কীভাবে একটি প্রেসকুলারের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়

সুচিপত্র:

কীভাবে একটি প্রেসকুলারের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়
কীভাবে একটি প্রেসকুলারের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়

ভিডিও: কীভাবে একটি প্রেসকুলারের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়

ভিডিও: কীভাবে একটি প্রেসকুলারের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়
ভিডিও: যে ৪টি খাবারে ভালো থাকবে মাথা, প্রখর হবে স্মৃতিশক্তি 2024, মে
Anonim

শিশু বিশেষজ্ঞরা অ্যালার্ম বাজছে: অনেক প্রথম শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের মধ্যে কেবল স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে না, তবে তারা প্রাথমিক স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর মান সম্পর্কে কিছুই জানেন না, যা শিশুদের জন্য হুমকিও তৈরি করে।

কীভাবে একটি প্রেসকুলারের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়
কীভাবে একটি প্রেসকুলারের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়

নির্দেশনা

ধাপ 1

অনেক অভিভাবক আত্মবিশ্বাসের সাথে তাদের আধুনিক বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি বোঝানোর চেষ্টা করে আধুনিক পরিবেশবিজ্ঞান এবং খাদ্যের নিম্নমানের কথা উল্লেখ করেন। তবে বিশেষজ্ঞরা তাদের ভিত্তি দাঁড়ালেন - বেশ গুরুতর রোগ সহ অনেক রোগের কারণ হ'ল খুব অল্প বয়সে বাচ্চার লালন-পালনের এবং বিকাশের দিকে প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগের অভাব। উদাহরণস্বরূপ, যে সমস্ত শিশুদের সময়মতো দাঁত ব্রাশ করতে শেখানো হয় না তারা স্কুলে নিয়মিত দাঁতের দাঁতের রোগী হওয়ার ঝুঁকি চালায়। এটি বিশেষত তাদের শিশুদের ক্ষেত্রে সত্য, যাদের বাবা-মা সমস্যার সমাধান হিসাবে মিষ্টি ব্যবহার করেছিলেন। ফলস্বরূপ, ক্যান্ডি, যা স্নেহসঞ্চারের জন্য প্যানিসিয়া হয়ে ওঠে এবং একটি সন্তানের সাথে চুক্তিভিত্তিক সম্পর্কের ভিত্তিতে পরিণত হয়, কেবল ক্যারিজই নয়, ম্যালোকলকেশনেরও বিকাশ ঘটাতে পারে। যেসব বাচ্চারা খাওয়ার আগে হাত ধোয়ার প্রয়োজন সম্পর্কে জানেন না তাদের খাবারের বিষে হাসপাতালে যাওয়ার বা কৃমি দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

ধাপ ২

বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শিশুদের ক্ষয় হওয়া দাঁতের জন্য দায়ীত্ব বাবা-মায়ের কাছে। প্রথমত, প্রাপ্তবয়স্করা শিশুকে মৌখিক গহ্বরের যত্ন নিতে শেখায়নি, এবং দ্বিতীয়ত, তারা খাদ্যের গুণগত মান ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করেনি, ফলস্বরূপ, অনেক শিশু আপেল এবং অন্যান্য ফলের পরিবর্তে ক্যান্ডি এবং মিষ্টি পছন্দ করে। সুতরাং, ভবিষ্যতে দাঁতের বাচ্চাদের সাথে দেখা এড়াতে ব্রাশটি কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা শিখতে তাত্ক্ষণিকভাবে চেষ্টা করা জরুরী - সর্বোপরি, এমনকি অনেক প্রাপ্তবয়স্করাও এই চিকিত্সকদের সাথে দেখা করার বিষয়ে চিন্তাভাবনা করে।

ধাপ 3

আপনার শিশুকে ছোটবেলা থেকেই সুরক্ষার প্রাথমিক বিষয়গুলি শেখানো গুরুত্বপূর্ণ। বিস্তারিত ব্যাখ্যাগুলিতে আগে থেকে সময় ব্যয় করে আপনি আঘাতের সংখ্যা হ্রাস করার চেষ্টা করতে পারেন: কীভাবে রাস্তাটি পার করবেন, কেন আপনার একটি গরম লোহা স্পর্শ করা উচিত নয়, সকেট এবং তারগুলি মাটি থেকে বেঁধে রাখা কতটা বিপজ্জনক etc. একক সন্তানেরও ইনজুরির বিরুদ্ধে বীমা করা হয় না, তবে বাচ্চাদের তাদের নিজের সুরক্ষিত আচরণের প্রাথমিক নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করে তাদের সম্ভাবনা হ্রাস করার চেষ্টা করা পিতামাতার কর্তব্য। জাপানে যেমন এটি চর্চা করা হয়েছে, বাচ্চারা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য বিপদ ডেকে আনা ব্যতীত যে কোনও কিছুই করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ছুরি এবং সূঁচ দিয়ে খেলা)। ধীরে ধীরে শিশুকে আরও বেশি যত্নবান হওয়ার জন্য বোঝানো, এই জাতীয় বিনোদন কী হতে পারে তা ব্যাখ্যা করা কেবলমাত্র গুরুত্বপূর্ণ important এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে তার নিজের উদাহরণটি অত্যন্ত দৃ conv়প্রত্যয়ী, অর্থাত্ পিতা-মাতা, সন্তানের মধ্যে এই অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য কেবল রাস্তার নিয়মগুলি মেনে চলতে বাধ্য, যাতে তার ভবিষ্যতের জীবন নিরাপদ হয়।

পদক্ষেপ 4

আমেরিকান মনোবিজ্ঞানীদের প্রতিষ্ঠা করা যেমন সম্ভব হয়েছিল, খেলার মাঠে বা পার্কে খেলা শিশুদের মধ্যে, যাদের আশেপাশে দুশ্চিন্তা করা মা বা নানীরা আশেপাশে ছুটে বেড়াচ্ছেন, তাদের এক বা অন্য পদক্ষেপের বিরুদ্ধে সতর্ক করেছেন, তাদের ঝুঁকি অনেক বেশি। গবেষকদের মতে এমন একটি সিঁড়ি দিয়ে সিঁড়ি বেয়ে একটি শিশু মাটিতে পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি যারা স্বাধীনভাবে কাজ করে act অভিভাবকদের বাচ্চাদের আশেপাশের স্থান আয়ত্ত করার স্বাধীনতা দেওয়া দরকার - পরবর্তীকালে তার শক্তিটি পর্যাপ্ত পরিমাণে মূল্যায়ন করার জন্য তাঁর নিজের কর্মের পরিণতিগুলি নিজেরাই অনুভব করতে হবে। অবশ্যই, বয়সের উপর নির্ভর করে যুক্তিসঙ্গত সীমাবদ্ধতার মধ্যে বাচ্চাদের স্বাধীন হতে শিখতে হবে। তারপরে, তারা বিদ্যালয়ের বয়সে পৌঁছানোর পরে, পিতামাতাদের তাদের কোনও শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে প্রেরণ করা নিরাপদ হবে।

পদক্ষেপ 5

একটি প্রেসকুলারের দৃষ্টি এবং ভঙ্গিমা সংরক্ষণের পাশাপাশি তার মনো-সংবেদনশীল বিকাশের সমস্যাগুলি এড়াতে টেলিভিশন প্রোগ্রামগুলি দেখার পাশাপাশি বিভিন্ন আধুনিক গ্যাজেটগুলির সাথে গেমস সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন।বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, এমন বাবা-মায়েরা যারা তাদের বাচ্চাদেরকে এই জাতীয় শখের সাথে অভ্যস্ত করেন তারা বাচ্চাগুলি একটি বিচ্ছিন্নতা বানাচ্ছেন। বেশ কয়েক বছর পরে, কোনও শিশুকে বিভিন্ন রোগ এবং ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে - মায়োপিয়া থেকে স্থূলত্ব পর্যন্ত (যখন কার্টুন দেখার সাথে সাথে মিষ্টির অবহেলা শোষণের সাথে হয়), পাশাপাশি নার্ভাস জ্বালাও বেড়ে যায় increased

প্রস্তাবিত: