জীবনে প্রায়ই সংঘাতের পরিস্থিতি দেখা দেয়। এগুলি স্ট্রেস তৈরি করে, স্নায়ু নিঃসরণ করে, আপনাকে উদ্বেগিত করে। অতএব, প্রায়শই লোকেরা দ্বন্দ্ব থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করে, যদি না তারা কুখ্যাত ঝগড়া করে। কীভাবে এটি সবচেয়ে দক্ষতার সাথে করা যায়?
নির্দেশনা
ধাপ 1
দ্বন্দ্ব এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি প্রতিরোধ করা। আপনি যদি জানেন যে আপনার পরিবেশে কোনও কলঙ্কজনক ব্যক্তি, বা এমন একজন ব্যক্তির সাথে আপনার নিয়মিত মতবিরোধ রয়েছে, তবে তার সাথে আপনার যোগাযোগটি সর্বনিম্ন রাখার চেষ্টা করুন। ক্ষেত্রে যখন যোগাযোগ এড়ানো যায় না, তখন বিনয়ী এবং আনুষ্ঠানিক হন।
ধাপ ২
তবুও যদি বিবাদমান ব্যক্তি আপনাকে কোনও বিরোধে টেনে নিয়ে যায়, তবে কোনও অবস্থাতেই তাঁর মতো হয়ে উঠবেন না: চিৎকার করবেন না, কলঙ্ক করবেন না, শপথ করবেন না do মুখ হারাতে চেষ্টা করবেন না, কারণ আপনার শত্রু এটিই অর্জন করতে চায়। বলুন যে আপনি এই সুরে কথোপকথন চালিয়ে যেতে চান না এবং আপনার প্রতিপক্ষের পক্ষে আর সে প্রতিক্রিয়া জানায় না, সে যাই বলুক না কেন। যদি সে আপনাকে অপমান করে তবে শান্তভাবে বলুন, "আপনি ক্ষমা না করা পর্যন্ত আমি আপনার সাথে যোগাযোগ চালিয়ে যাব না।" আপনি ক্ষমা প্রার্থনা না করা পর্যন্ত তার সাথে কথা বলবেন না।
ধাপ 3
যদি অপরাধী আপনাকে উত্তোলনের জায়গায় নিয়ে আসে এবং আপনি নিজেকে খুব বিরক্ত করতে পারেন তবে তাঁর দিকে চিত্কার শুরু না করা, উঠে পড়ুন এবং চলে যান। এক কাপ চায়ের জন্য রান্নাঘরে যান। আপনার মানসিক শান্তি ফিরে না পাওয়া পর্যন্ত আর ফিরে আসবেন না।
পদক্ষেপ 4
এই ব্যক্তি সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের এবং পরিচিতদের কাছে অভিযোগ করবেন না। শান্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনার শত্রুদের আচরণ নিয়ে আলোচনা না করুন, কারণ এই পথে আপনি বারবার ফিরে আসতে চাইবেন যেখান থেকে আপনি পালাতে চান।
পদক্ষেপ 5
আপনি নিজেও দ্বন্দ্বের সূচনাকারী হয়ে ওঠার পরে, কী আপনাকে ঠিক এতটা বিরক্ত করে তা বুঝতে হবে যে এটি আপনাকে অন্যের সাথে দ্বন্দ্বের মধ্যে ফেলে দেয়? একটি নিয়ম হিসাবে, অন্যের মধ্যে একজন ব্যক্তিকে যা প্রচণ্ডভাবে বিরক্ত করে তা একরকম বা অন্য কোনও রূপে নিজের মধ্যে উপস্থিত থাকে তবে তিনি কেবল এটি লক্ষ্য করতে চান না। নিজের অংশের সাথে কাজ করুন যা আপনাকে অন্যের সাথে তাল মিলিয়ে বাঁচতে বাধা দেয়। এটি আপনাকে সুখ এবং সম্প্রীতির দিকে নিয়ে যাওয়ার পথে এক বড় পদক্ষেপ নেবে।
