ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, অনেক প্রত্যাশিত মায়েদের স্পষ্টতার প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে: শক্ত বুট বেঁধে রাখা বা আঙুল থেকে আংটিটি মুছে ফেলা কঠিন হয়ে পড়ে। গর্ভবতী মহিলার দেহে তরলের পরিমাণ বৃদ্ধি স্বাভাবিক, তবে প্যাথলজিকাল শোথ উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠতে পারে এবং তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।
বিভিন্ন কারণে সংঘটিত হয় তবে প্রায় সব গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে গর্ভাবস্থার সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা uff বিশেষত যে মহিলারা যথাযথভাবে খান না, অল্প জল পান করেন, তেমনি যারা একবারে একটি বড় ভ্রূণ বা বেশ কয়েকটি শিশু বহন করেন তাদের ঝুঁকি থাকে at এবং এখানে আপনি কোনও পৃথক পদ্ধতির এবং এডিমা নিয়ে কাজ করার জন্য বিশেষভাবে নির্বাচিত পদ্ধতিগুলি ছাড়া করতে পারবেন না।
গর্ভাবস্থায় puffiness চিকিত্সা করার জন্য ঠিক কী পদ্ধতিগুলি চিকিত্সক দ্বারা সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত, তাই, রোগের লক্ষণগুলি অপসারণ করার চেষ্টা করার আগে আপনাকে তার সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্রায়শই, এডিমার চিকিত্সা জটিল ব্যবস্থার ব্যবহারের সাথে জড়িত: ডায়েট সংশোধন থেকে ডায়ুরেটিকের অ্যাপয়েন্টমেন্ট পর্যন্ত to
প্রথমত, আপনাকে যে পরিমাণ তরল সেবন করেছে সেদিকে মনোযোগ দিতে হবে। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, শোথ প্রায়ই শরীরে অতিরিক্ত পানির কারণে হয় না, তবে অভাবজনিত কারণে ঘটে। গুরুতর জটিলতার অন্যতম কারণ - জেস্টোসিস, গর্ভবতী মহিলার রক্তে অবশ্যই জল এবং অ্যালবামিনের অভাব: এই ক্ষেত্রে, তরল ধরে রাখা এবং জমে থাকা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া ঘটে। অতএব, এডিমা এড়াতে আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে ২-৩ লিটার পানি পান করা উচিত।
শোথ শোথার জন্য সেরা ওষুধ
গর্ভবতী মহিলার দেহে তরল জমে যাওয়া রোধ করতে আপনার একটি সক্রিয় জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেওয়া উচিত। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একই অবস্থানে স্থির না হওয়া প্রয়োজন। আপনি ঘণ্টায় খানিকটা ওয়ার্ম-আপ করে বা দিনে ২-৩ বার একটি ছোট্ট হাঁটাচলা করে ফোলা প্রতিরোধ করতে পারেন।
শুয়ে থাকা এবং বালিশে উপরে তুলে হাত ও পা ফোলা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। বাম দিকে ঘুমানোও এডিমা প্রতিরোধে অবদান রাখে: এই অবস্থানে, শরীর থেকে তরল অপসারণকারী অঙ্গগুলি আরও ভাল কাজ করে। ঘুমানোর পরে, দীর্ঘ হাঁটার সময় আপনার পায়ে স্ট্রেন কমাতে এবং গোড়ালি এবং বাছুরের ফোলাভাব রোধ করতে প্রসূতি অন্তর্বাস বা উচ্চ-কোমর আঁটসাঁট পোশাক পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।
Puffiness এবং gestosis জন্য ডায়েট
একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করে, আপনি puffiness বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে পারেন। জলপাইয়ের মতো সোডিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া কম অল্প লোনা এবং মশলাদার খাবার খাওয়া এবং ধূমপানযুক্ত মাংস এড়ানো অনাকাঙ্খিত und
এটি কার্বনেটেড জল বাদ দেওয়া প্রয়োজন, বিশেষত মিষ্টি। চিনি ছাড়া ফলের পানীয় এবং ফলের পানীয়গুলিতে স্যুইচ করা ভাল। উপায় দ্বারা, তাদের মধ্যে বেশিরভাগ, বিশেষ রেসিপি অনুসারে প্রস্তুত, মূত্রবর্ধক, উদাহরণস্বরূপ, ক্র্যানবেরি জুস, ভাইবার্নাম বা সেলারি রস, শুকনো আপেলের খোসার কম্বল। একজন ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে আপনি লিংনবেরি পাতা, হর্সেটেল বা বিয়ারবেরি থেকে ভেষজ চা পান করতে পারেন।
