স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য একটি শিশুর বিভিন্ন পদার্থের প্রতিদিনের খাওয়ার প্রয়োজন। তাদের প্রধান উত্স খাদ্য, এবং কেবলমাত্র একটি ছোট অংশ অন্ত্রের মধ্যে সংশ্লেষিত হয়। তবে ক্ষুধা না থাকলে কীভাবে বাচ্চাকে খাওয়াবেন। এটি করার জন্য, এটি কারণ খুঁজে বের করার মতো, যা ভিটামিনের ঘাটতি, স্নায়বিক অসুস্থতা এবং শরীরের অন্যান্য রোগতাত্ত্বিক অবস্থার মধ্যে থাকতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি শিশু খেতে অস্বীকার করে তবে হিমোগ্লোবিনের জন্য রক্ত পরীক্ষা করুন test শিশুর ক্ষুধা না থাকার অন্যতম কারণ হ'ল এর হ্রাস। যদি রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত হয়ে থাকে তবে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনটি অনুসরণ করুন এবং ক্রাম্বস মেনুতে আয়রন এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করুন যথা যকৃত, মাংস, ডিম, আপেল, গাজরযুক্ত টক ক্রিম, গাজর এবং গাজর-আপেলের রস, বাঁধাকপি। কেবলমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের জন্য, আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন এবং আপনার বাচ্চাকে প্রতিদিন তাজা আপেলের রস দিন।
ধাপ ২
হিমোগ্লোবিন এবং ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য, দুপুরের খাবারের আগে এবং পরে আপনার সন্তানের সাথে হাঁটুন এবং বাইরে যাওয়ার আগে আপনার শিশুকে খাওয়াবেন না এবং হাঁটার সময় কোনও রস বা স্ন্যাকস দেবেন না: কুকিজ, বান এবং পাইগুলি ies তাজা বাতাস কেবল রক্তে নয়, স্নায়ুতন্ত্রের জন্যও উপকারী প্রভাব ফেলে, যার ব্যাধিও শিশুর ক্ষুধা হ্রাস পেতে পারে।
ধাপ 3
ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য, শিশুকে জল দিয়ে প্ররোচিত করুন বা আরও ভাল, তাকে সাঁতার কাটান। এই ক্রীড়াটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর ভাল প্রভাব ফেলে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, প্রতিকূল আবহাওয়ার কারণগুলির সাথে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শক্তির ব্যয় খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা বাড়ায়। সিডেন্টারি বাচ্চারা অনেক কম খায় এবং শারীরিকভাবে আরও ধীরে ধীরে বিকাশ করে।
পদক্ষেপ 4
আপনার বাচ্চাকে এমনকি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে বাধ্য করবেন না, তবে আকর্ষণীয় গন্ধ এবং চেহারা দিয়ে তার ডায়েটে নতুন কিছু প্রবর্তন করুন। প্রায়শই, কোনও শিশুর ক্ষুধার অভাব নির্দিষ্ট রাসায়নিক পদার্থের সাথে শরীরের ওভারসেটেরেশনের সাথে যুক্ত হয়, অর্থাৎ কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, প্রোটিন, কম প্রায়ই ভিটামিন এবং লবণ থাকে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ক্ষুধা নির্বাচনী হয়ে ওঠে। তদতিরিক্ত, প্রতিটি থালা একটি জটিল জটিল কার্টুন চরিত্র বা একটি সাধারণ প্রাণী আকারে আকর্ষণীয় করুন। আপনার যোগ্যতার সেরাটি কল্পনা করুন।
পদক্ষেপ 5
গ্রীষ্মের সময়, খাওয়ার জন্য জেদ করবেন না, বা পিছনে কেটে খাবারটি হালকা করুন। পরিবেষ্টনের তাপমাত্রা বৃদ্ধি প্রায়শই খাওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাস করে। আপনার খাদ্য খাবারগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করুন যা আপনার ক্ষুধা জাগায়: আচার (অল্প পরিমাণে), লেবুর রস এবং অন্যান্য অম্লীয় পানীয় এবং ফল। খাবারের আধ ঘন্টা আগে তাদের দিন।
পদক্ষেপ 6
একটি সাধারণ সন্তানের ক্ষুধা বজায় রাখতে, ঘরে একটি সহায়ক এবং স্বাগত পরিবেশ বজায় রাখুন। ভয়, ক্রোধ, ক্রোধ, ক্ষোভ এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ খাবারের প্রতিরোধ ঘটাতে পারে।
