যখন উপযুক্ত পেশাদার সহায়তা বা দরকারী পরামর্শ প্রয়োজন তখন পিতামাতারা প্রায়শই সমস্যার সম্মুখীন হন need উদাহরণস্বরূপ, কোনও শিশুর দুঃস্বপ্ন থাকতে পারে যা তাকে ভয় পায়। যদি এটি এক বা দুই দিন স্থায়ী না হয় তবে আপনার বাচ্চাকে কীভাবে সহায়তা করতে পারেন তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে।
আপনার শিশু যদি আপনাকে বলে থাকে যে সে রাতের বেলা দুঃস্বপ্ন দেখা শুরু করে, তবে আপনার সমস্যাটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রথমত, এই ঘটনার কারণটি অনুসন্ধান করা মূল্যবান এবং দ্বিতীয়ত, বর্তমান পরিস্থিতি সংশোধন করার চেষ্টা করার এবং যথাযথ পদক্ষেপের সাথে এর পরিণতিগুলি নির্মূল করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা উচিত।
সন্তানের দুঃস্বপ্নের মতো সমস্যার সম্ভাব্য কারণগুলি
যা ঘটছে তার কারণগুলি বুঝতে, আপনাকে শিশুর আচরণ পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং নিজেই সন্তানের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। সম্ভবত দেখা যাচ্ছে যে সমস্যাটি তলদেশে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, শয়নকালীন গল্পটি কোনও চরিত্রের নেতিবাচক দিকগুলিতে জোর দিতে পারে বা একটি ভীতিজনক পর্বে মনোনিবেশ করতে পারে। আপনার বাচ্চা বড়দের কথোপকথনে বা কিন্ডারগার্টেন, বিদ্যালয়ে কিছু অপ্রীতিকর এবং বিরক্তিকর কিছু শুনেছিল। সম্ভবত এটি কেবল কোনও বন্ধুর বা পারিবারিক সমস্যার সাথে দ্বন্দ্ব ছিল যা একটি খারাপ স্বপ্নের দিকে নিয়ে যায়।
চিকিত্সকরা শিশুদের দুঃস্বপ্নের আরও কয়েকটি গুরুতর কারণগুলি লক্ষ করেন: রাতে অতিরিক্ত খাওয়া বা শোবার আগে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। এর পরে, দেহটি প্রায়শই অত্যুচ্ছন্ন হয়ে যায় এবং ঘুমিয়ে পড়ে, শিশু পুরোপুরি শিথিল হতে পারে না, তিনি সক্রিয় থাকতে থাকেন, যা উদ্বিগ্ন ঘুম বা দুঃস্বপ্নের মতো অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে পরিচালিত করে। তবে কখনও কখনও কারণটি উপরের তুলনায় অনেক বেশি গুরুতর হতে পারে। সুতরাং, অচেতন ভয়, একটি অজান্তেই ভয়ঙ্কর শব্দের জন্ম, চেহারা, অঙ্গভঙ্গি, বাচ্চাকে হতাশ করতে পারে। বা, এইভাবে, একটি লুক্কায়িত অসুস্থতা নিজেকে অনুভব করে।
কোনও শিশুর দুঃস্বপ্ন দূর করার পদক্ষেপগুলি
একটি শিশুর স্বাভাবিক ঘুম পুনরুদ্ধার করার জন্য, সর্বোপরি, একটি ভাল প্রতিদিনের রুটিন প্রয়োজন যা শিশুর আগাম খাবার গ্রহণ করতে দেয় বা দিনের বেলা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়িয়ে যায় না। এ ছাড়া, বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানের কাছে যে তথ্য জানানো হয় সে সম্পর্কে আরও মনোযোগী হওয়া উচিত। তাকে ভয় দেখাতে ও বিরক্ত করা উচিত নয়। সুতরাং, আপনি ছোটটির স্নায়ু সংরক্ষণ করতে পারেন এবং তাকে একটি শব্দ এবং মিষ্টি ঘুম সরবরাহ করতে পারেন।
অবশ্যই, যদি বাচ্চাদের দুঃস্বপ্নের কারণ এটি হয় যে এটি নিজেরাই সমাধান করা বা ঠিক করা অসম্ভব, তবে বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা অবশ্যই এই ক্ষেত্রে সহায়তা করবে। ডাক্তার সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সার মধ্যে একটি চয়ন করবেন এবং পিতামাতাকে তাদের সন্তানের প্রয়োজনের প্রতি আরও মনোযোগী হতে শেখাবেন। তবে কখনও কখনও সহজ পদক্ষেপগুলি যে কোনও কিছুর চেয়ে কার্যকর। বাচ্চাকে জড়িয়ে ধরার, তাকে আদর করা এবং তাকে আপনার ভালবাসার কথা বলার সুযোগটি ভুলে যাবেন না।
