নবজাতকের বাচ্চা বাড়ছে। তিনি দ্রুত বিকাশ করেন এবং কৌতূহল নিয়ে বিশ্ব শিখেন। সক্রিয় বৃদ্ধি এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য, শিশুর পুরো ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, তিনি বুকের দুধ থেকে তার প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিস নেন। তবে সময়ের সাথে সাথে, এটি পর্যাপ্ত হয়ে যায় না এবং খাদ্যতালিকায় শাকসব্জী এবং ফলগুলির ক্রাম্বগুলি প্রবর্তন করা প্রয়োজন। ফলের সাথে একটি বাচ্চার পরিচিতি একটি আপেল দিয়ে শুরু হয়। এটি রস এবং ছাটিয়ে আলু আকারে crumbs মধ্যে প্রবর্তিত হয়।
বাচ্চাকে আপেলের সাথে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা কবে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করবেন সে সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। অনেকটা শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। আজ অবধি, শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সর্বোত্তম বয়সটি 6 মাস থেকে বিবেচিত হয়। বাচ্চাদের যাদের প্রধান খাবার হিসাবে দুধের সূত্র রয়েছে তাদের 5 মাস আগে 1 বা 1 খাওয়ানো যেতে পারে।
আপেলের সাথে ক্রাম্বের পরিচিতি সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে মিষ্টি এবং টক সবুজ আপেল বেছে নেওয়া দরকার। সবুজ কেন? কারণ তারা খুব কমই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। প্যাকটিনে সবুজ আপেল সবচেয়ে ধনী, যা হজমের জন্য উপকারী। এই উপাদানটির উপস্থিতি বাচ্চাকে আরও সহজেই নতুন পণ্যটিকে অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করবে।
সুতরাং, শিশুটি ইতিমধ্যে আপেলের রস স্বাদ নিয়েছে এবং এর স্বাদের একটি ভাল ধারণা পেয়েছে। খাওয়ার রস ধীরে ধীরে বয়সের আদর্শ পর্যন্ত আনা হয়। যদি সবকিছু ঠিকঠাক হয় এবং অযাচিত হজম বা অ্যালার্জির কোনও প্রতিক্রিয়া না ঘটে তবে আপনি আপেলসসে যেতে পারেন।
আপেলসস: কখন দেবেন এবং কীভাবে প্রস্তুত করবেন
পরিপূরক খাবারগুলির প্রবর্তনের বয়স নির্ভর করে কখন আপেলের রস প্রবর্তিত হয়েছিল on এটি রসের সাথে মানিয়ে নিতে 2 সপ্তাহ থেকে এক মাস সময় নেয়। তদনুসারে, যদি 6 মাস বয়সে রসটি চালু করা হয়, তবে ছানা আপেল 6, 5-7 মাসে বাচ্চাকে দেওয়া যেতে পারে। এটি বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। কৃত্রিম বাচ্চারা 5-5.5 মাসে আপেলসস দেওয়া শুরু করতে পারে।
কিছু শিশু বিশেষজ্ঞরা রস পরিবর্তে আপেলসস দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেন। যে শিশুটি শিশুটিকে পর্যবেক্ষণ করবেন তিনি আপনাকে এই সুস্বাদু পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের সময় এবং বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে বলবেন। সন্তানের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সর্বোপরি একজনের শিশুর শারীরিক অবস্থার দিকে নজর দেওয়া উচিত।
পিউরি দ্রুত একটি ব্লেন্ডারে প্রস্তুত করা যায়, বা আপনি নিয়মিত সূক্ষ্ম ছাঁকনিতে আপেল ছাঁটাই করতে পারেন। এটি গ্রহণের ঠিক আগে এটি করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপেলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে এবং এটি দ্রুত বাতাসে অক্সিডাইজ হয়। তবে সবচেয়ে ভাল জিনিসটি কেবল একটি চামচ দিয়ে আপেলটি স্ক্র্যাপ করে অবিলম্বে এটি শিশুর মুখে প্রেরণ করা।
প্রথম দিন, আপেলসসের পরিমাণ 1, সর্বোচ্চ 2 চা-চামচ ছাড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। যদি এটি ফুলে যাওয়া, গ্যাসের উত্পাদন বৃদ্ধি এবং ডায়রিয়ার আকারে শিশুটিতে অস্বস্তি না ঘটে তবে ডোজটি প্রতিদিন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত, ধীরে ধীরে এটি বয়সের আদর্শে আনা উচিত। সম্ভবত আপনার বাচ্চা আপেলসস হজম করতে ভাল নয় বা স্বাদে খুশি নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি তাকে একটি বেকড আপেল দিতে পারেন। এটি একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু পণ্য যা একই পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজগুলি তাজা আপেলের মতো রয়েছে।
ছোট বাচ্চার জন্য আপেল ভিটামিনের উত্স। এই পরিপূরক খাবারের উপযুক্ত ভূমিকা শিশুকে সুস্থ এবং সক্রিয় হয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
