একটি খারাপ মেজাজ বিভিন্ন কারণে হতে পারে: কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, আত্মীয়দের সাথে ঝগড়া এবং এমনকি চৌম্বকীয় ঝড়। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার লোকটি কোনও কিছুর জন্য মন খারাপ করছে, তবে তাকে খুশি করার চেষ্টা করুন এবং তার ব্লুজগুলি আপনার কাছে দেওয়ার আগে তাকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
খাওয়ান। পুরুষরা খাবারের খুব পছন্দ করেন, বিশেষত যদি খাবারটি সুস্বাদুভাবে প্রস্তুত করা হয় এবং সুন্দরভাবে পরিবেশিত হয়। একটি ভাল খাওয়ানো মানুষ, একটি নিয়ম হিসাবে, সন্তুষ্ট এবং সন্তুষ্ট। আপনার স্বামীর প্রিয় পানীয়টি মূল কোর্সের সাথে পরিবেশন করুন। এটি এক গ্লাস রেড ওয়াইন, এক কাপ গ্রিন টি বা এক গ্লাস রস থাকতে পারে।
ধাপ ২
খারাপ মেজাজের পুরুষরা প্রায়শই কোথাও যেতে চান না। Traditionalতিহ্যবাহী পপকর্ন এবং ক্র্যাকার সহ ঘরে সিনেমা সিনেমা প্রেরণ করুন। দেখার জন্য মনস্তাত্ত্বিক নাটকগুলি চয়ন করবেন না, এটি একটি হালকা, আনন্দদায়ক কমেডি হতে পারে একটি সুখী সমাপ্তির সাথে।
ধাপ 3
আপনার বন্ধুদের কল করুন এবং তাদের আমন্ত্রণ জানান। তারপরে দুঃখের কোনও সময় থাকবে না, কারণ আপনাকে স্ন্যাকসের প্রস্তুতি নিতে হবে এবং বিনোদন নিয়ে ভাবতে হবে। আরও ভাল, কেবল আপনার স্বামীর বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন - তাদের ফুটবল দেখতে দিন, বিয়ার পান করুন এবং শিথিল করুন। পরের দিন, খারাপ মেজাজের কোনও চিহ্ন থাকবে না।
পদক্ষেপ 4
আপনার প্রিয়জনের জন্য শান্ত, শিথিল সঙ্গীত খেলুন। এটিকে পটভূমিতে সাউন্ড করুন এবং আপত্তিজনক হন। ক্লাসিকগুলি, বিশেষত মোজার্ট, বাচ, টাইকাইকভস্কি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপে উপকারী প্রভাব ফেলে।
পদক্ষেপ 5
আপনার প্রিয়জনের কাছে ফল, বেরি, বাদাম দিয়ে একটি দানি রাখুন এবং তাকে আপনার হাত থেকে খাওয়ান। উদাহরণস্বরূপ, কলা স্নায়ুতন্ত্রের কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়, বেরিগুলি ভিটামিন সিতে খুব বেশি থাকে, এবং আখরোটগুলি স্বর বজায় রাখে এবং শক্তি দেয়।
পদক্ষেপ 6
আপনি আপনার প্রেম এবং যত্নের সাথে আপনার স্ত্রীকে উত্সাহিত করতে পারেন, এটির জন্য এই মুহুর্তে তার যা প্রয়োজন তা দেওয়া যথেষ্ট। তিনি শিথিল করতে চান - একটি মনোরম ম্যাসেজ করতে, ক্লান্ত - একটি কম্বল দিয়ে coverাকতে এবং অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে।
পদক্ষেপ 7
প্রায়শই পুরুষরা একা একা ব্লুজগুলি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, তাই যদি কোনও ব্যক্তি দুঃখ পান এবং প্রশ্নের উত্তর দিতে না চান তবে আপনার ব্যবসায়ের বিষয়ে এবং বন্ধুদের সাথে চ্যাট করার, এবং তার নিজের চিন্তাভাবনা এবং সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য তাকে সময় দেওয়ার দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে have ।
