বাচ্চাকে খাওয়ানো মা এবং ঠাকুরমার জন্য সবচেয়ে আলোচনার বিষয়। বাচ্চা খুব কমই কিছু খায় বা খারাপ আচরণ করে, এই সমস্ত কিছু বাবা-মায়েদের হতাশার দিকে চালিত করে। কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে?
প্রথমত, এটি মনে রাখা দরকার যে খাদ্য একটি শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন, কোনও জীবিত প্রাণী সচেতনভাবে নিজেকে খাদ্য থেকে বঞ্চিত করবে না এবং একটি শিশুও তার ব্যতিক্রম নয়। এর অর্থ হ'ল টেবিলে এই আচরণটি ভুলভাবে তৈরি খাদ্যাভাসের ফলাফল। এবং যেহেতু শিশুর পুষ্টি সম্পূর্ণভাবে পিতামাতার উপর নির্ভরশীল, তাই সমস্ত দায়বদ্ধতা তাদের উপর lies
আপনি শেষ না করা পর্যন্ত আপনি টেবিলটি ছেড়ে যাবেন না
অনেক বাবা-মা এইভাবেই তাদের সন্তানকে খাওয়ার চেষ্টা করে। ম্যানিপুলেশনগুলি খুব আলাদা হতে পারে: "স্যুপ খান - আপনি একটি কেক পাবেন", "আমি এত চেষ্টা করেছিলাম, রান্না করেছি, তবে আপনি খাবেন না", "আপনি যদি না খান তবে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হবে।" এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে এগুলি সমস্তই শিশু নির্যাতন, যা ভবিষ্যতে মানসিক সমস্যার কারণ হতে পারে। আপনার শিশুর খাওয়ার সঠিক অভ্যাস গঠনের জন্য আপনাকে কয়েকটি বিষয় মেনে চলতে হবে:
1. খেতে জোর করবেন না। শিশুটি তৃপ্তি এবং ক্ষুধার সংবেদনগুলির মধ্যে পার্থক্য বুঝতে বন্ধ করে, কারণ তার কেবল ক্ষুধার্ত হওয়ার জন্য সময় নেই। পরবর্তী খাবারের মাধ্যমে তাকে আবার ক্ষুধার্ত বোধ করার জন্য আরও ছোট অংশ দিন।
2. আপনি "নিবল" করতে পারবেন না। মধ্যাহ্নভোজনের পরে বিভিন্ন ধরণের স্ন্যাকস গ্রহণ করা আপনার শিশু অবশ্যই রাতের খাবার খেতে চাইবে না।
৩. আপনার বাচ্চাকে একটি পছন্দ দিন - দুটি খাবারের মধ্যে একটি - এবং অব্যক্ত খাবার দেওয়ার ক্ষমতা।
৪. কার্টুন বা মা ও ঠাকুরদার নাটকের অভিনয় দিয়ে বাচ্চাকে বিভ্রান্ত করার দরকার নেই, এটিও সুপ্ত সহিংসতা।
৫. শিশুটিকে নতুন বা প্রেমবিহীন খাবারে আগ্রহী করার জন্য, আপনি এটি অস্বাভাবিক উপায়ে সাজাইতে পারেন বা একটি উজ্জ্বল প্লেটে পরিবেশন করতে পারেন।
সাধারণভাবে, শিশু যদি সুস্থ থাকে তবে প্রতিবার তাকে কোনওভাবেই খাওয়ানোর চেষ্টা করার দরকার নেই, পিতামাতার যত্ন প্রকাশ করার অন্যান্য উপায় রয়েছে।
টেবিল আচরণ
যদি কোনও শিশু টেবিলে ঘুরছে, খাবার ছড়িয়ে দিচ্ছে, চামচ দিয়ে নক করছে? এইভাবে, আপনার বাচ্চা নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করছে, এবং মা যদি এরকম একটি কৌশলটির প্রতি হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখায় তবে শিশুটি বার বার তা করবে। এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সবচেয়ে সহজ উপায় প্রতিক্রিয়া না দেখানো। মোটেই ছোট অভিনেতার যদি শ্রোতা না থাকে তবে কোনও অভিনয় হবে না।
শিশুর আচরণ সংশোধন করার এক দুর্দান্ত উপায় হ'ল একসাথে খাওয়া, বাচ্চাকে একটি সাধারণ টেবিলে রাখুন, যদিও আপনি আপাতত তার জন্য আলাদাভাবে রান্না করছেন। শিশু দেখতে পাবে পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা কীভাবে খায়, তারা কীভাবে আচরণ করে, কীভাবে তারা কাটারি ব্যবহার করে। ভাল অভ্যাসগুলি পাশাপাশি খারাপগুলিকেও আটকে রাখতে পারে।
