চিকিত্সকরা এমন কিছু তৈরি করে না - "আপনার প্রিয়জনকে আরও প্রায়ই চুম্বন করুন।" সর্বোপরি, আপনি চুম্বন থেকে প্রচুর উপকার পাবেন।
চুম্বন থেকে অনেক সুবিধা রয়েছে - একটি মানসিক শেক আপ, উন্নত সম্পর্ক এবং আরও দশটি সুবিধা!
1. চুম্বন সমস্ত মুখের পেশী জন্য দুর্দান্ত कसरत। অতএব, দিনে 5 মিনিটের চুম্বন চুলকানির জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার।
২. চুম্বন মস্তিষ্ককে অক্সিজেনেটে সহায়তা করে। একটি চুম্বন প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের হারকে 150 বীট বাড়ায় এবং তাই হৃদয় প্রায় এক লিটার রক্তকে আরও বেশি পাম্প করে এবং মস্তিষ্ক আরও অক্সিজেন গ্রহণ করে।
৩. চুম্বন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। চুম্বনের সময়, ব্যাকটেরিয়া বিনিময় হয়। মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থা "অপরিচিত" সাথে লড়াই শুরু করে
ব্যাকটিরিয়া এবং তাই "টিকা" জাতীয় কিছু পাওয়া যায় এবং কোনও ব্যক্তি বাহ্যিক পরিবেশে রোগের জন্য কম সংবেদনশীল হন।
৪. চুম্বন দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। চুম্বন লালা উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, এতে ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এর অর্থ হ'ল অস্তিত্বের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস পেয়েছে। এছাড়াও, একটি চুম্বন একটি "আঠা ম্যাসেজ", যার অর্থ এটি পিরিয়ডোন্টাল রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
৫. চুম্বন হিচাপ মোকাবেলার একটি পদ্ধতি। যেহেতু চুম্বন ডায়াফ্রাম পেশী শিথিল করে, এবং আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন তাই আপনার মনোযোগ অন্য কোনও জিনিসে স্থানান্তর করুন - এবং হিক্কারগুলি পাস হয়।
6. ঘন ঘন চুম্বন - একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয়। চুম্বন রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, এমনকি রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমিয়ে দেয়!
Kiss. চুম্বন হ'ল অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য একটি উদ্ধার। দীর্ঘমেয়াদী চুম্বন রক্তে হিস্টামিনের স্তরকে কমিয়ে দেয়। যথা, হিস্টামিন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বিকাশের কারণ হয়ে থাকে।
8. চুম্বন সঙ্গে ওজন হারাতে। 2 মিনিটের চুম্বনের সময়, এটি 2 থেকে 6 ক্যালোরি পোড়ায়, যেহেতু শরীরে বিপাকটি দু'বার ত্বরান্বিত হয়। আরও চুম্বন এবং ওজন হ্রাস।
9. চুম্বন সম্পর্কের উন্নতি করে। চুম্বনের সময়, "সংযুক্তি হরমোন" - অক্সিটোসিন উত্পাদিত হয়। এর অর্থ হ'ল আপনি যত বেশি চুম্বন করবেন, আপনি একে অপরের নিকটবর্তী হবেন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে তত বেশি ইতিবাচক আবেগ অনুভব করবেন।
10. এবং অবশ্যই - চুম্বন উত্সাহিত। চুম্বন করার সময়, আপনি আরও প্রায়ই এবং আরও গভীর শ্বাস নেন, যার অর্থ আপনি আরও অক্সিজেন পান। শরীর যত বেশি অক্সিজেন গ্রহণ করে, মেজাজকে উত্তোলনকারী হরমোনগুলি তত বেশি উত্পন্ন হয়।
