প্রতি বছর মহিলারা সামাজিকভাবে আরও সক্রিয় হয়ে উঠলেও, দুর্বল লিঙ্গের সাথে সম্পর্কিত তাদের বক্তব্য কেউ বাতিল করেনি। শারীরিকভাবে এখন অবধি পুরুষরা স্ত্রীদের থেকে বহুগুণ উচ্চতর। কোনও মানুষ এই শ্রেষ্ঠত্ব উপভোগ করতে শুরু করলে কী করা উচিত তা সকলেই জানেন না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
লোকটির আচরণ বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন এবং কোন মুহুর্তে তিনি অনুপযুক্ত আচরণ করেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পুরুষরা মাদকাসক্ত অবস্থায় নারীদের উপর হামলা ও নির্যাতন চালায়। এই ক্ষেত্রে, স্বামী যখন পান করেছিলেন তখন কোনও বিরোধের পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করুন।
ধাপ ২
একটি মানুষের সাথে কথা বলুন। যখন তিনি শান্ত হন, তখন বুঝতে চেষ্টা করুন যে তাঁর ক্রোধ কী কারণে সৃষ্টি হচ্ছে, তিনি কেন আপনার বিরুদ্ধে হাত তুলছেন। সম্ভবত সে কেবল নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না বা আপনার প্রতি একরকম বিরক্তি পোষণ করে। আপনার স্বামীর সাথে ব্যবস্থা করুন যে সে যদি আচরণের ক্ষেত্রের বাইরে আচরণ করে তবে আপনি পুলিশকে ফোন করবেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে এই শব্দগুলিকে হুমকি হিসাবে দেখা হচ্ছে না, অন্যথায় আপনার স্ত্রী রাগান্বিত হতে পারে।
ধাপ 3
আপনার আচরণ পর্যালোচনা। এটি হতে পারে আপনি খারাপ ব্যবহার করেন। নিজেকে দেখুন: আপনি নিজে একজনকে রাগ করার কারণ দেন? স্ক্র্যাচ থেকে কোনও বিরোধ শুরু করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি স্বামী আবর্জনা ফেলে না দেয় বা শিশুকে কিন্ডারগার্টেনে না নিয়ে যায়। অবিরাম ভিত্তিহীন দ্বন্দ্ব পুরুষের ক্রোধের ভিত্তি হতে পারে।
পদক্ষেপ 4
আপনার আবেগ নিরীক্ষণ। কোনও অবস্থাতেই দ্বন্দ্ব উসকে দেবেন না, একজন ব্যক্তিকে এই ভেবে যুক্তি দেবেন না যে তাঁর মনে যা আসে তা তিনি আপনার সাথে করতে পারেন। বাড়িতে উষ্ণতা এবং যত্নের পরিবেশ বজায় রাখার চেষ্টা করুন এবং তারপরে অপমান এবং লাঞ্ছনার অনেক কম কারণ থাকবে।
পদক্ষেপ 5
নিজেকে ভুক্তভোগী মনে করবেন না। কোনও মানুষ যদি আপনার মধ্যে ত্যাগ স্বীকার করে তবে সে সর্বদা তা ভাববে। আপনার ভয় নিয়ে, আপনি কেবল তাঁর অপমান বা আঘাত করার ইচ্ছা পোষণ করবেন। প্রায়শই মহিলারা নিজেরাই পুরুষদের এভাবে উস্কে দেয়।
পদক্ষেপ 6
আপনার লোকটির সাথে আপনার সম্পর্ক ছিন্ন করুন। যৌবনে কোনও ব্যক্তিকে পুনরায় শিক্ষিত করা প্রায় অসম্ভব। আপনি যদি তার আচরণটি সহ্য করতে প্রস্তুত না হন তবে আপনার জীবন থেকে একজন ব্যক্তিকে মুছুন।
