পরিবার মনোবিজ্ঞানী জেড ডায়মন্ডের তত্ত্বের পর্যালোচনা, প্রেমের 5 টি পর্যায়ের প্রত্যেকের বিশদ বিশ্লেষণ। পারিবারিক সংকট কাটিয়ে ওঠার জন্য সুপারিশ।
পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী জেড ডায়মন্ড পারিবারিক সম্পর্ক অধ্যয়নের জন্য প্রচুর সময় এবং শক্তি ব্যয় করেছেন। ফলস্বরূপ, তিনি প্রেমের 5 টি স্তর চিহ্নিত করেছিলেন যার মধ্য দিয়ে প্রতিটি দম্পতি উত্তীর্ণ হয়। অনেক দম্পতি এমনকি স্টেজ ফোর-এ স্থান তৈরি করে না কারণ অজান্তেই তারা আদর্শিক সংকটকে সম্পর্কের সমাপ্তির লক্ষণ হিসাবে উপলব্ধি করে, এবং তাদের বিকাশের এক পর্যায়ে পরিণত করে না।
মঞ্চ 1: প্রেমে পড়া
এটি একটি আকর্ষণ যা জৈবিক স্তরে মানুষের মধ্যে উদ্ভূত হয়, রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া যা এমনকি কোনও ব্যক্তি দ্বারা স্বীকৃত হয় না। ডোপামিন, অক্সিটোসিন, সেরোটোনিন, টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন - এই নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে কাজের অন্তর্ভুক্ত করা হয় এবং লোকেরা একে অপরকে অংশীদার হিসাবে দেখাতে, বিবর্তন, প্রসারণের দৃষ্টিকোণ থেকে আকর্ষণীয় করে তোলে।
একটু পরে, ব্যক্তির সামাজিক অংশটি সংযুক্ত থাকে: আমরা আমাদের প্রত্যাশা অংশীদারের কাছে স্থানান্তর করি। আমরা নিশ্চিত যে তিনিই আমাদের সমস্ত চাহিদা কভার করতে পারেন, প্রয়োজনীয় মনোযোগ, ভালবাসা, যত্ন দিতে পারেন। আমরা বিভ্রম তৈরি করি, আমরা একজন ব্যক্তিকে আদর্শবান করি। হরমোনগুলি উদ্দেশ্যমূলকভাবে চিন্তাভাবনায় হস্তক্ষেপ করে, একজন ব্যক্তি গোলাপী রঙের চশমার মাধ্যমে বিশ্বের দিকে নজর রাখেন।
পর্যায় 2: জুটি
হরমোনের প্রভাব দুর্বল হতে শুরু করে, রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলি এতটা হিংস্র হয় না। কিন্তু তারা এখনও কাজ। উত্তেজনা এবং আবেগ হ্রাস, আনন্দ, আনন্দ, কোমলতা প্রদর্শিত হয়। লোকেরা যৌথ পরিকল্পনা করে, অভিন্ন লক্ষ্য চয়ন করে, বিয়ে করে এবং কিছু দম্পতি এমনকি সন্তান ধারণ করে। সম্পর্কের মধ্যে আবেগের তীব্রতা আর না থাকলেও অংশীদাররা স্থিতিশীলতা এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি পছন্দ করে।
পর্যায় 3: হতাশা
গোলাপ বর্ণের চশমা পড়ে এবং একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত শব্দ সহ ভাঙ্গা, টুকরো টুকরো সব দিকে ছড়িয়ে যায়। অংশীদাররা একে অপরকে আদর্শায়ন করা বন্ধ করে দেয় এবং "অন্ধকার পক্ষগুলি" লক্ষ্য করতে শুরু করে। যা একসময় সুন্দর বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল তা বিরক্তিকর আজেবাজে পরিণত হচ্ছে।
দেখে মনে হচ্ছে একে অপরের প্রতি বিতৃষ্ণা এবং জ্বালা হঠাৎ করে উঠেছিল, কোনও কারণ ছাড়াই, কোনও কারণ ছাড়াই। অংশীদাররা একে অপরকে "আপনি এরকম নন / আপনি আগে এমন নন were" ঝগড়া প্রায়শই ঘটে এক দম্পতির মধ্যে। কিছু অংশীদার প্রতারণা করে, অন্যরা পরিবারের সাথে কম সময় কাটাতে, বা বন্ধুদের সাথে অদৃশ্য হয়ে কাজের জন্য দেরি করে।
সম্পর্কের অংশগ্রহণকারী উভয়ই ক্লান্ত, অসন্তুষ্ট বোধ করেন। মনে হচ্ছে এটিই শেষ। অনেক দম্পতি এই পর্যায়ে বিচ্ছেদ ঘটে, তবে যারা খোলামেলা কথা বলার শক্তি খুঁজে পান এবং এই সময়ের বিশেষত্বগুলি সম্পর্কে সচেতন তারা সম্পর্কের নতুন স্তরে চলে যান।
এই সময়ের মধ্যে কিভাবে পেতে? অংশীদারদের প্রত্যেককে অবশ্যই সততার সাথে প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে: "আমি কি এই ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করতে পারি?" একে অপরকে পরিবর্তন এবং পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করবেন না। হ্যাঁ, এটি সম্ভব যে অংশগ্রহণকারীদের প্রত্যেকে স্বল্প ছাড় ও পরিবর্তন করতে পারে তবে বৈশ্বিক কিছু আশা করা উচিত নয়। আপনি হয় একে অপরকে গ্রহণ করুন (সকলেরই ত্রুটি রয়েছে, তবে আমরা সমস্ত ত্রুটিগুলি গ্রহণ করতে পারি না), বা আপনি ভাগ করে নিন - তৃতীয় কোনও উপায় নেই। তবে তাত্ক্ষণিকভাবে অংশ নেওয়া এবং লড়াই ছাড়াই আত্মসমর্পণ করা ভুল।
মঞ্চ 4: সত্য ভালবাসা
উত্তেজনা হ্রাস পেয়েছে, এখন আপনি শান্তভাবে সমস্ত বিষয়ে কথা বলতে পারেন। অংশীদাররা তাদের মধ্যে যা ঘটেছিল তা নিয়ে আলোচনা করে, তাদের আচরণ এবং প্রতিক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করে, মতামত বিনিময় করে, নতুন যৌথ পরিকল্পনা করে। এখন তারা একে অপরকে 100% জানে: গলা পয়েন্ট, তারা কী পছন্দ করে এবং কী তারা পছন্দ করে না, সুবিধা এবং অসুবিধা, শক্তি এবং দুর্বলতা ইত্যাদি etc. এখন প্রতিটি অংশীদার অপরের সাথে সম্পর্কিত "নির্দেশিকা ম্যানুয়াল" আঁকতে এবং কঠোরভাবে এটি অনুসরণ করতে পারে। অংশীদাররা একে অপরের কাছে খোলে, তারা যে কোনও বিষয়ে শান্তভাবে কথা বলতে পারে।
মঞ্চ 5: প্রেম যে বিশ্ব পরিবর্তন করতে পারে
দম্পতি অন্যের জন্য উদাহরণ হয়ে ওঠে, একটি আদর্শ model দেখে মনে হচ্ছে কেউ এবং কিছুই তাদের আলাদা করতে পারে না। অংশীদাররা একে অপরকে অনুপ্রাণিত করে এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের অনুপ্রাণিত করে।তারা এই জাতীয় লোকদের সম্পর্কে বলে: "আগুন, জল এবং তামা পাইপগুলি গেছে" " বা কম রোমান্টিক: "আমরা একসাথে ছিটে থেকে উঠেছিলাম। দু'জন রাগামুফিন ছিল যারা নিজেরাই সবকিছু অর্জন করেছিল এবং এমনকি তাদের অনুভূতি বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছিল।
এই পর্যায়ে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সবকিছু শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ। অংশীদারি একে অপরের মূল্য এবং সম্মান করে। আসলে, কিছুই এবং কেউ এগুলিকে গ্রহন করতে পারে না। কিছু দম্পতি একটি যৌথ ব্যবসা খোলে বা অন্য সাধারণ কারণ খুঁজে পায়: দাতব্য, সৃজনশীলতা, রাজনৈতিক ক্রিয়াকলাপ।
খুব কম এই পর্যায়ে পেতে। বেশিরভাগ মানুষ হয় তৃতীয় স্থানে বিচ্ছেদ হয় বা এটিতে আটকে যায়। এর মানে কী? এর অর্থ হ'ল অংশীদাররা, তাদের সমস্ত জীবন একসাথে জীবন কাটিয়েছে (এমনকি অন্যদের কাছেও মনে হয় যে দম্পতিটি অনেকটা পেরিয়ে গেছে), তবে বাস্তবে এটি কেবল দুটি অসুখী মানুষের মিলন union তৃতীয় পর্যায়ে শুরুতে তারা যেমন সহ্য করেছিল তেমনি তারা অস্বস্তি সহ্য করতে থাকে। এটি কেন ঘটছে? যার জন্য কীভাবে: কেউ স্টেরিওটাইপ অনুযায়ী জীবনযাপন করে "বিবাহ এক হওয়া উচিত এবং জীবনের জন্য", কেউ নিঃসঙ্গতার ভয় পান, কেউ বাচ্চাদের স্বার্থে জোট বজায় রাখেন ইত্যাদি।
অবশ্যই, আপনি এই প্রশ্নে আগ্রহী "বছরের মধ্যে এই স্তরগুলি কীভাবে গণনা করা হয়?" ডি ডায়মন্ড এমন চিহ্ন তৈরি করেনি। আমার মতে, বছরের পর বছর এটি এরকম কিছু: সম্পর্কের প্রথম বছর, ২-৩ বছর (এই কারণে "প্রেম তিন বছরের জন্য বেঁচে থাকে"), 3-10 বছর, 10-20 বছর, 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে । এই পিরিয়ডগুলি পারিবারিক সঙ্কটের সাথে সমান।
