গ্যাস্ট্রাইটিস হ'ল পেটের আস্তরণের প্রদাহ। এই রোগটিকে একটি অন্যতম সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়; বিশ্বের প্রায় অর্ধেক লোক এটির দ্বারা ভোগে। এই রোগবিজ্ঞানের সাথে, খাদ্য হজমের প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয়। এটি সাধারণ অবস্থার অবনতি, কর্মক্ষমতা হ্রাস এবং অবসন্নতা বাড়ে increased গর্ভাবস্থায়, দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস প্রায়শই খারাপ হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পিরিয়ড চলাকালীন দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসকে বাড়িয়ে তোলার ক্ষেত্রে প্রথম জিনিসটি মনে রাখবেন যে কোনও ক্ষেত্রে আপনার নিজেরাই রোগটি চিকিত্সা করা উচিত নয়। গর্ভবতী মহিলার দ্বারা নেওয়া ওষুধগুলি জরায়ু প্রতিরোধক বাধা অতিক্রম করতে পারে এবং ভ্রূণের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, আপনি যদি বমি বমি ভাব, এপিগাস্ট্রিক ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং মলের ব্যাধি অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি পেটের গোপনীয় ক্রিয়াকলাপ লঙ্ঘনের প্রকারগুলি প্রতিষ্ঠা করবেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।
ধাপ ২
গ্যাস্ট্রাইটিস দেখা দিলে বিছানা বিশ্রাম এবং ডায়েট অনুসরণ করুন। খাবারগুলি ভগ্নাংশের হওয়া উচিত, এটি ছোট অংশগুলিতে 6-7 খাবারে ভাগ করুন divide বাষ্প বা সিদ্ধ খাবার, ভাজা খাবারগুলি সম্পূর্ণ বাদ দিন। লবণ এবং মিষ্টিজাতীয় খাবার সীমাবদ্ধ করুন এবং মাংস এবং মাছের ঝোল কাটুন। এই সমস্ত গ্যাস্ট্রিক রস উত্পাদন উত্সাহিত করে, বর্ধিত গোপনীয় ফাংশন সহ গ্যাস্ট্রাইটিস গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আরও সাধারণ ical আপনার ডায়েট থেকে মশলাদার খাবার এবং মশালায় সমৃদ্ধ খাবারগুলি নির্মূল করুন।
ধাপ 3
আরও দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া: পুরো দুধ, কুটির পনির, কেফির এবং মাখন। দুধের ভিত্তিতে স্যুপগুলি রান্না করুন, যদি এটি একটি "চিকন" ধারাবাহিকতা হয় তবে উদাহরণস্বরূপ, ওটমিল সহ it খাবারের 30 মিনিট আগে জেলি পান করুন, স্টার্চের খামের বৈশিষ্ট্যগুলি হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের প্রভাব থেকে পেটের আস্তরণের সুরক্ষা করতে সহায়তা করবে। অবস্থার উন্নতি হলে, স্টিমযুক্ত মাংস এবং ফিশ বলগুলি, উদ্ভিজ্জ স্টু, সিরিয়াল, তাজা শাকসবজি এবং ফল যুক্ত করুন।
পদক্ষেপ 4
সিক্রেটরি ফাংশন লঙ্ঘন অনুসারে, medicষধি গুল্মের ডিকোশন ব্যবহার করুন। গ্যাস্ট্রিক নিঃসরণ বৃদ্ধি পেয়ে Withষধি গাছের ডিকোশনগুলি ব্যবহার করুন যা বেদনানাশক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং খামের প্রভাব ফেলে। এর মধ্যে সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ক্যামোমাইল ফুল, ওট বীজ, শণ এবং ইয়ারোযুক্ত ফার্মাসি গ্যাস্ট্রিক প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। হ্রাসযুক্ত গোপনীয় ক্রিয়াকলাপের সাথে কৃমির কাঠ, প্লাটেনের পাতা, থাইম, মৌরি, পুদিনা এবং ওরেগানো সংগ্রহ করা।
