প্রিয়জনকে প্রতারণা করা আত্মহত্যার তিনটি সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। সুতরাং, আপনি যদি বিশ্বাসহীনতার কাছে স্বীকার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনার এই সমস্যাটি কাছে আসতে খুব দক্ষ এবং সূক্ষ্ম হওয়া দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
হার্টের ওষুধ প্রস্তুত করুন। বিশ্বাসহীনতা সম্পর্কিত তথ্য একজন সঙ্গীকে এতটাই চমকে দেয় যে এই সংবাদটি শুনে তিনি অসুস্থ বোধ করতে পারেন। জল এবং ওষুধ সহজ নাগালের মধ্যে আগে থেকে প্রস্তুত।
ধাপ ২
আপনার সঙ্গীর সাথে প্রাইভেটে প্রতারণার বিষয়ে কথা বলুন। এই তথ্যটি একজন ব্যক্তির জন্য বিশাল চাপ। বিশ্বাসঘাতকতার সত্যটি শিখতে পেরে অনেকে গভীর অপমানের অনুভূতি পান। প্রচারের ব্যয়ে এই তিক্ত অনুভূতির প্রশস্ত করার দরকার নেই।
ধাপ 3
কী ঘটেছে তার কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করার অফার। প্রতারণা মনোবিজ্ঞানীরা সমস্যাযুক্ত সম্পর্কের একটি বিষয়টিকে কল করে। আসলে, বাম দিকে যাওয়া পরিবারে দীর্ঘমেয়াদী সংবেদনশীল সংঘাতের চূড়ান্ত জলের ch যদি আপনি ফলস্বরূপ প্রতারণার কারণ হয়ে থাকে এমন সমস্যাগুলিকে উপেক্ষা করার চেষ্টা করেন তবে এখনই তাদের সাথে আলোচনা করার সময় এসেছে। ভবিষ্যতে এড়াতে আপনার অংশীদারের কাছে আপনার ভুলগুলি এবং নিজের ভুলগুলি সনাক্ত করার সুযোগ থাকা উচিত।
পদক্ষেপ 4
সম্পর্ক শেষ করতে প্রস্তুত থাকুন। প্রতারণা কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনও প্রত্যাবর্তন নয় বলে বিবেচিত হয়। বিশ্বাসঘাতকতার বিষয়টি অংশীদারের কাছে পরিচিত হওয়ার পরে অনেক সম্পর্ক শেষ হয়। এবং যদি তারা অবিরত থাকে তবে তাদের মানটি সম্পূর্ণ আলাদা হয়ে যায়। বিশ্বাসহীনতার প্রতিবেদন করার সিদ্ধান্তের ফলাফলের জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে।
পদক্ষেপ 5
আপনার স্বীকারোক্তি দিয়ে আপনার সঙ্গীকে আঘাত করবেন না। যতটা সম্ভব নাজুকভাবে তথ্য জানানোর চেষ্টা করুন। আপনার একবারের প্রিয়জনকে এটি পরিষ্কার করে দিন যে আপনি খারাপ ছিলেন বলে নয়, বরং আপনার নিজের বিশেষ কারণে আপনি প্রতারণা করেছেন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে কোনও সমস্যার সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্বল অংশীদারকে বিশ্বাসঘাতকতার জন্য সমাধান করা হয়। সুতরাং সত্যবাদী হোন এবং স্বীকার করুন যে বিরোধগুলি সমাধানের পরিবর্তে আপনি তাদের থেকে একটি নতুন সম্পর্কের দিকে পালিয়ে যেতে বেছে নিয়েছেন।
পদক্ষেপ 6
আমাদেরকে বেদনাদায়ক সম্পর্কে বলুন। অন্যান্য পরিস্থিতি রয়েছে: আপনার অংশীদারি আপনাকে দীর্ঘ সময় অবমাননা বা অসন্তুষ্ট করেছে, উপেক্ষা করেছে বা আপনাকে বেশি মূল্য দেয় না। এটি সম্পর্কে তাকে বলুন। চাইলে তার উন্নতি করার সুযোগ পাওয়া উচিত।
