈশোর বয়সে একটি শিশু গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং তারপরে একটি যৌন বয়স্ক ব্যক্তি হিসাবে কিশোর। বয়ঃসন্ধিকালে বয়ঃসন্ধির সময়কাল এর বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- মেয়েদের সক্রিয় বৃদ্ধি 10 থেকে 12 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে।
- ছেলেরা 13-16 বছর বয়সে সবচেয়ে নিবিড়ভাবে বিকাশ করে।
- বয়ঃসন্ধিকালে হরমোনগুলির উত্থানের দ্বারা বিকাশ বৃদ্ধি পায়।
- এই সময়কালে উচ্চতা এবং ওজনের চিঠিপত্র প্রায়শই খুব শর্তযুক্ত হয়।
- বয়ঃসন্ধিকালে, কিশোর-কিশোরীদের প্রায়শই ওজন বেশি হয়।
একটি শিশুর ওজন এবং উচ্চতার আদর্শ একটি খুব শর্তযুক্ত ধারণা। এই প্যারামিটারটি অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে এবং সবসময় প্যাথলজিকাল রোগের পরিণতি হয় না। আপনার কেবলমাত্র বাচ্চার বৃদ্ধির হার এবং ওজনের বয়সের ছকটি দ্বারা গাইড হওয়া প্রয়োজন। তবে যদি কোনও শিশু, বয়স নির্বিশেষে খুব বেশি সক্রিয়ভাবে ওজন বাড়িয়ে বা হারাতে থাকে, তবে তার বৃদ্ধির হারটি মানগুলির চেয়ে খুব আলাদা, তবে আপনার উচিত একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট, জেনেটিসিস্ট, এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট এবং নিউরোপ্যাথোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
