গর্ভাবস্থায়, ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে টিস্যু দুর্বল হওয়া শুরু হয়। ত্বক মারাত্মকভাবে প্রসারিত, যা অশ্রু হতে পারে। বিরতিগুলির স্থানে, প্রসারিত চিহ্নগুলি ফর্ম - প্রসারিত চিহ্ন, যা ঘরে বসে পরিত্রাণ পাওয়া খুব কঠিন।
বিদ্যমান চিহ্নগুলির চিকিত্সার চেয়ে প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করা সহজ। প্রসারিত চিহ্নগুলির সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল পেটে এবং উরুতে ত্বকের ধারালো টান। এবং প্রাপ্ত কিলোগুলি এতে অবদান রাখে।
গর্ভাবস্থায় ওজনের লাফ কেবল প্রসারিত চিহ্নগুলিতেই নয়, উচ্চ রক্তচাপের দিকেও যায়। অতএব, আপনার ডায়েট নিয়ে পুনর্বিবেচনা করুন। দিনে 5 টির বেশি পূর্ণ খাবার থাকা উচিত নয়। জলখাবারের জন্য, একটি আপেল, একটি উদ্ভিজ্জ সালাদ খান বা কিছু তাজা রস নিন। তবে মাফিনস এবং সাদা রুটি নিষিদ্ধ তালিকায় থাকা উচিত। কালো বা পুরো শস্যের রুটি খাওয়াই ভাল। এবং আপনি যদি এখনও মিষ্টি দাঁতে নিজেকে চিকিত্সা করতে চান তবে স্বল্প-ক্যালোরি দই-ভিত্তিক মিষ্টান্ন ব্যবহার করে দেখুন।
পানীয় ব্যবস্থা অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে গর্ভাবস্থায় জল গ্রহণের গণনাটি পৃথক করা উচিত। গড় প্রস্তাবনা এখনই আপনার উপযুক্ত নয় suit আপনার ওজন, ক্রিয়াকলাপ এবং চিকিত্সার অবস্থার উপর নির্ভর করে কত জল পান করতে হবে তা কেবল আপনার চিকিত্সকই আপনাকে বলতে পারবেন। যদি শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ না করে তবে এটি ত্বকের কোষ থেকে নেওয়া শুরু করবে। এবং আপনি শুষ্কতা, ভঙ্গুর নখ, ক্লান্তির মুখোমুখি হবেন। শুকনো ত্বক প্রসারিত চিহ্নগুলির প্রবণতা বেশি।
বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহার করুন। পেট গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে ক্রিম এবং তেল দিয়ে গন্ধযুক্ত করা যেতে পারে। গর্ভবতী মায়েদের জন্য কেবল এগুলি বিশেষ পণ্য হওয়া উচিত। এই জাতীয় ক্রিম এবং তেলের একটি লাইন পাওয়া যায় মমি কেয়ার, মাতেনা, ম্যামাকাকোল, বায়ো-অয়েল, ভেলদাতে। একটি শক্ত অবস্থায় নারকেল তেল এবং তিলের তেল ভাল প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা।
