যে কোনও বয়সে একজন ব্যক্তির জন্য সাঁতারের সুবিধাগুলি অনস্বীকার্য, তবে একটি বিকাশকারী শিশুর শরীরের জন্য, এই খেলাটিতে নিয়মিত অনুশীলন করা সহজ। আশ্চর্যের বিষয় হল, সাঁতার এমন এক ধরণের শারীরিক অনুশীলন যা জীবনের প্রথম দিকের সময়ে শেখা যায়, যখন এখনও জমির উপর শিশুর পক্ষে অন্যান্য শারীরিক অনুশীলন করা কঠিন হয় is
কীভাবে সাঁতার শিশুর শরীরে প্রভাব ফেলে
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি এই খেলাটি অনুশীলন শুরু করতে পারেন। বাচ্চারা দ্রুত পানিতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং সহজেই ডুবতে শুরু করে, কয়েক মিনিটের জন্য তাদের শ্বাস ধরে। নিয়মিত সাঁতারের একটি লক্ষণীয় শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে, যেহেতু এই বাচ্চাদের খুব শীতকালে সর্দি হয়। তদতিরিক্ত, "ভাসমান" বাচ্চারা অন্যদের তুলনায় শারীরিকভাবে অনেক বেশি শক্তিশালী - তাদের পিছনে, পেটে, পা এবং বাহুগুলির পেশীগুলি বেশ উন্নত। তারা আগে ক্রল করা, দাঁড়ানো এবং হাঁটা শুরু করে, তারা চলাচল এবং মোটর দক্ষতার আরও ভাল সমন্বয় দ্বারা আলাদা হয়। পুলটিতে নিয়মিত ব্যায়ামগুলি সংবহনতন্ত্রের উপর উত্তেজক প্রভাব ফেলে, হৃৎপিণ্ডের পেশী বিকাশ করে এবং সন্তানের ত্বকে সুর দেয়। তারা হাইপার- এবং হাইপোটেনশন, রক্তাল্পতা এবং রিকেটসের মতো শিশু সমস্যাগুলি চিরতরে ভুলে যেতে সহায়তা করে।
বাচ্চারা এমনকি এ জাতীয় বাচ্চারাও সাঁতার পছন্দ করে এবং নিয়ম হিসাবে সর্বদা পুলে সাঁতার কাটায় enjoy এই শিশুদের চমৎকার ক্ষুধা থাকে, নিখুঁতভাবে ঘুমায় এবং তাদের স্নায়ুতন্ত্র আরও সুষম হয়, তারা কম কৌতুকপূর্ণ হয় এবং কম প্রায়ই কাঁদে। শৈশব, স্বাধীনতা, দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা এবং পরিবেশ, সাহস এবং দৃ determination় সংকল্পের প্রতিক্রিয়ায় সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা শৈশব থেকেই তাদের মধ্যে সাঁতার কাটাতে সহায়তা করে।
পেশীবহুলকোষীয় সিস্টেম গঠনের সময় সাঁতারের গুরুত্বকে অত্যধিক বিবেচনা করা কঠিন। জলজ পরিবেশে, কঙ্কালের পেশীগুলিতে কোনও স্থির বোঝা নেই এবং মেরুদণ্ডের কলামের বোঝাও হ্রাস করা হয়। পেশী ফ্রেমের মধ্যে সাঁতার কাটা এমনকি বিতরণে অবদান রাখে, যা সঠিক ভঙ্গি গঠনে সবচেয়ে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যে শিশুটি ইতিমধ্যে স্কোলোসিসটি "উপার্জন" করেছে, তাদের জন্য অবশ্যই ডাক্তার অবশ্যই পুলটিতে নিয়মিত দেখার পরামর্শ দেবেন।
পুল পরিদর্শন নেতিবাচক প্রভাব
কৃত্রিম জলাশয় - সুইমিং পুল পরিদর্শন করার সাথে সম্পর্কিত এমন.ণাত্মক দিকগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত worth আসল বিষয়টি হ'ল স্যানিটারি এবং এপিডেমিওলজিকাল তত্ত্বাবধানের দ্বারা অনুমোদিত অনস্বীকার্য মান অনুসারে, পুলের জলটি ব্যর্থ না হয়ে ক্লোরিনযুক্ত হয়। পরিবর্তে ক্লোরিন জিনগত স্তরে পরিবর্তনের কারণ হতে পারে এবং ক্যান্সার এবং মারাত্মক অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অতএব, এই জাতীয় জলে স্নানের সময় সীমিত হওয়া উচিত এবং এর পরে ওয়াশকোথ এবং জেল ব্যবহার করে একটি নতুন ঝরনা নেওয়া জরুরি e
কিছু অভিভাবকরা পুলটিতে যাওয়ার সময় সংক্রমণগুলি থেকে "বাছাই করা" যেতে পারে বলে ভয় পান। কিন্তু জলে নিজেই, ক্লোরিন উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ, এই সংক্রমণগুলি কেবল টিকে থাকে না। একমাত্র বিপদটি হ'ল মই হ্যান্ড্রেইলস, পুলের পাশ দিয়ে যোগাযোগ। আপনি যদি এটি সীমাবদ্ধ করেন তবে সংক্রমণের সম্ভাবনা শূন্যে হ্রাস করতে পারবেন।
