প্রিয়জনের স্বাভাবিক আচরণে হঠাৎ করে পরিবর্তন মানে অসুস্থতা, ঝামেলা, মানসিক কষ্ট। প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে সক্ষম হওয়ার জন্য সময়ে সময়ে এই ধরনের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
"আচরণ" শব্দের অনেক সংজ্ঞা রয়েছে, তবে এই ক্ষেত্রে আমরা একটি জটিল অভ্যাস, প্রতিক্রিয়া, আবেগ এবং ক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলছি। স্বাভাবিক আচরণে পরিবর্তনগুলি নেতিবাচক কারণে যেমন মানসিক ব্যাধি, মাদকের ব্যবহার, কোনও সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত হওয়া, আবেগীয় ভাঙ্গন বা মানসিক আঘাতজনিত কারণে ঘটতে পারে তবে কখনও কখনও অভিনয়ের একটি অস্বাভাবিক উপায়, বিপরীতভাবে, নিজের উপর কাজ করে, স্ব-উন্নতি, শিক্ষামূলক প্রশিক্ষণ বা সেমিনারে অংশ নেওয়া। যাইহোক, আচরণের পরিবর্তনের কারণটি সনাক্ত করার আগে আপনাকে এটি খুঁজে বের করতে হবে।
ধাপ ২
এর জন্য, সবার আগে আপনার মনোযোগ এবং পর্যবেক্ষণ দরকার। আপনি যদি আপনার প্রিয়জনের বৈশিষ্ট্য এবং অভ্যাসগুলিতে মনোযোগ না দেন তবে কিছু পরিবর্তন হওয়ার সময় আপনি অনুভব করতে পারবেন না। অবশ্যই, আপনার বাচ্চা বা স্ত্রী বা স্ত্রীকে একটি নোটবুক এবং পেন্সিল দিয়ে অনুসরণ করা উচিত নয়, প্রতিটি পদক্ষেপ লিখে রেখেছিলেন, তবে আপনার কয়েকটি বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করা দরকার।
ধাপ 3
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আচরণে পরিবর্তনগুলি বর্ধমান বিরক্তি, উদ্বেগহীন আগ্রাসন, বিচ্ছিন্নতা এবং নীরবতায় প্রকাশিত হয়। অতএব, একজন ব্যক্তির মৌলিক আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলির একটি পরিষ্কার বোঝার জন্য নিজের জন্য আগে থেকেই গঠন করা ভাল: যখন তিনি নার্ভাস, ক্ষুধার্ত, অস্বস্তি বোধ করেন, তিনি কীভাবে শিথিল হন, কোন বিষয়গুলি তিনি আলোচনা করতে পছন্দ করেন এবং তিনি কী করেন এমনকি শুনতে চাই না। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, কারণ অন্যথায় আপনি এমন কোনও কিছুর জন্য একটি অ্যাটিক্যাল প্রতিক্রিয়া ভুল করতে পারেন যা আপনার কাছে আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ মনে হয় তবে আচরণের পরিবর্তনের হিসাবে আপনার সঙ্গীর পক্ষে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 4
আচরণগত বিচ্যুতির একটি ভাল চিহ্নিতকারী হ'ল স্বাভাবিক দৈনন্দিন রুটিনের লঙ্ঘন হতে পারে, খাওয়া-দাওয়ার সময় পরিবর্তন, অ্যাটিক্যাল সাহিত্য, সংগীত, চলচ্চিত্রের পছন্দ। খাবার এবং পোশাকের স্বাদ বদলে যেতে পারে। মনে রাখবেন যে কিশোর-কিশোরীরা তাদের নিজস্ব পরিচয়ের সন্ধানের জন্য আচরণে আমূল পরিবর্তনগুলির দ্বারা চিহ্নিত হয়, তাই কেবলমাত্র চরম ক্ষেত্রেই এটি অ্যালার্ম বাজানো উপযুক্ত। তবে কিশোরীর আচরণ সম্পর্কে যদি কিছু আপনাকে বিরক্ত করে, তবে একবারে এটি সন্ধান করা ভাল। এই ধরনের মুহুর্তগুলিতে, কোনও স্পষ্ট পরিবর্তন না থাকলেও আপনার নিজের স্বজ্ঞাতাকে বিশ্বাস করা উচিত।
