ঘুমের পরে নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য লোকেরা সকালে সুগন্ধযুক্ত কফি পান করে। কিছু যুক্তি দেয় যে এই পানীয়টির গন্ধ এমনকি ঘুমন্ত মস্তিষ্ককে "জাগ্রত" করতে পারে। কতক এটি সত্য. এটি প্রমাণিত হয়েছে যে কফির পুরো মস্তিষ্ক এবং শরীরে টোনিক প্রভাব রয়েছে। এটা কি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভাল? সর্বোপরি, তারা যা ব্যবহার করে সেগুলি ফলের মধ্যে প্রতিফলিত হয়। এবং নিজেই মহিলার দেহে, কিছু পরিবর্তন রয়েছে যা সন্তানের জন্ম দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কফির দ্বারা সৃষ্ট প্রবলতা মানব স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে। যুক্তিসঙ্গত ডোজগুলিতে, এটি ভাল তবে সাধারণ মানুষের পক্ষে। শক্তিশালী টনিক এবং স্নায়ু সৃষ্টিকারী পদার্থ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে contraindicated হয়। কফি অত্যধিক উত্তেজনাপূর্ণতা হতে পারে, ঘুম ব্যাহত করতে এবং দ্রুত মেজাজের দোলের কারণ হতে পারে।
ধাপ ২
যদি আপনি এটি প্রায়শই পান করেন তবে এটি জরায়ুটির সুর বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে যা গর্ভপাত দ্বারা ভরা। এছাড়াও, পানীয়টি পান করার ফলে রক্তচাপ বেড়ে যায়। যেহেতু গর্ভাবস্থায় এটি ইতিমধ্যে বেশি, তাই কফির এই ক্ষমতা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। হার্টের রেট বাড়ানোর জন্য পানীয়টির সক্ষমতা সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে। হার্টের ছন্দ লঙ্ঘন গর্ভবতী মহিলার নিজের এবং ভ্রূণের উভয় অবস্থাকেই প্রভাবিত করে।
ধাপ 3
কফির নেতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে, এটি শরীর থেকে ক্যালসিয়াম অপসারণের ক্ষমতার বিষয়টি লক্ষ্য করার মতো। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হাড়ের গঠন, দাঁত এবং শিশুর নখ গঠনের জন্য এই মাইক্রোলেটটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। অতএব, আপনি একবার কফি পান করার সিদ্ধান্ত নিলেও, এতে দুধ যুক্ত করুন।
পানীয়টির মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য কিডনির উপর বোঝা বাড়াতে সহায়তা করে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও অনাকাঙ্ক্ষিত। ইতিমধ্যে বর্ধিত প্রস্রাব জল-লবণের ভারসাম্য এবং ডিহাইড্রেশন লঙ্ঘন করতে পারে।
পদক্ষেপ 4
যেহেতু মা যা ব্যবহার করেন তা অজাত সন্তানের উপর প্রভাব ফেলে, তাই কফির ব্যবহার ভ্রূণকেও প্রভাবিত করে। পানীয় গ্রহণের পরে মহিলার জরায়ুর পাত্রে সংকীর্ণতা ভ্রূণের অক্সিজেনের প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে। এটি হাইপোক্সিয়া এবং মস্তিষ্কের অনুন্নত দিকে পরিচালিত করে। কখনও কখনও অক্সিজেনের অভাব ভ্রূণ জমে যাওয়ার দিকে পরিচালিত করে। ক্যালসিয়ামের অভাব, কফি ব্যবহারের কারণে মহিলার শরীর থেকে ধুয়ে ফেলা হয়, শিশুর হাড়, দাঁত এবং নখ গঠনে ব্যাহত হয়। মা একটি উদ্দীপনাজনক পানীয় পান করার পরে ভ্রূণ উত্তেজনায় উন্মুক্ত হয়। এটাও লক্ষ্য করা গেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে যারা কফি ব্যবহার করেন তাদের মধ্যে নবজাতকের ওজন কম হয়।
পদক্ষেপ 5
যদি আপনি সত্যিই অসহনীয় বোধ করেন তবে আপনি মাঝে মাঝে দুধের সাথে দুর্বল কফি দিয়ে নিজেকে পম্পার করতে পারেন, তবে সপ্তাহে একাধিকবার নয়। এর পরে যদি আপনি অসুস্থ বা অন্যান্য নেতিবাচক সংবেদন অনুভব করেন তবে এটিকে ঝুঁকি না দেওয়া এবং মেনু থেকে পুরোপুরি কফি বাদ দেওয়া ভাল। আপনি এটি চিকোরি রুট দ্বারা প্রতিস্থাপন চেষ্টা করতে পারেন। এই পণ্য গন্ধ এবং কফির স্বাদ অনুরূপ, কিন্তু যেমন একটি উচ্চারিত অ্যাফ্রোডিসিয়াক প্রভাব নেই।
