কোনও শিশুর জন্য প্রথম ম্যাসেজের প্রশ্নটি জন্মের ৫-6 সপ্তাহের আগে উত্থাপন করা উচিত। পদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি সহজ আন্দোলনের উপর ভিত্তি করে - হাঁটু, স্ট্রোকিং, কম্পন এবং ঘষা।
ম্যাসেজ বিধি
প্রক্রিয়া শুরু করার আগে অঞ্চলটি ভেন্টিলেট করুন। একটি শিশুর জন্য ম্যাসেজ কেবল পেশী প্রশিক্ষণ নয়, কঠোরও হয়। বাইরে যদি গরম থাকে তবে জানালা খোলা রেখে দিন leave
পদ্ধতির জন্য আপনার শিশুর সাথে পরিচিত কোনও স্থান চয়ন করুন, উদাহরণস্বরূপ, একটি পরিবর্তনীয় টেবিল। শিশু জেগে থাকা এবং ভাল মেজাজে থাকার সময় সেশনটি পরিচালনা করুন uct Crumbs সঙ্গে অসন্তুষ্টি আপনার চলমান বন্ধ করার জন্য একটি সংকেত হওয়া উচিত।
আপনার হাত কাঁপুন এবং শুরু করার আগে একসাথে ঘষুন। আপনার হাত শুকনো এবং উষ্ণ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। প্রক্রিয়া চলাকালীন, শিশুর সাথে যোগাযোগ করুন, কথা বলুন, হাসুন এবং গানগুলি গাইনা, কারণ ম্যাসেজ করাও একটি মানসিক যোগাযোগ।
যে প্রধান নিয়মটি গ্রহণ করা আবশ্যক তা হ'ল জোড়গুলির পাশাপাশি পেরিফেরি থেকে কেন্দ্র পর্যন্ত আন্দোলন করা হয়। স্ট্রোক স্ট্রোক দিয়ে শুরু এবং শেষ করুন। জল চিকিত্সার আগে সন্ধ্যায় স্বাচ্ছন্দ্যময় ম্যাসেজ কার্যকর।
ম্যাসেজ ব্যায়াম জটিল
"হাতুড়ি"। শিশুকে একটি সমতল পৃষ্ঠের পিছনে রাখুন, আপনার হাত দিয়ে ডান পায়ের পাটি ধরুন, নীচের থেকে উপরে দিকে সরানো আপনার অন্য হাতের মুঠির সাথে পায়ের বাইরের দিকে নক করুন। বাম পা দিয়ে একই পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।
"ঘড়ি". আপনার তালুটি 5-7 মিনিটের জন্য ঘড়ির কাঁটার দিকে আলতো করে আপনার পেটটি ব্যবহার করুন। যদি শিশুটির অন্ত্রের সমস্যা থাকে তবে এই আন্দোলনটি বিশেষভাবে কার্যকর।
"আয়রন কলম।" অন্য হাতের সাথে সন্তানের হ্যান্ডেলটি ঠিক করতে আপনার হাতটি ব্যবহার করুন, তার কাঁধটি ধরুন। হালকা কাঁপানো নড়াচড়া সহ ধীরে ধীরে কব্জিটির দিকে নামুন। আন্দোলনটি 2-3 বার সঞ্চালন করুন, তারপরে অন্য হাতে নিন।
একটি কার্যকর শিথিল আন্দোলন পায়ে সঞ্চালিত অনুরূপ ব্যায়াম হবে। এক হাত দিয়ে বাচ্চাকে ধরে রাখুন, অন্যটি নীচে থেকে তার পাটি ধরুন। কাঁপানো আন্দোলনগুলির সাথে, নিতম্ব থেকে হিলের দিকে যান।
"হেরিংবোন"। আপনার হাতের তালু ঘাড় থেকে লেজবোন পর্যন্ত স্ট্রোক করতে এবং মেরুদণ্ডের দিকে হেরিংবোন দিয়ে ব্যবহার করুন।
"টপটিঝকা"। পেটের উপর বাচ্চাটি রাখুন, আপনার হাতের মুঠিতে বাঁকুন এবং হালকা মালিশের নড়াচড়া দিয়ে নিতম্বকে গোঁজান। এই অনুশীলনে আপনি ঘাড় এবং পিছনের পেশীগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে পারেন, এটির জন্য শিশুর চোখের সামনে একটি উজ্জ্বল খেলনা রাখুন।
একটি ম্যাসেজ করার সময়, সুগন্ধযুক্ত তেল এবং বিশেষ গুঁড়ো ছেড়ে দিন, তাদের ধারাবাহিকতা খুব ঘন, এটি শিশুর ছিদ্রগুলিকে আটকাতে পারে, একটি দৈনিক ময়েশ্চারাইজার যথেষ্ট হবে।
