গর্ভাবস্থার 26 তম সপ্তাহের শুরুতে, ভ্রূণের ওজন প্রায় 850 গ্রাম এবং উচ্চতা 33-35 সেমি হয় শিশুর বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির সক্রিয় বিকাশ অব্যাহত থাকে। গর্ভবতী মাকে নিয়মিত তার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা এবং রক্তচাপ এবং যৌথ স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন needs
ভবিষ্যতের মায়ের অনুভূতি
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের অবসান ঘটছে, যা সন্তানের জন্য অপেক্ষা করার শান্ততম সময় হিসাবে বিবেচিত হয়। সন্তানের নড়াচড়া আরও বেশি অনুভূত হয়। এটি কারণ ভ্রূণটি লক্ষণীয়ভাবে বেড়েছে এবং এটি জরায়ুতে বেশ জটিল। এই কারণে, পেট এবং পাঁজরের নীচে উভয়ই কম্পন অনুভূত হতে পারে। শরীরের ওজন বাড়তে থাকে, পেট এবং কোমর বৃদ্ধি পায় এবং পোঁদগুলি পরিমাণে যুক্ত হয়। স্তন লক্ষণীয়ভাবে বেড়েছে, 1-2 মাপ যুক্ত করে adding মোট, গর্ভাবস্থার শুরু থেকেই, দেহটি ইতিমধ্যে 9 কেজি অর্জন করতে পারে।
ওজন বৃদ্ধির পাশাপাশি শ্বাসকষ্ট এবং অঙ্গগুলির ফোলাভাব দেখা দেয়। আপনার ইতিমধ্যে এই অনুভূতিগুলিতে অভ্যস্ত হওয়া দরকার, একটি মাঝারিভাবে সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেওয়ার চেষ্টা করুন, পর্যায়ক্রমে কাজ থেকে বিশ্রাম নিন। বেড়ে ওঠা পেটের কারণে, এটি বাঁকানো কঠিন হয়ে পড়ে এবং জুতা রাখা এবং খুলে রাখা বিশেষত কঠিন। এই ক্ষেত্রে, ন্যূনতম ফাস্টেনার সহ বা এগুলি ছাড়াই জুতোতে স্যুইচ করা উপযুক্ত।
জরায়ুতে মিউকাস প্লাগের গঠন লক্ষ্য করা যায়, যা জরায়ু গহ্বরের প্রবেশদ্বারটি বন্ধ করে দেয়, এটি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এই প্রক্রিয়াটি কোনও মহিলার নজরে না পড়েই ঘটে। পর্যায়ক্রমিক যোনি স্রাব এখনও পালন করা হয়। এগুলি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা পরিষ্কার এবং গন্ধমুক্ত থাকবে।
সম্ভাব্য জটিলতা
দেরী গর্ভাবস্থায় নেতিবাচক প্রভাবগুলি নিম্নরূপ:
- টক্সিকোসিস;
- কিডনি রোগ;
- প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং এক্লাম্পসিয়া।
এই জাতীয় অসুস্থতা সাধারণত গর্ভবতী মহিলার পরবর্তী পরীক্ষার সময় সনাক্ত করা হয়। সময়ে বিচ্যুতিগুলির বিকাশ রোধ করতে, আপনার নিজের সমস্ত অনুভূতি একটি বিশেষ নোটবুক থেকে লিখতে অভ্যস্ত হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, নিয়মিত চাপ পরিমাপ করা এবং প্রাপ্ত ফলাফলগুলি নোট করাও গুরুত্বপূর্ণ। তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে কাছাকাছি সময়ে সময়ে এটি বাড়তে পারে। আদর্শ থেকে চাপের অবিচ্ছিন্ন বিচ্যুতি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
যারা প্রায়শই কম্পিউটারে কাজ করেন বা তাদের হাত দিয়ে অন্য কাজ করেন তাদের লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলির অবস্থা নিরীক্ষণ করা উচিত। হাতের অবিচ্ছিন্ন ফোলাভাবের কারণে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম পরবর্তী পর্যায়ে ঘন ঘন ঘটায়। সংযোগকারী টিস্যুগুলিতে স্থির তরল স্নায়ু ফাইবারকে সংকুচিত করে, যার ফলে হাতে ব্যথা হয়। আপনার কাজের থেকে প্রায়শই বিরতি নেওয়া উচিত, আপনার হাত ঝাঁকুন এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এগুলি গোঁড়া।
কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পিত্ত স্থিরতা পরিলক্ষিত হয়, যা হজমের গতি কমায়, দীর্ঘায়িত কোষ্ঠকাঠিন্য শুরু হয় এবং উপরের পেটে এবং ডানদিকে পাঁজরের নীচে ব্যথা দেখা দিতে পারে। সমস্যাটি যদি সময়মতো সমাধান না হয় তবে পিত্তথলিতে পাথরগুলি গঠন শুরু হয়। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পদ্ধতি চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়।
ভ্রূণের বিকাশ
26 তম সপ্তাহে শিশুর ক্রিয়াকলাপ লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। তিনি ইতিমধ্যে চোখ খোলার চেষ্টা করছেন, যেহেতু চোখের পাতাগুলির সু-বিকাশযুক্ত পেশীগুলি এটি করতে দেয়। শিশুটি প্রায়শই জ্বলজ্বল করে এবং স্কিনিন্ট হয়, যা জন্মের পরে খুব কার্যকর, যখন তার উজ্জ্বল আলোতে অভ্যস্ত হওয়া প্রয়োজন। শ্রুতি অঙ্গগুলিও বিকাশ করে, তাই শিশুটি আশেপাশের শব্দগুলির কম্পনগুলি তুলে নেয়। এই সপ্তাহে, কান, eardrums, শ্রুতি ossicles এবং লিগামেন্টগুলি সম্পূর্ণরূপে গঠন করেছে।
ভ্রূণের সেরিব্রাল এবং মোটর ক্রিয়াকলাপ ধীরে ধীরে সিঙ্ক্রোনাইজ হয়। পর্যায়ক্রমে, তিনি সচেতনভাবে শুরু করেন, এবং বিভিন্ন উদ্দীপনাটির প্রতিচ্ছবি না করে। উদাহরণস্বরূপ, কোনও বাচ্চা উচ্চস্বরে সংগীত বা কথোপকথন পছন্দ করতে পারে না, যার ফলে তিনি পা এবং বাহুতে ধাক্কা দিতে এবং সরিয়ে নিতে পারেন। একটি ছোট জীবের মধ্যে আর কি ঘটে:
- কঙ্কালের হাড়গুলি শক্তিশালীকরণ অব্যাহত রাখে এবং ত্বকের চর্বিযুক্ত কোষগুলি উপস্থিত হয়;
- দাঁতের কুঁড়ি শেষ পর্যন্ত মাড়ি বরাবর খনিজ হয়;
- স্নায়ু সংযোগ বিকাশ;
- চুল এবং নখ বৃদ্ধি;
- একটি প্রাথমিক হরমোন পটভূমি গঠিত হয়;
- প্রজনন সিস্টেম গঠন শুরু হয়।
ভ্রূণ অ্যামনিয়োটিক তরলতে অবস্থিত, এর মোট আয়তন প্রায় 0.7 লিটার। প্ল্যাসেন্টার ওজন 300 গ্রামে পৌঁছে যায়। একটি ছোট্ট হৃদয়ের ছন্দ প্রতি মিনিটে 120-160 বীট হয় এবং আপনি যদি মায়ের পেটের বিরুদ্ধে চাপ দেন তবে আপনি ইতিমধ্যে এটি অনুভব করতে পারবেন। আপনার পছন্দমতো ভ্রূণটি বর্তমান তারিখে অবস্থিত হতে পারে, সুতরাং আপনার এই সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়। তবে, ডাক্তারের পরামর্শগুলি অবশ্যই কঠোরভাবে অনুসরণ করা উচিত: অকাল জন্ম এখন শিশুর জন্য মারাত্মক হবে।
পর্যবেক্ষণ এবং সুপারিশ
এই মুহুর্তে, মহিলাদের অফিসে দেখার জন্য ইতিমধ্যে গঠিত ক্যালেন্ডার মেনে চলা যথেষ্ট। যদি ডাক্তার কোনও মহিলার রোগে সন্দেহ করেন তবে আল্ট্রাসাউন্ড এবং অন্যান্য পরীক্ষাগুলি বিশেষ ইঙ্গিতগুলির জন্য নির্ধারিত হয়। অতিরিক্তভাবে, প্রস্রাব এবং রক্তের সাধারণ বিশ্লেষণের সরবরাহের জন্য দিকনির্দেশ জারি করা হয়।
বিশেষ টিপসগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে মাকে কোনও অপ্রীতিকর সংবেদন না দিয়ে শিশুটি দৃ strong় এবং সুস্থ হয়ে ওঠে:
- একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া এবং পুষ্টির দিকনির্দেশগুলিতে অটল থাকুন। আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে শোষণে সহায়তা করতে ছোট খাবার খান।
- তৃষ্ণার্ত বোধ থেকে রক্ষা পেতে প্রচুর তরল পান করুন।
- যদি বয়সের দাগগুলি আপনার মুখে উপস্থিত হয় তবে ধৈর্য ধরুন এবং এমন প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না যা এখন ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক।
- আপনার বুক, পেট, উরু এবং নিতম্বকে আলতোভাবে মালিশ করে প্রসারিত চিহ্নগুলি লড়াই করুন।
- কোনও বিশ্বস্ত ব্যক্তির কাছে কর্তৃত্ব দেওয়ার বিষয়ে নিয়োগকারীদের সাথে কথা বলে মাতৃত্বকালীন ছুটির প্রস্তুতি শুরু করুন।
- যদি আপনার পায়ে ভ্যারিকোজ শিরা উপস্থিত হয়, তবে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে সংকোচনের মোজা বা আঁটসাঁট পোশাক ব্যবহার করার জন্য আলোচনা করা উপযুক্ত।
- পায়ে ফোলাভাব মোকাবেলা করার জন্য, এগুলি নিয়মিতভাবে বৈপরীত্য তাপমাত্রার জলে ডুসানো যায়। ঘুমানোর সময় হাঁটুর মাঝে একটি ছোট বালিশ ব্যবহার করা ভাল।
- আপনার পেটে অতিরিক্ত চাপ এড়ানো আপনার ডান দিকে বা আপনার পিঠে ঘুমান।
এখন শরীর এবং শরীরের যে কোনও অস্বাভাবিক সংবেদনগুলি শুনতে খুব গুরুত্বপূর্ণ important উদাহরণস্বরূপ, কিছু গর্ভবতী মহিলা পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে অঙ্গগুলির ক্র্যাম্প অনুভব করে। আপনার ডাক্তারের সাথে সেরা ডায়েট বিকল্পটি আলোচনা করা মূল্যবান। এছাড়াও, প্রশিক্ষণ মারামারি ইতিমধ্যে শুরু হতে পারে, যা দিনে 4-5 বারের বেশি হয় না। যদি তাদের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। প্রতিদিনের পদচারণা এবং যদি সম্ভব হয় তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খেলাধুলা ভুলে যাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়। সাধারণ জীবনযাত্রাটি অনিচ্ছুক এবং পরিমাপযোগ্য হওয়া উচিত, তাই কোনও ব্যবসায়ের আগেই পরিকল্পনা করা ভাল। মানসিক চাপ ও উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে প্রিয়জনকে এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়কালে আপনাকে সমর্থন করতে বলুন।
