অনেক অল্প বয়স্ক মায়েরা কখনও প্রকাশের উপায় ছাড়াই সাফল্যের সাথে এবং দীর্ঘ সময় ধরে বুকের দুধ পান করেন। আদর্শভাবে, একটি সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠিত স্তন্যদানের এটির মতো কাজ করা উচিত: উত্পাদিত দুধের পরিমাণ শিশুর প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং মহিলা কোনও সমস্যা অনুভব করেন না। তবে, অনেক ক্ষেত্রেই প্রকাশের দক্ষতা প্রয়োজনীয়: অতিরিক্ত দুধ, তার পরিমাণ বাড়ানোর আকাঙ্ক্ষা, "ভবিষ্যতের ব্যবহারের জন্য" দুধের উপরে স্টকিংয়ের প্রয়োজন।
প্রয়োজনীয়
- - স্তন পাম্প;
- - নির্বীজিত বোতল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সম্ভব হলে শিশুর জন্মের প্রথম মিনিট থেকে স্তন্যদান নিয়ন্ত্রণ করুন Control একটি নিয়ম হিসাবে, প্রসূতি হাসপাতালে, প্রসবের ঘরে নবজাতকের স্তনে প্রয়োগ করা হয়। এই অনুশীলনটি শিশুকে মূল্যবান কোলস্ট্রাম গ্রহণ করতে এবং মাকে যথাযথ স্তন্যপান করানোর মঞ্জুরি দেয়। দুধের তাত্ক্ষণিক উপস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকুন: এটি প্রসবের প্রথম দিনের প্রথম দিকে হতে পারে। এই পয়েন্টটি এড়ানো না গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অন্যথায় পরবর্তী পাম্পিং খুব বেদনাদায়ক হবে।
ধাপ ২
মাস্টার হাতের অভিব্যক্তি। প্রথমে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিটি আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। মনে রাখবেন যে আন্দোলন আপনার পক্ষে অস্বস্তিকর হওয়া উচিত নয়। এর পরে, আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে আপনার স্তনগুলি ধরুন এবং স্তনবৃন্তের অ্যারোলা অঞ্চলের দিকে মৃদু পিষে চলাচল করুন। এই ক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, দুধ সহজেই প্রবাহিত হওয়া উচিত। আপনার বুক পুরোপুরি খালি না করার চেষ্টা করুন: গ্রন্থি পর্যাপ্ত নরম হলে থামুন।
ধাপ 3
একটি মানের স্তন পাম্প ব্যবহার করুন। নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি নির্বীজন করুন। একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন, স্তনের সাথে ডিভাইসের সিলিকন সংযুক্তি দৃ firm়ভাবে চাপুন যাতে ফাঁক বা অতিরিক্ত সংকোচনের সৃষ্টি হয় না। যদি আপনি একটি ম্যানুয়াল স্তন পাম্প কিনে থাকেন তবে পাম্পটিকে কম তীব্রতায় পাম্প করুন, ধীরে ধীরে শূন্যতা বাড়িয়ে তুলুন। এই ক্ষেত্রে, দুধ সহজেই এবং কোনও বেদনাদায়ক সংবেদন ছাড়াই প্রকাশ করা উচিত। আরও সুবিধার্থে এবং ঘন ঘন পাম্পিংয়ের জন্য, বৈদ্যুতিক স্তন পাম্প কিনতে পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ধরনের একটি ডিভাইস আপনাকে শূন্যতার ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা সামঞ্জস্য করতে, আপনার জন্য অনুকূল মোড মুখস্থ করতে দেয়, যা প্রক্রিয়াটির সর্বাধিক স্বাচ্ছন্দ্য নিশ্চিত করে।
