একটি শিশুর ডায়েটে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন অল্প বয়সী মা সম্পর্কে সর্বদা খুব চিন্তিত থাকে। প্রথমত, রস এবং ফলগুলি প্রবর্তন করা হয়, তবে আপনিও রন্ধন দিয়ে খাওয়াতে পারেন। এটি সঠিকভাবে রান্না করা এবং কিছু নিয়ম অনুসরণ করা যথেষ্ট যাতে খাওয়ানো কোনও ঝামেলা না হয়।
প্রয়োজনীয়
- - সোজি, 2 চামচ। l;;
- - দানাদার চিনি, 2 চামচ;
- - এক চিমটি নুন;
- - মাখন 20 গ্রাম;
- - স্তনবৃন্ত দিয়ে চামচ বা বোতল খাওয়ানো।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি পাতলা, ভালভাবে রান্না করা সোজি পোরিজ তৈরি করুন। এটি সামান্য নোনতা হওয়া উচিত এবং স্বাভাবিক মিষ্টি হওয়া উচিত, দুধে রান্না করা। রান্না করা থালাটিতে মাখন দিন। পোররিজের একটি প্লেটে, আপনাকে 10-15 গ্রাম মাখনের বেশি লাগাতে হবে না। যদি সিরিয়ালগুলির সাথে পরিপূরক খাদ্য সরবরাহ শুরু হয় তবে এই পণ্যটিতে আর কোনও উপাদান থাকা উচিত নয়।
ধাপ ২
আপনার বাচ্চাকে দরিদ্র পরিবেশনের আগে খাবারের তাপমাত্রা খুব বেশি না হয় তা নিশ্চিত করুন। অর্থাত্ সরাসরি প্যান থেকে বাচ্চাকে কখনই খাবার দেবেন না, এটি শীতল হলে ভাল হওয়া উচিত। আপনার শিশুটির মুখটি পোড়িয়া পুড়ে না যায় তা নিশ্চিত করার জন্য, এটি আপনার হাতের কুটিল ভিতরে ofুকিয়ে দিন। তাপমাত্রা স্বাভাবিক হলে আপনি কোনও অস্বস্তি বোধ করবেন না। ড্রপটি কেবল উষ্ণ হওয়া উচিত।
ধাপ 3
যদি আপনার শিশুটি ইতিমধ্যে বসে থাকে তবে তাকে হাইচেয়ারে রাখুন। যদি শিশুটি বসতে না পারে তবে নিজের জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা প্রস্তুত করুন যাতে বাচ্চাকে এক হাতে ধরে ধরে ধরে রাখা আরামদায়ক হয়। প্রথমে একটি চা চামচ শিশুর ছোট মুখের জন্য বড় হতে পারে, তাই আপনি একটি বিশেষ প্লাস্টিকের খাওয়ানোর চামচ কিনতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যখন কোনও শিশুকে সবেমাত্র পোরিজ দেওয়া শুরু করেন, তখন প্লেটে রাখা সমস্ত কিছু শিশুকে খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন না। পর্যাপ্ত পরিমাণে দুই থেকে তিন চা-চামচ পোররিজ। এমনকি যদি বাচ্চা আনন্দের সাথে দরিদ্রটি ছুঁড়ে ফেলে, তবে নিজেকে প্রথমবারের জন্য ন্যূনতম পরিপূরক খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন। যদি শিশুটি খুব ছোট হয় তবে এটি সাবধানে রন্ধন দিয়ে খাওয়ানো উচিত। মলটি স্বাভাবিক কিনা, কোলিক বা অন্যান্য অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া উপস্থিত হয় তা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 5
বয়সের সাথে সাথে, আপনি অংশটি বাড়িয়ে কাটা ফল বা ফলের পিউরি যুক্ত করতে পারেন। যদি সোজি পোরিজে কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া না ঘটে তবে আপনি পরিপূরক খাবারের পরিমাণও বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
