Enর্ষা প্রায়শই অযৌক্তিক হয়: উদাহরণস্বরূপ, বিবাহিত মহিলা এই ভেবে কষ্ট পেয়েছিলেন যে তার তালাকপ্রাপ্ত বন্ধু তার স্বামীর উপর নির্ভর করে না এবং লোকটির মতামত জিজ্ঞাসা না করে সে যা খুশি করতে পারে। তবে কারণ যাই হোক না কেন হিংসা বন্ধুত্বকে ধ্বংস করতে পারে তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটির সাথে লড়াই শুরু করা ভাল better
Vyর্ষা: কারণগুলি চিহ্নিত করা, ফলাফলগুলি নির্মূল করা
প্রথমে আপনাকে ঠিক করতে হবে যে আপনার বন্ধুর মধ্যে ঠিক এমন অপ্রীতিকর আবেগের কারণ কী, এবং তারপরে যা তাকে বিরক্ত করে তা করা বন্ধ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি খেয়াল করেন যে তিনি তার ব্যক্তিগত জীবনে দুর্দান্ত কাজ বা সাফল্যের কথা বলার সাথে সাথে হতাশায় বেড়ে ওঠেন তবে অহংকার করা থেকে বিরত থাকুন।
আপনাকে কোনও আঘাত করার কারণ অনুসন্ধান করার জন্য কোনও বন্ধু নিজেই এ জাতীয় বিষয় নিয়ে আসতে পারে। এগুলি এড়ানো, কথোপকথনটিকে অন্য দিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, বা আপনার সাফল্য এবং সাফল্যের কথা উল্লেখ না করে শান্তভাবে কথোপকথনটি পরিচালনা করা ভাল।
দুর্ভাগ্যক্রমে, এমনকি কোনও ব্যক্তির চেহারা বিরক্তিকর হতে পারে। যদি আপনার বন্ধুটি হিংসুক হয়, আপনার নতুন পোশাক, সুন্দর জুতা বা তার ক্রোধটি আপনার চিত্র, চুল, ত্বকের অবস্থার কারণে হয়ে থাকে তবে এটি মোকাবেলা করা আরও কঠিন হবে। অবশ্যই, আপনি নতুন জিনিস ছেড়ে বা নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করবেন না। আপনার বন্ধুর আরও বেশিবার প্রশংসা করা আরও ভাল, তার চোখের সৌন্দর্য, একটি নতুন চুল কাটা, পোশাকের সংমিশ্রনের একটি আকর্ষণীয় পছন্দ উল্লেখ করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে প্রশংসা আন্তরিক এবং মহিলার সত্য মর্যাদাকে জোর দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অদ্ভুত সুন্দর চুলের কোনও মেয়েকে বলেন যে তার আশ্চর্যজনক চুলের স্টাইল রয়েছে, তবে এটি উপহাস হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।
মহিলা হিংসা মোকাবেলা কিভাবে
যদি আপনি দৃ strong় কালো enর্ষার মুখোমুখি হন, যখন কোনও ব্যক্তি আপনাকে আপনার পিছনের পিছনে উপকারী প্রহসন, গসিপগুলি থেকে বিরত রাখতে শুরু করে, আপনার ব্যয়ে স্টিংগ জোকস ছেড়ে দেয়, সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল ধীরে ধীরে আপনার মধ্যে দূরত্ব বাড়ানো, তারপরে বিরতি দেওয়া সম্পর্ক বা সর্বনিম্ন যোগাযোগ কমাতে।
হিংসা শক্তি হ্রাস করবেন না। আপনার পরিকল্পনাকে আপনার বন্ধুর সাথে ভাগ করবেন না, সাফল্যের বিষয়ে কথা বলবেন না: উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে যে তিনি এই তথ্যটি আপনার বিরুদ্ধে ব্যবহার করবেন।
যদি এটি একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি সমস্যাটি পরিচালনা করতে পারেন তবে হিংসা সম্পর্কে একটু ব্যাচেলোরেট পার্টি করুন। এই অপ্রীতিকর অনুভূতির কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করা এবং একসাথে সমস্যাটি সমাধান করার উপায়গুলি খুঁজে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তবে সাবধানতা অবলম্বন করুন: অবিলম্বে আপনার বন্ধুকে বলবেন না যে আপনি তার vyর্ষা সম্পর্কে জানেন about তিনি নিশ্চয়ই এটি শুনে খুব অপ্রীতিকর হবেন এবং একটি ভাল কথোপকথন কার্যকর হবে না। তার আচরণটি নিজে বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করা, তার আত্মায় এই অনুভূতির কারণ কী তা খুঁজে বের করা এবং তারপরে এই বিষয়, ব্যক্তি, ঘটনা সম্পর্কে কথা বলাই ভাল। কথোপকথন হালকা এবং স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত হওয়া উচিত: এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বন্ধুটি বুঝতে পারে যে আপনি তার আচরণের বিচার করবেন না এবং তার সাথে ঝগড়া করতে চান না। আপনি থিম্যাটিক ফোরামে viousর্ষাণী বান্ধবীদের সাথে সমস্যার সমাধানের গল্পগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
