আধুনিক রাশিয়ান মহিলারা মাতৃত্বকে আরও বেশি গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করে এবং আরও প্রায়ই সচেতনভাবে এবং আগাম প্রস্তুতি গর্ভাবস্থার জন্য শুরু করে। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার বিষয়ে ইপসোস এজেন্সি এবং বেয়ার সংস্থার গবেষণা চলাকালীন এ জাতীয় তথ্য পাওয়া গিয়েছিল।
গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া এবং এটি পরিকল্পনা করা রাশিয়ার জন্য তুলনামূলকভাবে নতুন প্রবণতা, এটি উচ্চ শিক্ষায় এবং বড় শহরগুলিতে উচ্চ মধ্যবিত্ত আয়ের মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। রাশিয়ার অঞ্চলগুলিতে, পাশাপাশি প্রবীণ প্রজন্মের মধ্যেও গর্ভাবস্থা প্রায়শই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হয় যা প্রস্তুতিতে জড়িত না।
মজার বিষয় হল, মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত করা মহিলাদের অনুপ্রেরণা এবং আচরণের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। এক প্রকার টাইপোলজি এমনকি এই অঞ্চলে দাঁড়িয়ে আছে। প্রথম ধরণের ("360 এর জন্য পরিকল্পনাকারী") প্রধানত মহানগর অঞ্চলে বাস করা যুবতী মহিলা অন্তর্ভুক্ত। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন পরিচালনা করে, নিয়মিত চিকিত্সকদের সাথে দেখা করে এবং প্রায়শই কোনও অংশীদারের সাথে গর্ভাবস্থার আগে গবেষণায় যান। গর্ভাবস্থার তথ্য পেতে, তারা একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করে, আরও অভিজ্ঞ বন্ধুদের দিকে ফিরে যান এবং থিম্যাটিক ইন্টারনেট সংস্থান অধ্যয়ন করেন।
প্রত্যাশিত মায়েদের অন্যান্য বিদ্যমান বিভাগগুলি এক ডিগ্রি বা অন্য একটি সোভিয়েত সময় থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত গর্ভাবস্থার traditionalতিহ্যগত মনোভাবকে ভাগ করে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যে মহিলারা গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে নিঃশর্তভাবে চিকিত্সকদের আস্থা রাখার ঝোঁক রাখেন: তাদের জন্য, ভবিষ্যতের মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুতির প্রথম পর্যায়ে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা হয়, যার পরে তারা চিকিত্সকের কাছ থেকে প্রাপ্ত নির্দেশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করে। এই ধরণের মহিলাদের তথ্যের উত্স হ'ল বিশেষায়িত ম্যাগাজিন, মহিলা ফোরাম, স্বাস্থ্য এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত টিভি প্রোগ্রাম।
মহিলারা, তৃতীয় ধরণের প্রতিনিধিত্ব করে, প্রথমে তাদের নিজস্ব স্বজ্ঞাততা শুনুন। তারা গর্ভধারণের প্রচেষ্টা শুরু করার আগে এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে তার সুপারিশগুলি অনুসরণ করে, তবে তাদের নিজস্ব "অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর" তাদের জন্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় তাদের দৃষ্টিভঙ্গি যৌক্তিক চেয়ে বেশি সংবেদনশীল, তথ্যের চেয়ে বরং ইতিবাচক আবেগময় পরিবেশ তৈরিতে অগ্রাধিকার সহ। প্রত্যাশিত মায়েদের যারা তাদের অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে বিশ্বাস করে তারা বিজ্ঞাপনগুলি, "চকচকে" প্রকাশনাগুলির নিবন্ধগুলি বা প্রবীণ আত্মীয়দের কাছ থেকে অতিরিক্ত তথ্য পান।
অবশেষে, গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে চতুর্থ ধরণের প্রত্যাশিত মায়েদের অন্তর্ভুক্ত মহিলারা প্রাকৃতিক বিষয়ের উপর নির্ভর করে। তারা বাস্তবতা কিছুটা হতাশাবস্থায় অনুধাবন করতে থাকে। তারা ভবিষ্যতের চেয়ে বর্তমানের জীবনযাপন করতে পছন্দ করে, পরিকল্পনার দিকে ঝুঁকিতে থাকে না এবং তথ্য অনুসন্ধানে নিষ্ক্রিয় থাকে। তারা প্রধানত বন্ধুবান্ধব এবং বয়স্ক আত্মীয়দের সাথে গর্ভাবস্থা নিয়ে আলোচনা করে।
এদিকে, গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির মধ্যে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা এড়ানো যায় না, কারণ এটি অনাগত সন্তানের যথাযথ বিকাশ এবং নিজের মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে খারাপ অভ্যাস ত্যাগ, একটি সঠিক এবং বৈচিত্রময় ডায়েট, পরিমিত শারীরিক কার্যকলাপ, অনুকূল মানসিক পটভূমি (স্ট্রেসের স্তর হ্রাস করা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
গর্ভাবস্থার আগে, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সনাক্তকরণ এবং সমাধান করার জন্য একটি সম্পূর্ণ স্তরের চিকিত্সা পরীক্ষা (স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সাক্ষাত সহ) করানো গুরুত্বপূর্ণ, পাশাপাশি কোনও মহিলার এই সময়কালে প্রয়োজনীয় কিছু পুষ্টিগুলির অতিরিক্ত উত্স নির্বাচন করতে জীবন। এটি বড় শহরগুলির বাস্তবতায় বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সঠিক অনুপাতগুলি প্রকাশ করার সময় এমন পণ্যগুলি পাওয়া খুব সহজ নয় যেগুলি পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে পারে।
উদ্দিষ্ট ধারণার প্রায় দুই মাস পূর্বে আপনার একটি বিশেষ মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স নেওয়া শুরু করা উচিত। এটি ভিটামিন এবং জীবাণুগুলির প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করার জন্য এবং অনাগত শিশুকে সঠিকভাবে বিকাশে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।উদাহরণস্বরূপ, বায়ার থেকে "এলিভিট" ক্লিনিকভাবে প্রমাণিত কার্যকারিতা সহ একমাত্র জটিল: এর ব্যবহারের ফলে জন্মগত ভ্রূণের অস্বাভাবিকতা বৃদ্ধির ঝুঁকি 92%, টক্সিকোসিসের ফ্রিকোয়েন্সি 54% কমে যায়, রক্তাল্পতার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় এবং হ্রাসও করে প্রাক-প্রসবকালীন জন্মের সংখ্যা প্রায় ২ বার।
একটি সন্তানের জন্ম বিশেষত যদি কোনও মহিলার জন্য মাতৃত্বের এটি প্রথম অভিজ্ঞতা হয় তবে সর্বদা এটি একটি দায়বদ্ধ পদক্ষেপ এবং এর জন্য প্রস্তুতি তাকে শান্ত এবং আরও আত্মবিশ্বাসী করতে সহায়তা করবে, যা প্রত্যাশকের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে মা এবং শিশু
