দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থার সংবাদ প্রায়শই টক্সিকোসিসের উপস্থিতি দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। এই অবস্থাটি প্রথম ত্রৈমাসিকের জন্য সাধারণ। উপলভ্য পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনি অটো-বিষের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে পারেন।
টক্সিকোসিসের কারণগুলি
বমিভাব এবং অস্বস্তির কারণ কী? প্রথমত, ডিম নিষেকের প্রক্রিয়া হরমোনীয় পটভূমিতে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, যেহেতু দেহ নিজেকে নতুন অবস্থায় পুনরায় তৈরি করছে। এছাড়াও, টক্সিকোসিস সহ বমিভাব হওয়ার কারণগুলি হতে পারে:
- অন্তঃস্রাব এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগসমূহ;
- যৌনাঙ্গে অঙ্গগুলির প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
- অনুপযুক্ত পুষ্টি;
- গর্ভবতী মহিলার সংবেদনশীল অবস্থা।
তীব্র গন্ধ, ঘুমের অভাব, ঘন ঘন অতিরিক্ত কাজ করা, সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে প্রতিরোধ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস হওয়া ইত্যাদি বিষাক্ততার তীব্রতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
টক্সিকোসিস সহ বমিভাবের প্রতিকার
টক্সিকোসিস কোনও রোগ নয় তবে এটি এখনও চিকিত্সা প্রয়োজন, কারণ এটি গর্ভাবস্থার মসৃণ কোর্সে হস্তক্ষেপ করে। সেরা পদ্ধতিটি সন্ধানের জন্য পর্যবেক্ষণ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে লক্ষণগুলির উপস্থিতি সম্পর্কে অবহিত করতে ভুলবেন না। ঘন ঘন বমি বমিভাবের সাথে শরীরের পানিশূন্যতা দেখা দেয়, যা সন্তানের বিকাশ এবং বৃদ্ধিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। উপরন্তু, মহিলা নিজেই দরকারী পদার্থ থেকে বঞ্চিত, যার ফলস্বরূপ বিভিন্ন ব্যাধি দেখা দেয়।
প্রথমত, ডায়েটটি সংশোধন করা প্রয়োজন। এটি তাজা শাকসবজি এবং ফল, দুর্গযুক্ত খাবারের দ্বারা আধিপত্য করা উচিত। বমি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, অল্প সময়ের মধ্যে ছোট অংশে খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণত, খালি পেটে বমি বমি ভাব দেখা দেয়।
গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করার 100% নিশ্চিত উপায় নেই। প্রতিটি ক্ষেত্রে, এমন কয়েকটি পদক্ষেপ নির্বাচন করা হয় যা উপসর্গগুলির ত্রাণ বা সম্পূর্ণ অন্তর্ধানে অবদান রাখে। টক্সিকোসিসের জন্য প্রাথমিক টিপস:
- বাইরে বেশি সময় ব্যয় করা;
- কাজের ও বিশ্রামের সময়টি যৌক্তিকভাবে বিতরণ;
- বিছানায় যাওয়ার আগে, রুমটি বাতাস চলাচল করুন;
- সকালে বিছানায় একটি আপেল বা দই খান;
- সকালে হঠাৎ আন্দোলন করবেন না;
- শক্ত দুর্গন্ধ এড়ানো;
- ধুমপান ত্যাগ কর.
বমি বমিভাবের আক্রমণ থেকে দ্রুত মুক্তি দিতে, ভেষজ ডিকোশনগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, পেটের আস্তরণের উপর চাপ দেয় এবং দরকারী পদার্থ দিয়ে শরীরকে সমৃদ্ধ করে। উদাহরণস্বরূপ, মিশ্রন 2 চামচ। ক্যালেন্ডুলা, 2 চামচ পুদিনা, 2 চামচ। ইয়ারো, 1 চামচ ফুটন্ত জলের 2 কাপ দিয়ে ভ্যালিরিয়ান, তারপরে এটি আধা ঘন্টা ধরে মেশান। 50 মিলি ডিকোশন দিনে 5-6 বার নিন।
বমি বমি ভাব এবং বমি আদা যোগ করার সাথে চায়ের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। অপ্রীতিকর সংবেদন থেকে মুক্তি পেতে সকালে এক কাপ পানীয় পান করা যথেষ্ট। পুদিনা চা এর একইরকম প্রভাব রয়েছে, যা অতিরিক্তভাবে এডিমা থেকে মুক্তি দেয় এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
