গুরুতর সমস্যা, বা অপূরণীয় ক্ষতির সাথে জড়িত আরও বেশি দুঃখ প্রিয়জনের সাহায্য ছাড়া বেঁচে থাকা কঠিন হতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে "আমি দুঃখিত" এবং "আমি আপনার সাথে সহানুভূতি জানাই" এর সাধারণ বাক্যাংশগুলি সর্বদা যথাযথ নয়: মেয়েটিকে সত্যই সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য এবং তাকে সমর্থন করার জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতির সন্ধান করার চেষ্টা করা ভাল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
মেয়েটির কথা শুনুন। এটিই প্রথম কাজ। তাকে বাধা দেবেন না, বিরক্ত হবেন না, এমন কোনও সমাধান দেবেন না যা আপনার কাছে পুরো গল্পটি শেষ না হওয়া অবধি আদর্শ মনে হয়। কখনও কখনও কোনও মহিলার পক্ষে যখন সে কথা বলে, কান্নাকাটি করে, উচ্চস্বরে উচ্চারণ করে, যা তাকে কষ্ট দেয়, তখন তার পক্ষে সহজ হয়ে যায়। যদি মেয়েটি কিছু মনে না করে, আপনি স্পর্শকাতর যোগাযোগ বজায় রাখতে পারেন: মাথার উপর চাপুন, হাতটি ধরুন, আলিঙ্গন করুন। এটি আপনার উপস্থিতি এবং সমর্থন করার ইচ্ছুককে ইঙ্গিত করে খুব সহজে এবং সংঘাতহীনভাবে করা উচিত।
ধাপ ২
আপনি কীভাবে সহায়তা করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন, নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পর্কে বলুন যা কমপক্ষে কিছু অসুবিধা সমাধান করতে পারে। আরেকটি বিকল্প হ'ল আপনার যদি পরে প্রয়োজন হয় তবে কেবল আপনার সহায়তা দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আপনার যদি কিছু প্রয়োজন হয়, তাড়াতাড়ি আমার সাথে যোগাযোগ করুন এবং আমি আপনাকে সমর্থন করার জন্য আমার ক্ষমতার সব কিছু করব" " মেয়েটিকে আপনার জানা উচিত যে আপনি তার সমস্যার প্রতি যত্নশীল এবং অসুবিধা সহকারে আপনি তাকে একা ছেড়ে যাবেন না তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 3
আরামের শব্দ নির্বাচন করার সময় সমস্যার হৃদয় বিবেচনা করুন। যদি মেয়েটি ছাঁটাই সম্পর্কে গুরুতরভাবে বিরক্ত হয়, ব্যাখ্যা করুন যে একটি নতুন চাকরি খুঁজে পাওয়া যতটা কঠিন বলে মনে হচ্ছে না, এই বিষয়টিতে কিছু ইতিবাচক গল্প বলুন। কোনও পুরুষের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সময়, মহিলাকে তার নিজের যত্ন নেওয়ার এবং মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিন, তাকে হাঁটার জন্য বা সিনেমায় আমন্ত্রণ জানান, আনন্দদায়ক বিনোদনের জন্য একটি বিকল্প চয়ন করুন যা সমস্যা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 4
যখন প্রিয়জনের মৃত্যুর কথা আসে তখন মেয়েটিকে নিজে অন্যকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করুন। তাকে ধীরে ধীরে বুঝিয়ে দিন যে আশেপাশের যারা তাদের মারাত্মক ক্ষতির মুখোমুখি হয়েছে তাদেরও তার সহায়তা এবং সহায়তার প্রয়োজন রয়েছে। ভাগ করা দু: খ কিছুটা দুর্বল হয়ে যায় এবং অন্যদেরও সান্ত্বনার প্রয়োজন উপলব্ধি শক্তি জোর করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে অনিবার্যভাবে উদ্ভূত একটি জানাজা বা অন্যান্য সমস্যা সংগঠিত করতে সহায়তা করার অফার। মেয়েটির কাছ থেকে কিছু উদ্বেগ সরিয়ে আপনি তাকে কিছুটা সান্ত্বনা দিতে পারেন।
