কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর ঘুম বালিশের সঠিক পছন্দের উপর নির্ভর করে। এটি বিশেষত যখন সন্তানের মেরুদণ্ড এবং অঙ্গবিন্যাস সবেমাত্র তৈরি হয় তখন তার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে বয়সে কোনও বালিশের বালিশ প্রয়োজন সেই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা এখনও একমত হতে পারেননি। কেউ দাবি করেছেন যে ইতিমধ্যে জন্ম থেকেই, এবং কেউ 3 বছর বয়স পর্যন্ত এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় না। এখানে প্রতিটি শিশুর বৈশিষ্ট্য, ঘুমের মধ্যে তার অবস্থান, পাশাপাশি ডাক্তারদের সাক্ষ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন।
ধাপ ২
বালিশগুলি সাধারণ এবং অর্থোপেডিক হতে পারে, পরবর্তীগুলির একটি শারীরবৃত্তীয় আকার থাকে এবং এটি একটি উপকারী এবং বিশেষত সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের উপর একটি চিকিত্সার প্রভাব রাখে। অর্থোপেডিক পণ্যগুলি কিনতে এখন এটি খুব ফ্যাশনেবল হয়ে উঠেছে, তবে তাদের সত্যিকার অর্থে উপকার বয়ে আনতে এবং ক্ষতি না করার জন্য তাদের অবশ্যই প্রতিটি ব্যক্তির শারীরিক বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে নির্বাচন করা উচিত। বাবা-মা এবং তাদের সন্তান উভয়ই একই অর্থোপেডিক বালিশ ব্যবহার করতে পারবেন না, কারণ এটি এর মাত্রা, উচ্চতা, অনমনীয়তার ডিগ্রি এবং ক্রেতার কিছু সাথে অন্যান্য পরামিতিগুলির সাথে মিল রাখে না। প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজস্ব এক হয়েছে, অন্যথায় এটা ক্ষতিকর হতে পারে একটি লগা নার্ভ ঘটাচ্ছে, মেরুদণ্ড বক্রতা, সংবহন রোগ, ইত্যাদি
ধাপ 3
এখন আপনি নবজাতকের জন্য বালিশ পেতে পারেন, যার মাথার জন্য বিশেষ অবকাশ রয়েছে। এগুলি গড়ে 1-2 বছর পর্যন্ত ব্যবহৃত হয়। যদি শিশুটির ব্যবহারের জন্য বিশেষ ইঙ্গিত না থাকে তবে প্রথমে তাদের ছাড়া এগুলি করা প্রথমে ভাল, প্রধান জিনিসটি হ'ল বিছানার পৃষ্ঠটি শক্ত এবং ছিদ্রহীন। কারণ অনেক বাচ্চা তাদের পেটে ঘুমোতে ভালোবাসে এবং অল্প বয়সে তারা এখনও নিজেরাই গড়িয়ে যেতে সক্ষম হয় না, তবে নরম বালিশ শিশুর শ্বাসরোধ করতে পারে। অর্থোপেডিক বালিশগুলিতে, এটি বাদ দেওয়া হয় তবে মাথার একটি নির্দিষ্ট অবস্থানও মেরুদণ্ডের একটি অস্বাভাবিক গঠনকে উত্সাহিত করতে পারে।
পদক্ষেপ 4
বালিশ বিভিন্ন ফিলার দিয়ে তৈরি করা হয়, সেখানে কৃত্রিম প্যাডিং উভয়ই রয়েছে: সিন্থেটিক শীতকালে, হোলোফাইবার, কফসিল ইত্যাদি এবং প্রাকৃতিক: নীচে, ভেড়ার বা উটের পশম, সুতির পশম, বেকওয়েট কুঁচি ইত্যাদি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ভাল থাকে কারণ এতে থাকে না বিভিন্ন অমেধ্য, কখনও কখনও সবসময় দরকারী না, তাপ ভাল বজায় রাখে, তবে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এটিও মনে রাখা উচিত যে সস্তা পালক বা সুতির বালিশগুলি দ্রুত পড়ে যায় এবং অকেজো হয়ে যায়। যাইহোক, আপনার রচনাটি যত্ন সহকারে পড়তে হবে, এটি স্পর্শ করতে হবে, যদি ভিতরে কোনও গলদা থাকে তবে, টি.কে. এটি ইতিমধ্যে পণ্যগুলির নিম্নমানের কথা বলে। বাকুইট একটি হালকা ম্যাসেজ প্রভাব আছে, অ অ্যালার্জেনিক, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট গন্ধ এবং rustles আছে, যা ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কৃত্রিম ফিলারগুলি সাধারণত বেশি টেকসই হয়, অ্যালার্জির কারণ হয় না, তবে সেগুলি তৈরি করতে পারে এবং ক্ষতিকারক পদার্থ থাকতে পারে (উত্পাদনকারীরা সাধারণত এটি লেবেলে রিপোর্ট করে না)।
পদক্ষেপ 5
বালিশ নির্বাচন করার সময়, আপনাকে এর পরামিতিগুলি বিবেচনা করা উচিত। এটি গদি থেকে বড় হওয়া উচিত নয় এবং এর উচ্চতা সন্তানের কাঁধের প্রস্থের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। প্রিস্কুলারদের জন্য এটি গড় 8-12 সেমি। যদি কোনও শিশু অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হয় বা পরিবারের যদি এই সম্পর্কে ঝোঁক থাকে তবে বাক্কোহাইট কুঁচা বাদে প্রাকৃতিক ফিলার (উলের, ফ্লাফ) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি আকাঙ্খিত যে বালিশটি ধুয়ে নেওয়া যায়, এবং স্তরগুলির মধ্যে একটিকে সরিয়ে উচ্চতায় সামঞ্জস্যও করা যায়।
পদক্ষেপ 6
যদি ডাক্তারদের কাছ থেকে কোনও প্রমাণ না পাওয়া যায় তবে আপনার অর্থোপেডিক বালিশ কেনা উচিত নয়, কারণ ভুল নির্বাচন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা যদি সুপারিশ করেন এবং কিছু ক্ষেত্রে ঠিক যেমন বালিশ লিখে দেন, তবে বিশেষায়িত সেলুনের সাথে যোগাযোগ করা ভাল, যেখানে তারা আপনার প্রয়োজনীয় পণ্যটি গ্রহণ করবে, বা এটি আপনার সন্তানের পরামিতি অনুসারে অর্ডার করার জন্য তৈরি করবে। এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে শিশুটি নিজে উপস্থিত ছিল এবং স্টোরের মধ্যেই চেষ্টা করে দেখতে সক্ষম হয়েছিল।
পদক্ষেপ 7
যাই হোক না কেন, প্রতিটি ব্যক্তি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয় যে কোন বালিশটি তার সন্তানের ঘুমের জন্য বেছে নেওয়া উচিত। মূল জিনিসটি হ'ল আপনার শিশু এটি পছন্দ করে এবং এটি ঘুমাতে তার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
