কৈশোরে ধূমপান করা বেড়ে ওঠার অন্যতম লক্ষণ, তাই অনেকে 11-12 বছর বয়সে ধূমপান করার চেষ্টা করেন। কিছু কিশোর-কিশোরীরা এই খারাপ অভ্যাসে আসক্ত হয়, তারা আর এটি ছেড়ে দিতে সক্ষম হয় না। পিতামাতার পক্ষে লক্ষণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যেগুলি স্পষ্টভাবে নির্দেশ করবে যে তাদের সন্তান ধূমপান করছে।
কোনও ছেলে যদি ধূমপান করে তবে একটি সাধারণ পর্যবেক্ষণ বুঝতে সহায়তা করবে। প্রথম সন্দেহের সময়ে, সন্তানের পকেটগুলি ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, তাকে তিরস্কার করুন এবং কোনও কিছুর জন্য তাকে অভিযুক্ত করুন, তার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র পরীক্ষা করুন। অবশ্যই, পিতামাতারা বলতে পারেন যে এটি করার তাদের প্রতিটি অধিকার রয়েছে তবে আপনি কেবলমাত্র আপনার ছেলের আস্থা হারাবেন। তার চেয়ে ভাল, কিছুক্ষণ তাকে দেখুন: দেখানো ধৈর্য এবং মনোযোগ জিজ্ঞাসাবাদ এবং আদেশের চেয়ে আরও বেশি কিছু বলতে পারে। যদি কোনও শিশু হঠাৎ স্কুল থেকে দেরি হতে শুরু করে, নিজের জন্য অন্য সংস্থা শুরু করে, স্পষ্টভাবে কিছু লুকিয়ে রাখছে, খোলামেলা কথা বলছে না, চঞ্চল পদচারণা করে - তার ছেলের সাথে কথা বলার কারণ রয়েছে। পরিবারে যখন একটি বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক তৈরি করা হয়, এই জাতীয় কথোপকথন সাহায্য করতে পারে, কিশোরী স্বীকার করে যে সে কেন ধূমপান করে, বা আপনি নিশ্চিত হয়ে উঠবেন যে সন্দেহগুলি বৃথা গিয়েছিল। তবে ধূমপানের আরও সুনির্দিষ্ট লক্ষণও রয়েছে।
আপনার কিশোরী ধূমপান করছে এমন লক্ষণ
ধূমপানের নিশ্চিত লক্ষণ অবশ্যই গন্ধ এটি হাত, কাপড়, চুল, মুখ থেকে আসে। অবশ্যই, একটি কিশোরও অজুহাত তৈরি করতে পারে যে তার বন্ধুরা ধূমপান করে এবং সে কেবল সেখানে দাঁড়িয়ে থাকে। তবে মুখ থেকে গন্ধ কিছুতেই ন্যায়সঙ্গত হয় না। এবং যখন কোনও ব্যক্তি নিজেকে ধূমপান করেন তখন ধূমপানের হাতছাড়া চিহ্নগুলি থাকে। এই গন্ধটি অপসারণ করতে, কৈশোরগুলি কৌশল অবলম্বন করে: তারা খুব পুদিনা আঠা চিবিয়ে, লেবুর ঘায়ে হাত ঘষে, কফি মুখে নেয় take আপনি যদি আপনার ছেলের মধ্যে এই আচরণটি লক্ষ্য করেন তবে সম্ভবত তিনি ধূমপান করেন।
দ্বিতীয় লক্ষণটি কাশি, বিশেষত যখন এটি কোনও কারণে উপস্থিত হয়। বেশ কয়েকবার এটি ঠান্ডা হিসাবে দায়ী করা যেতে পারে, তবে তবুও, সিগারেটের কাশিটি কান দিয়ে চিনতে পারে - এটি শুষ্ক, স্ট্রেইন শোনাচ্ছে। যদি শিশুটি প্রায়শই সর্দি লাগতে শুরু করে বা তার মাথা ব্যথা হয় তবে এটি পিতামাতাকেও এটি চিন্তা করা দরকার।
ধূমপানের চেহারাতে বিশেষত বয়ঃসন্ধিকালে গভীর প্রভাব ফেলে। তাদের শরীরে ইতিমধ্যে পরিবর্তনগুলি চলছে, এটি অত্যন্ত অস্থির এবং সিগারেটের আসক্তি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে। কিশোরীর ত্বক ধূসর বা হলুদ হয়ে যায়, ঠোঁটে ফাটল দেখা দেয়, দাঁতগুলির অবস্থা এবং রঙ আরও খারাপ হয়। এমনকি আপনি আপনার ছেলেকে একজন চিকিত্সক বা দাঁতের ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে পারেন - তারা ধূমপায়ীকে প্রায় সঠিকভাবে সনাক্ত করতে পারে।
আচরণগত পরিবর্তন
একটি ধূমপান কিশোর অবশ্যই ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকে, তার আসক্তিটি আড়াল করে। অতএব, বাড়িতে, তিনি আরও গোপন এবং নার্ভাস আচরণ করতে পারেন। দীর্ঘক্ষণ বাড়ি ছাড়ার কোনও উপায় না থাকলে তাকে বিশেষত নার্ভাস হতে হবে এবং তাই সে ধূমপানও করতে পারে না। এই জাতীয় কিশোরী বাড়ির আশেপাশে ছুটে যেতে পারে, ঘর থেকে ঘরে ঘরে লক্ষ্যহীনভাবে হাঁটতে পারে, পিছনে স্ন্যাপ করতে পারে, অন্যের সাথে ঝগড়া করতে পারে, যদিও এর কোনও কারণ নেই বলে মনে হয়।
শিশু কী কী অর্থ ব্যয় করে তা নিবিড়ভাবে দেখুন। যদি কোনও অযৌক্তিক ব্যয় হয় তবে এটি চিন্তা করার লক্ষণ। সিগারেট ক্রয় প্রতিদিন হয় না, তবে এটি পর্যাপ্ত ফ্রিকোয়েন্সি সহ এখনও করা উচিত। সুতরাং, আপনার ছেলের যখন অর্থের দরকার হয় আপনি তা ট্র্যাক করতে পারেন, ভাববেন যে সে এতে কী ব্যয় করে। তদুপরি, ঘরে যদি ধূমপান করা পিতামাতা থাকে তবে তার সিগারেটগুলি অনুপস্থিত আছে কিনা তা দেখতে আপনি ঘনিষ্ঠভাবে নজর রাখতে পারেন। যখন কিশোর ধূমপান করে তখন সাধারণত পকেটে বা তার ব্যাকপ্যাকের নীচে তামাকের সন্ধান পাওয়া সহজ।
তবুও যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার পুত্র ধূমপান করেন তবে আপনার অবিলম্বে গুরুতর ব্যবস্থা নেওয়া উচিত নয়, তাকে তিরস্কার ও শাস্তি দেওয়া উচিত। প্রথমে আপনার কথা বলা উচিত, ধূমপানের বিপদগুলি সম্পর্কে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সুবিধাগুলি সম্পর্কে কথা বলা উচিত। আপনার সন্তানের জিজ্ঞাসা করতে হবে যে কারণগুলি তাকে ধূমপান থেকে বিরত রেখেছে, সম্ভবত এইভাবে সে তার কিছু সমস্যা সমাধান করে এবং আপনাকে শাস্তি দিয়ে তার পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে। এছাড়াও, ইতিবাচক অনুপ্রেরণা আরও ভাল অর্ডার করতে সহায়তা করে। আপনার শিশুকে ধূমপান ছাড়ার জন্য কিছু প্রতিশ্রুতি দিন।ধরা যাক আপনি দীর্ঘদিন ধরে তাকে একটি নতুন বাইক দিতে যাচ্ছেন। কেবল সিগারেট ছাড়ার পরে এটি করতে সম্মত হন।
