প্রথম যৌন অভিজ্ঞতা একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম অংশীদারের ইমপ্রেশনগুলি আজীবন স্মরণ করা হয়। মুহুর্তের কবজটি না ধ্বংস করার জন্য, ছুটে যাওয়ার দরকার নেই। ছেলে এবং মেয়েদের মধ্যে যৌনতার উত্স বিভিন্ন উপায়ে ঘটে, তাই যৌনতার জন্য কেবল শারীরিক আকাঙ্ক্ষাই নয়, গভীর অনুভূতিও প্রয়োজন: সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধা, যত্ন, ভালবাসা, শ্রদ্ধার মনোভাব।
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সেক্সোলজিস্টদের মতে, যৌন ক্রিয়াকলাপের সূচনার জন্য সর্বোত্তম বয়সটি 18-22 বছর হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কৈশোর বয়সে যৌন মিলনের তাগিদ হ'ল প্রাথমিক কৌতূহল এবং কামুক আনন্দ উপভোগ করার ইচ্ছা না করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার ইচ্ছা। সাহসের জন্য তাড়াহুড়া করা এবং পান করা হতাশা এবং প্রতিবন্ধী লিবিডো (সেক্স ড্রাইভ) এর সরাসরি পথ path
যৌন ছাপ মেয়েদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্রথম সহবাসের সময়, পুষ্পবিন্যাস ঘটে - হিমেনের ফাটা, যা যোনিকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এই ক্ষেত্রে ব্যথার তীব্রতা মেয়েটির সংবেদনশীলতা প্রান্তিকতা এবং তার হিমনে নার্ভের সমাপ্তির সংখ্যার উপর নির্ভর করে। রক্তের উপস্থিতি রক্তনালীগুলির সাথে হিমেনের সরঞ্জামগুলি নির্ধারণ করে।
ছেলেরা, কুমারীত্বের ক্ষয়টি উচ্চারিত সংবেদনগুলি দেয় না এবং টিস্যু ফাটা দিয়ে আসে না। তবে, উত্থানের শক্তি, দীর্ঘ অপেক্ষা এবং স্নায়বিকতা দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে। বা, বিপরীতভাবে, যৌন আকাঙ্ক্ষাকে তীব্র দুর্বল করে তোলে।
মনস্তাত্ত্বিক ত্রাণ হিসাবে, অগ্নিকুণ্ডে আগুন লাগার দৃশ্য বা সমুদ্রের শব্দটি আদর্শ। যদি কোনও অগ্নিকুণ্ড না থাকে তবে সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি ব্যবহার করুন এবং সমুদ্রের শব্দ অনেকগুলি প্রকৃতি-সুরযুক্ত সিডিগুলিতে রয়েছে।
একটি সঠিকভাবে তৈরি বায়ুমণ্ডল অপরিহার্য। নিজের অনভিজ্ঞতায় লজ্জিত হবেন না। সন্ধ্যার গোধূলি এবং একটি রোমান্টিক ডিনার, স্বাচ্ছন্দ্যে ফোরপ্লেতে রূপান্তরিত করে, আপনাকে শিথিল করতে এবং সঠিক মেজাজে টিউন করতে সহায়তা করবে। আপনার অভ্যাস বাড়ানোর জন্য রাতের খাবারের জন্য প্রাকৃতিক অ্যাফ্রোডিসিয়াকগুলি যেমন সামুদ্রিক খাবার (স্কুইড এবং ঝিনুক) ব্যবহার করা যেতে পারে। এক গ্লাস রেড ওয়াইন রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে, তবে আপনার খুব বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল নষ্ট করা উচিত নয়।
ম্যাসেজ, মৃদু চুম্বন এবং পারস্পরিক যত্নশীলদের শিথিল করা অজানা সম্পর্কে উদ্বেগ এবং ভয় হ্রাস করতে সহায়তা করে। সমর্থনের জন্য একে অপরকে যথাসম্ভব মিষ্টি কথা বলুন।
যখন কোনও মেয়ের হাইমন ছেঁটে যায় তখন ব্যথা কমাতে, উভয় অংশীদারের পক্ষে আরামদায়ক যৌন অবস্থান খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সর্বাধিক মৃদু বিকল্পটিকে একটি ভঙ্গি হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেখানে মেয়েটি তার পায়ে হাঁটুতে সামান্য বাঁকানো, তার সঙ্গীর সাথে তার পিছনে বসে থাকে।
লিঙ্গ প্রবর্তনের আগে সঙ্গমের জন্য সঙ্গীর প্রস্তুতি পরীক্ষা করার জন্য যোনিতে আস্তে আস্তে একটি ভেজা তর্জনী fingerোকানো প্রয়োজন। যোনিটি গরম এবং ভিজা হওয়া উচিত।
ক্লাসিক সংস্করণটিও উপযুক্ত, যখন মেয়েটি তার পায়ে পৃথক করে পিছনে শুয়ে থাকে। হাঁটু বাঁকানো উচিত, এবং একটি ছোট বালিশ বা বেলন পাছার নীচে স্থাপন করা উচিত। ক্লাসিক অবস্থানে, যোনি খোলার বিষয়টি সবচেয়ে সম্পূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হয়। যোনি পেশী শিথিল, হাইমন সামান্য sags, যা আপনাকে পুরুষাঙ্গটি আলতো করে এবং শক্ত চাপ ছাড়াই প্রবেশ করতে দেয়।
বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, ভগাঙ্কুর, ল্যাবিয়া মাজোরার গোড়ায় একটি ছোট টিউবার্কেল (তাদের ভাঁজগুলির মধ্যে) হ'ল উত্তেজনার মূল লিভার। আপনার আঙ্গুল এবং ওরাল সেক্স দিয়ে ভগাঙ্কুরের চারপাশে টিস্যুগুলির কোমল স্ট্রোকিং মেয়েটিকে শিথিল করবে এবং লিঙ্গের অনুপ্রবেশের জন্য তাকে প্রস্তুত করবে। কোনও অংশীদার প্রস্তুত বা লাজুক না হলে ওরাল সেক্সের প্রতি জোর দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
প্রথম যৌন অভিজ্ঞতা থেকে আপনার কোনও মায়াবী প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং উন্মাদ আনন্দ আশা করা উচিত নয়। আপনাকে ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত নয়, তবে ক্রিয়াতে। যৌন মিলন দুটি দেহের মধ্যে এক ধরণের পরিচিতি হওয়া উচিত।ধৈর্যশীল এবং কোমলভাবে, ভবিষ্যতে প্রচণ্ড উত্তেজনার সম্ভাব্য পাথগুলি অন্বেষণ করুন।
যেহেতু কেউ গর্ভাবস্থা এবং যৌন সংক্রমণ থেকে প্রতিরোধক নয়, আপনার নিরাপত্তার যত্ন নেওয়া উচিত। একটি কনডম সর্বদা সুবিধাজনক নয়, কারণ এটি সংবেদনগুলির তীব্রতা হ্রাস করে। বিভিন্ন ধরণের গর্ভনিরোধ সম্পর্কে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। কনডম ছাড়াও, বিশেষ জেলস এবং লুব্রিকেন্টস রয়েছে যার একটি শুক্রাণু এবং জীবাণুঘটিত প্রভাব রয়েছে।
