কখনও কখনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি বিষয় আসে যখন জিনিসগুলি খারাপ হয়। এই জাতীয় সময়কালে, কোনও কিছুই সন্তুষ্ট হয় না, প্রতিটি ইভেন্ট, প্রতিটি ক্রিয়া কেবল জ্বালা এবং বিদ্বেষের কারণ হয়। এবং আপনি এই সব সহ্য করতে বা খুলতে পারেন, বলুন যে কিছু পরিবর্তন করার সময় এসেছে।
সমস্ত ইউনিয়ন বিকাশ করে এবং প্রত্যেকের স্থগিতের সময় রয়েছে। এটি স্বাভাবিক, কারণ টেক-অফের পরে সর্বদা পতন হয়। আপনার বুঝতে হবে এটি শেষ নয়, এটি কেবল নীচু। তবে একই সময়ে, এটি উভয়ের জন্যই আরামদায়ক করা প্রয়োজন, কারণ ধৈর্য যথেষ্ট নাও হতে পারে, এবং তারপরে সমস্ত কিছু ফিরিয়ে দেওয়া কঠিন হবে।
কি আপনার উপযুক্ত হয় না
মানুষ একটি খুব সংবেদনশীল প্রাণী। সে রাগ করতে পারে, চিৎকার করতে পারে, গাদা হয়ে বিভিন্ন জিনিস সংগ্রহ করতে পারে। ক্ষোভের মুহুর্তে, শব্দ এবং ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব। অতএব, শান্ত হওয়া সার্থক। শান্ত অবস্থায় নেতিবাচকতার বিষয়ে কথা বলা ভাল। তবে প্রথমে আপনাকে সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার যে আসলে কী আপনার উপযুক্ত নয়। সাধারণত 1-2 টি সমস্যা থাকে এবং এগুলি থেকে সমস্ত কিছু অনুসরণ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি জীবন সঙ্গী কাজের বাইরে, তিনি কিছু খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করছেন না, তবে কেবল ঘরে বসে আছেন। একই সময়ে, তিনি ঘরের কাজকর্মে সাহায্য করেন না, অর্থ ব্যয় করেন এবং বাচ্চাদের সাথে কাজ করেন না। এই ক্ষেত্রে, কেবলমাত্র একটি সমস্যা রয়েছে - উপার্জনের অভাব এবং অন্য সমস্ত কিছুই সেখান থেকে অনুসরণ করে। মূল সমস্যাটি সমাধান হয়ে গেলে বাকি সমস্ত অস্তিত্ব বন্ধ হয়ে যাবে।
আপনার সম্পর্কের মূল সমস্যাটি হাইলাইট করুন। যদি এটি কাজ না করে, তবে সমস্ত দাবির একটি তালিকা তৈরি করুন এবং তারপরে প্রতিটি আইটেমের জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "কেন এমন হচ্ছে?" এবং তারপরে আপনি সমস্যার মূল পাবেন। এটি তাঁর সম্পর্কে যা আপনার একটি জোড়ায় কথা বলা দরকার, এবং এমন অনুভূতিগুলিও যা ম্লান হয়ে যেতে শুরু করে। নিজের সাথে সৎ হোন, কারণ প্রথমদিকে যে উত্সাহ আর ছিল না, সেখানে আর ভালবাসা এবং আবেগ নেই। তবে এটি কেবল একসাথেই ফিরে আসতে পারে।
কীভাবে সত্য বলব
সঠিক মুহুর্তটি চয়ন করুন, এটি এমন একটি দিন হওয়া দরকার যখন দুজনেই খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে না, যখন শিশুরা বিক্ষিপ্ত হয় না এবং সবকিছু নিয়ে আলোচনার জন্য কয়েক ঘন্টা থাকে। কোনও গুরুতর কথোপকথনের বিষয়ে আগাম কথা বলবেন না, সঙ্গীকে ভয় পাবেন না। আপনি যখন সময়টি সন্ধান করবেন ঠিক তখন কিছু চা pourালুন এবং গল্পটি শুরু করুন।
মনে রাখবেন যে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রধান কারণগুলি দেওয়া ভাল, নিজের দাবিগুলি ব্যাখ্যা করুন। কিন্তু আবেগ বা চিৎকার ছাড়া। কাঠামোগত উপায়ে কী ভুল তা পরিষ্কার করে দিন। তবে আপনার নিজের সমাধান সরবরাহ করবেন না। কার্যগুলি নির্ধারণ করুন, তবে কেবল নিজের সম্পর্কে কথা বলুন: এটি সম্পর্কে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে, আপনার অনুভূতি এবং সন্দেহ সম্পর্কে। আপনি যা ভাবেন তার উপর জোর দিন, কোনও মতামত চাপবেন না। তারপরে আপনার সঙ্গীর মনে কী রয়েছে তা জিজ্ঞাসা করুন। অবশ্যই, তিনি উত্তর এড়াতে পারেন। এটি প্রায়শই ঘটে থাকে, কারণ তাকে চিন্তা করা দরকার। ব্যক্তিকে এই সুযোগ দিন।
কিছুক্ষণ পরে কথোপকথনে ফিরে আসুন। দু'দিন বা এক সপ্তাহে হতে পারে। আপনার কথায় তিনি কী ভাবছেন তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন। তিনি যদি আবার অস্বীকার করেন তবে নতুন কারণ অনুসন্ধান করুন। এবং শুধুমাত্র উত্তর পরে, সমাধান সন্ধান করার প্রস্তাব। যদি ব্যক্তি যোগাযোগ না করে, তবে তাকে একটি চিঠি লিখুন। আবার, আপনি সংক্ষিপ্তভাবে এবং স্পষ্টভাবে যা ভাবেন তার সব কিছু বলুন এবং এর পরে কী করবেন সে সম্পর্কে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
কেবল যে পরিবারগুলিতে সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করা হয় সেগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিদ্যমান থাকতে পারে। একটি সংলাপ তৈরি করতে শিখুন, আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে, নিজের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন। সৎ হন, এবং তারপরে আপনি যে কোনও অসুবিধা সহ্য করতে পারেন।
