একটি ছোট শিশুর শরীরের প্রয়োজনীয় ধরণের ভিটামিন এবং খনিজগুলির ধ্রুবক গ্রহণ করা প্রয়োজন যা এর বৃদ্ধি এবং সময়োপযোগী বিকাশে অবদান রাখে। এগুলি কেবল বিশেষ প্রস্তুতির মধ্যেই নয়, সমস্ত শাকসব্জী এবং ফল, যেমন এপ্রিকটগুলিতেও পাওয়া যায়।
ছোট বাচ্চাদের পুষ্টি
শৈশবকাল থেকেই বাচ্চাকে ধীরে ধীরে ফল এবং শাকসব্জী দেওয়া দরকার যা অনেক পুষ্টির সেরা উত্স। একই সময়ে, পরিপূরক খাবারগুলি ধীরে ধীরে প্রবর্তন করা প্রয়োজন, অন্যথায় আপনি সংবেদনশীল বাচ্চাদের পেটের ক্ষতি করতে পারেন, যা এখনও প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারে অভ্যস্ত নয়। এপ্রিকট অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ফল যা শিশুর শরীরের জন্য দরকারী তবে আপনার এটি খুব যত্ন সহকারে আপনার বাচ্চাকে দেওয়া দরকার।
আসল বিষয়টি হ'ল এই পণ্যটি মোটামুটি শক্তিশালী অ্যালার্জেন এবং তাই এই জাতীয় প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকির শিকার শিশুদের জন্য এটি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ছোট বাচ্চাকে কখন এবং কীভাবে এপ্রিকট দেওয়া উচিত?
আপনি যদি খেয়াল না করে থাকেন যে আপনার বাচ্চা নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহারের জন্য বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানায়, শিশু বিশেষজ্ঞরা ছয় মাস বয়সে পৌঁছানোর পরে কেবল ডায়েটে এপ্রিকট জাতীয় ফল আনার পরামর্শ দেন। এটি লক্ষ করা উচিত যে আমদানিকৃত পণ্যগুলি কেনার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিদেশ থেকে রাশিয়ায় আসা সমস্ত ফল এবং শাকসব্জী প্রচুর পরিমাণে রাসায়নিক পদার্থ দ্বারা প্রক্রিয়াজাত করা হয় যা তাদের সংরক্ষণ এবং দ্রুত পাকাতে অবদান রাখে।
এটি এই সংযোজনগুলি বাচ্চাদের শরীরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, এমনকি যদি আপনি খুব সাবধানে সমস্ত পণ্য ধুয়ে ফেলেন।
আপনার বাচ্চাকে প্রথমবারের মতো এপ্রিকট দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, শিশুর অন্ত্রগুলি আগে থেকেই প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন। ফল থেকে কমপোট রান্না করুন, এর জন্য খুব অল্প পরিমাণে চিনি ব্যবহার করে, শিশুকে একটি নমুনার জন্য কয়েক ফোঁটা দিন এবং দিনের বেলা তার প্রতিক্রিয়া দেখুন। যদি আপনার ছোট্ট ব্যক্তির পেটে ব্যথা শুরু হয় না, এবং অ্যালার্জি হয় না, যদি তার স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিকঠাকভাবে থাকে তবে কয়েক দিন পরে আপনি শিশুর ডায়েটে প্রাকৃতিক এপ্রিকট বা এপ্রিকট খাঁটি প্রবর্তনের চেষ্টা করতে পারেন, তবে এর পরিমাণ ন্যূনতম হওয়া উচিত। কোনও ক্ষেত্রে ত্বকের সাথে এপ্রিকটটি দেবেন না, কারণ এটিই প্রায়শই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কার্যকারী এজেন্ট।
কখনই অপেশাদার ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকবেন না, আপনার সন্তানের কিছু দেওয়ার আগে আপনার ব্যর্থতা ছাড়াই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং কেবলমাত্র তিনি পরিপূরক খাবার সরবরাহের অনুমতি দেওয়ার পরে, আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের পণ্য দিতে পারেন। একই সময়ে, একদিনে কখনও কখনও বিভিন্ন ধরণের ফল দেবেন না, তখন থেকে আপনি বুঝতে পারবেন না যে কোনটি দেহের ভুল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেছিল।
