বিভাজন সর্বদা একটি কঠিন প্রক্রিয়া যা এর চিহ্ন ছেড়ে দেয়। এমনকি কোনও যুবকের সাথে বিচ্ছেদের পরেও মেয়েরা তার স্মৃতি নিয়ে নিজেকে যন্ত্রণা দিতে পারে এবং তার ব্যক্তিগত জীবন অনুসরণ করতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনাকে একসাথে নিজেকে টানতে হবে এবং প্রাক্তনের দিকে মনোযোগ না দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি তিনি আপনার কাছে অপ্রীতিকর হন তবে প্রাক্তনের সাথে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করুন। কিছু মেয়েদের, তাদের সদয়তার বাইরে, একটি ছেলের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টা করে, যদিও এটি তাদের মানসিক যন্ত্রণা দেয়। কেন আপনি ভেঙেছেন তা ভেবে দেখুন। সম্ভবত আপনি তাঁর চরিত্রের নেতিবাচক দিকগুলি মনে করতে সক্ষম হবেন যা আপনি কেবল দাঁড়াতে পারেন নি। আপনার প্রাক্তনটিকে নেতিবাচক আলোকে চিত্রিত করা আপনার পক্ষে তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করা সহজ করে দেবে।
ধাপ ২
কোনও যুবকের সাথে দেখা করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি প্রায়শই কোনও দোকানে intoুকে পড়েন, একই রুট ইত্যাদি চালনা করুন, আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। অন্যান্য দোকানগুলি দেখুন, বিভিন্ন রুট নিন বা অন্য কোনও সময় বেরিয়ে আসার চেষ্টা করুন যাতে আপনার প্রাক্তনটির সাথে অতিক্রম না হয়। আপনি একসাথে কাজ বা পড়াশোনা করা আপনার পক্ষে যদি কষ্টসাধ্য হয় তবে আপনি যদি সুযোগ পান তবে আপনি আপনার বিশেষত্ব পরিবর্তন করতে পারেন বা অন্য দলে স্থানান্তর করতে পারেন।
ধাপ 3
আপনার কাছে নতুন কিছু করা শুরু করুন। আপনি খেলাধুলা বা নাচের বিভাগে অনুশীলন শুরু করতে পারেন, সাঁতার কাটতে বা সৌন্দর্য চিকিত্সায় অংশ নিতে পারেন। নিজেকে পরিবর্তন করে আপনি নিজের অতীত জীবনকে বিদায় জানাতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
রোমাঞ্চ সন্ধান করুন। আপনি হ্যাং গ্লাইডিংয়ে যেতে পারেন, একটি জেট স্কি চালাতে পারেন বা রক ক্লাইম্বিংয়ে যেতে পারেন। আপনি কোনও বিদেশী দেশেও ছুটিতে যেতে পারেন, এবং ট্রিপ থেকে প্রাপ্ত ইমপ্রেশনগুলি সাম্প্রতিক ব্রেকআপের তিক্ততার ছায়া নেবে।
পদক্ষেপ 5
আপনার নিকটতম পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে বেশি সময় ব্যয় করুন। কঠিন সময়ে, তারা অবশ্যই আপনার সাহায্যে আসবে। আপনি একা হয়ে একা সময় কাটাবেন না। তাদের আপনার সমস্যা সম্পর্কে তাদের বলুন এবং তারা অবশ্যই আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নেতিবাচক চিন্তাগুলি ভুলে যেতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 6
নতুন প্রেম খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং সেই সম্পর্কটি তৈরি করতে চেষ্টা করুন যা আপনি সর্বদা চেয়েছিলেন। আপনার আবার নতুন করে শুরু করার এবং এমন এক যুবকের সাথে দেখা করার সুযোগ রয়েছে যা আপনাকে সর্বদা ভালবাসবে এবং আপনাকে কখনও ছাড়বে না।
