গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহের মধ্যে, ভবিষ্যতের শিশুর ওজন 1.6 কেজি, এবং তার উচ্চতা প্রায় 40 সেন্টিমিটার। ভ্রূণের বিকাশ কার্যত সম্পূর্ণ। মায়ের জন্য, সঠিক মুহূর্তটি শারীরিক এবং মানসিকভাবে প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার আসে, যার আগে খুব অল্প সময় বাকি থাকে।
মায়ের অনুভূতি
গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহে, বেশিরভাগ মহিলা বেতনের ছুটিতে যান, এবং এটি করা উচিত, যেহেতু এই সময় শরীরের পর্যাপ্ত বিশ্রাম প্রয়োজন। সাধারণত, প্রত্যাশিত মায়ের ওজন বৃদ্ধি 8-10 কেজি হয়, যার সাথে নিম্নলিখিত ঘটনাগুলি লক্ষ করা যায়:
- চলাচল করা কঠিন হয়ে পড়ে;
- হার্টের বোঝা বাড়ে;
- শ্বাসকষ্টের তীব্রতা দেখা দেয়;
- অঙ্গ প্রত্যঙ্গ লক্ষণীয়
এছাড়াও, দেরী করে গর্ভাবস্থার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়:
- বেড়ে ওঠা পেট শরীরের মহাকর্ষের কেন্দ্রকে ব্যাপকভাবে স্থানান্তরিত করে, যা নীচের পিঠে বঞ্চনা বাড়িয়ে তোলে এবং মহিলা হাঁটার সময় এবং শান্ত অবস্থায় দু'দিকেই ফিরে ঝুঁকতে শুরু করেন। এটি দুটি গর্ভাবস্থায় বিশেষত লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, যখন বাচ্চাদের, জরায়ু এবং অ্যামনিয়োটিক তরলের মোট ওজন বেশ বেশি থাকে। পিছনে এবং নীচের অংশে ব্যথা হতে পারে, যা অনিবার্য এবং স্বাভাবিক।
- ক্রমবর্ধমানভাবে, প্রশিক্ষণের সংকোচন রয়েছে - নীচের পেটে পর্যায়ক্রমিক হালকা ব্যথা এবং এর স্বতঃস্ফূর্ত উত্তেজনা। প্রতিদিন বেশ কয়েকটি সংকোচনের বিষয়টি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি তাদের নিয়মিত বিরতিতে এবং এক ঘণ্টার মধ্যে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা হয় তবে এটি একটি উদ্বেগজনক চিহ্ন যা অকাল জন্মের সম্ভাব্য সূচনার কথা বলে।
- অল্প এবং স্বচ্ছ যোনি স্রাব পর্যায়ক্রমে পালন করা হয়। তাদের তীব্র হওয়া বা তীব্র গন্ধ হওয়া উচিত নয়। স্তন থেকে কলস্ট্রামের স্রাব একটি পৃথক লক্ষণ হয়ে যায়। এমনকি যদি এটি না থাকে তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়: প্রসবের পরে, কোনও ক্ষেত্রেই, পূর্ণাঙ্গ মায়ের দুধের গঠন শুরু হওয়া উচিত। আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি, গুরুতর ব্যথা এবং অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির উপস্থিতিগুলির ক্ষেত্রে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ভ্রূণের বিকাশ
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে শিশুটি সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছিল। এই মুহূর্তে, ইতিমধ্যে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের গঠন সম্পন্ন হয়েছে। কেবল মস্তিস্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ অব্যাহত থাকে এবং আরও জটিল হয়। স্নায়ু শেষ ধীরে ধীরে গঠিত হয়, এবং শিশু সাধারণ এবং ব্যথা সংবেদনশীলতা বিকাশ করে। মস্তিষ্ক আরও বেশি স্পষ্টভাবে বিভিন্ন উদ্দীপনার প্রভাব অনুভব করতে শুরু করে এবং শরীর প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া বিকাশ করে। এখন রিফ্লেক্স আন্দোলনের সময় শিশুটি দুর্ঘটনাক্রমে চোখ এবং অন্যান্য সংবেদনশীল জায়গাগুলির ক্ষতি করতে সক্ষম হবে না।
সন্তানের শরীর মায়ের দেহের বাইরে আরও জীবনের জন্য নিবিড়ভাবে প্রস্তুত করে। এটি সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট দিয়ে আরও বেশি করে বাড়তে থাকে। এ কারণে শিশুর ত্বক ধীরে ধীরে ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং আগের মতো উজ্জ্বল লাল হয় না। তবে, ত্বকের রঙের সম্পূর্ণ গঠন কেবলমাত্র সন্তানের জন্মের পরে শুরু হবে। ত্বক নিজেই মসৃণ হয়, তাই শিশুটি এত সুন্দর এবং চেহারাতে মোটা হয়ে যায়। স্বতন্ত্র এবং সংজ্ঞায়িত মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি উপস্থিত হয় এবং ক্যালসিয়ামের দ্রুত শোষণের কারণে নখগুলির সক্রিয় বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়। অনেক মায়েদের জন্মের পরে শিশুর নখ কতক্ষণ অবাক হয় তা অবাক করে দেখেন তবে এটি কেবল তার সুস্বাস্থ্য এবং স্বাভাবিক বিকাশের কথা বলে।
এই সময়ে সন্তানের সঠিক অবস্থান একটি ভাল লক্ষণ হয়ে ওঠে। তার মাথা নীচে থাকা উচিত, তার নিতম্বগুলি তার মায়ের পাঁজরের নীচে থাকা উচিত, এবং পা এবং বাহুগুলি ক্রস করে এবং শরীরের বিরুদ্ধে টিপানো উচিত। বাচ্চাকে এই অবস্থানে রাখতে, আপনি একটি বিশেষ ব্যান্ডেজ পরতে পারেন। তবুও, কখনও কখনও ভ্রূণ কিছুটা পৃথক অবস্থান দখল করতে পারে, যা শ্রমের সূত্রপাত পর্যন্ত অবধি থাকে। আপনার এই সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়, আপনার কেবল ভবিষ্যতে অপেক্ষা বা চিকিত্সা সহায়তা ব্যবহার করা উচিত।
শিশুর নড়াচড়া প্রায় নিয়মিত অনুভূত হয়। তার পেশী ক্রমাগত চুক্তি হয়, যা জন্মের আগে এক ধরণের প্রশিক্ষণে পরিণত হয়। কখনও কখনও কম্পনগুলি শক্তিশালী এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। ভয় পাবেন না, কেবল উপলব্ধি উপভোগ করার চেষ্টা করুন যে আপনার মধ্যে একটি ছোট ব্যক্তি বিকাশ করছে।
মেডিকেল পরীক্ষা
কমপক্ষে প্রতি দু'সপ্তাহে একবার অ্যান্টিয়েটাল ক্লিনিকগুলিতে অংশ নেওয়া প্রয়োজন। ডাক্তারের নির্দেশে আপনাকে নিয়মিত প্রস্রাব এবং রক্ত পরীক্ষাও করতে হবে। এই ধরনের ঘনঘন চেকগুলিকে অবহেলা করা অত্যন্ত নিরুৎসাহিত করা হয়: মহিলার স্বাস্থ্যের যে কোনও বিচ্যুতি গর্ভাবস্থার শেষদিকে খুব বিপজ্জনক। একই সময়ে, অনেক রোগ সংবেদনশীল হয়ে নিজেকে অনুভব করে না felt প্রস্রাব এবং রক্ত পরীক্ষাগুলি দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে নেওয়া হয় এবং তাদের ফলাফলগুলি শরীরে কোনও অনাকাঙ্ক্ষিত পরিবর্তন আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য যথেষ্ট হবে।
এছাড়াও, শ্রমের ভবিষ্যতের মহিলাদের পরিকল্পনাযুক্ত আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতি নির্ধারিত করা হয়েছে। এই অধ্যয়নের সময়কালে, চিকিত্সক শিশুর প্রধান প্যারামিটারগুলি নির্ধারণ করে, তার অঙ্গগুলির বিকাশের প্রতিসাম্য পরীক্ষা করে। এছাড়াও, প্লাসেন্টার অবস্থানটি উল্লেখ করা হয়, বিভিন্ন প্যাথলজিগুলি চিহ্নিত করা হয় এবং ভ্রূণের অবস্থার একটি সাধারণ তদারকি করা হয়।
গর্ভবতী মায়েদের জন্য সুপারিশ
একটি মহিলার সক্রিয়ভাবে আসন্ন জন্মের জন্য প্রস্তুত শুরু করা উচিত। আপনি গর্ভবতী মায়েদের জন্য বিশেষ ক্লাসে যোগ দিতে পারেন, যেখানে তারা সংকোচনের সময় শ্বাসের সঠিক কৌশল শেখায়, মাতৃত্বের প্রাথমিক সময়ের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ব্যাখ্যা করে। ভবিষ্যতের শিশুর নাম সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান, বাচ্চাদের ঘর প্রস্তুত করা শুরু করুন। শেষ অবধি, প্রত্যাশিত জন্মের জন্য নিজেকে মনস্তাত্ত্বিকভাবে সেট আপ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং প্রসেসট্রিক পদ্ধতির একটি ইতিবাচক পরিণতিতে বিশ্বাস করা প্রয়োজন।
যাদের কম ব্যথার দোরগোড়ায় রয়েছে এবং তারা কেবল আগে অজানা সংবেদন থেকে ভয় পান তাদের সম্ভাব্য অ্যানেসেসিয়া সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। প্রসবকালীন সময়ে মহিলার ব্যথা উপশম করার বিভিন্ন কৌশল রয়েছে:
- স্প্যাসমোলিটিক থেরাপির লক্ষ্য নির্দিষ্ট পেশীগুলি শিথিল করা এবং জরায়ুর সংকোচনের ব্যথা হ্রাস করা।
- এপিডুরাল অ্যানাস্থেসিয়া মেরুদণ্ডে একটি বিশেষ ক্যাথেটার involোকানো জড়িত, যা ব্যথা হ্রাস করে, তবে সন্তানের জন্মের সময় সংবেদনশীলতা বজায় রাখে।
- সম্ভাব্য বিচ্যুতিগুলির ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, একটি ইন্টারভার্টিব্রাল হার্নিয়া, এপিডুরাল অ্যানাস্থেসিয়া নির্ধারণ করা যেতে পারে।
তবুও, কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে প্রাকৃতিক প্রসবের সাথে তাল মিলিয়ে চলার চেষ্টা করা ভাল। মনে রাখবেন যে ওষুধগুলি মায়ের শরীরে প্রবেশ করে তা শিশুকে দেওয়া হয়। প্রাক জন্মকালীন সময়ে মানসিক চাপ কমাতে, আপনার স্বামী এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সমর্থন তালিকাভুক্ত করার পাশাপাশি আপনার অবস্থার দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার শিশুর সাথে প্রতিদিন কথা বলতে মনে রাখবেন যাতে সে আপনার কন্ঠে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং জন্মের প্রথম সপ্তাহগুলিতে শান্তভাবে আচরণ করে।
