আমাদের অবশ্যই নতুন জীবন শুরু করা উচিত! আপনি নিজের কাছে এই কথাটি কতবার বলেছেন? আপনি কতবার শুরু করেছেন? এটি হ'ল … সম্ভবত আপনার ভুলটি হ'ল আপনি একদিনের মধ্যে আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করার পরিকল্পনা করেছিলেন, তবে এত অল্প সময়ের মধ্যে এটি করা বাস্তবসম্মত নয়। আসলে, নতুন জীবন শুরু করা কঠিন নয়, সঠিক দিকের একটি ছোট পদক্ষেপ সত্ত্বেও, আপনাকে প্রতিদিন একটি কাজ করা প্রয়োজন। এটি আরও সহজ করার জন্য, আপনাকে ক্রিয়াকলাপের একটি সুস্পষ্ট পরিকল্পনা আঁকতে হবে। এবং আমরা আপনাকে বলব এটি কী হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার জীবন বিশ্লেষণ করুন এবং সেই প্রকল্পগুলি স্মরণ করুন যা সর্বাধিক সফল, যদিও গ্র্যান্ডিজ নয়। কীভাবে আপনি বিজয় অর্জন করেছিলেন এবং এর পরে আপনার জীবন কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল তা মনে রাখবেন। ব্যর্থতাগুলি মনে রাখবেন, তাদের কী কারণে হয়েছে তা বিশ্লেষণ করুন। আপনি যদি অতীত থেকে শিখেন না, আপনি আবার একই ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করতে ঝুঁকিপূর্ণ।
ধাপ ২
নিজের জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি কীভাবে বাস্তবায়ন করা যায় সে সম্পর্কে স্পষ্ট নির্দেশাবলী লিখুন। কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে পুরো যাত্রাটি ভাঙ্গুন এবং সেগুলি শেষ করার জন্য একটি সময়রেখা সেট করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি 10 কেজি হারাতে চলেছেন, তবে এটি অল্প সময়ে করা যাবে না, তাই নিজেকে চকোলেটগুলিতে সীমাবদ্ধ করুন এবং এক পাউন্ড ওজন হারাবেন। পরের মাসে কিছু সকালে জগিং করার পরিকল্পনা করুন এবং ধীরে ধীরে, আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করবেন।
ধাপ 3
আপনি আপনার জীবনে কী পরিবর্তন করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং সম্পর্ক, পেশাদার সাফল্য, আর্থিক অবস্থা, স্বাস্থ্য, বিনোদন, এবং ভ্রমণ সহ আপনি আপনার নতুন জীবনে কী অর্জন করতে চান তা বর্ণনা করুন। প্রতিটি আইটেমের জন্য, এমন একটি পরিকল্পনার বাহ্যরেখা দিন যার মাধ্যমে স্বপ্নটি সত্য হতে পারে। এক বছরে সপ্তাহের সংখ্যা দ্বারা পুরো পথটি 52 টি ধাপে ভাঙ্গুন এবং আপনার পরিকল্পনাগুলি পূরণ করতে শুরু করুন।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং নেতিবাচক চিন্তাগুলি তাড়িয়ে দিন। হরমোনের পরিবর্তনগুলি, তাই মহিলাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, তাদের নিজের শক্তিতে বিশ্বাসকে নাড়া দেওয়া উচিত নয়। নিজের কাছে পরামর্শ দিন যে আপনি অসুবিধা মোকাবেলা করবেন এবং স্ব-পরামর্শের দুর্দান্ত শক্তি আপনাকে সহায়তা করবে will শুভকামনা!
