আপনার 2 মাস থেকে একটি শিশুর সাথে বাইরে যাওয়া শুরু করা উচিত। মনে রাখবেন, এটি কেবল আপনার শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি মায়ের মানসিক অবস্থাও বটে। আপনার সন্তানের সাথে একসাথে চলুন, আপনার বন্ধুদের সাথে যান। বাইরে যাওয়া আপনাকে প্রসবোত্তর হতাশা এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
প্রথমে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এবং আপনার শিশুটি ভাল করছেন।
দ্বিতীয়ত, বাইরে আবহাওয়া পরীক্ষা করুন। মনে রাখবেন যে বাচ্চার শরীরের অত্যধিক গরমের পাশাপাশি হাইপোথার্মিয়াও বিপজ্জনক।
তৃতীয়ত, আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সাথে রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও কিছু ভুলে যান নি।
আপনি কোথায় আপনার সন্তানের সাথে সময় কাটানোর পরিকল্পনা করছেন?
আসুন কয়েকটি বিকল্প বিবেচনা করা যাক।
ক্যাফে। বাচ্চাদের কোনও ক্যাফেতে ঘুরতে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি একটি আরামদায়ক, শান্ত জায়গা।
অতিথি। পরিদর্শনে যাওয়ার আগে, অতিথির মধ্যে হাঁচি এবং অসুস্থ লোকেরা আছে কিনা তা আগে থেকেই জেনে নিন। আমি মনে করি যদি কোনও শিশু যদি কারও থেকে সংক্রামিত হয় তবে আপনি এই জাতীয় ঘটনায় খুশি হবেন না।
যাত্রা. আপনি যদি পরিবার অবকাশে বেড়াতে যান বা আপনার বাবা-মা অন্য কোনও শহরে থাকেন এবং আপনি তাদের দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, ভ্রমণের জন্য সবকিছু প্রস্তুত করুন। গাড়ীতে আপনার শিশুর পাশে আরামে বসুন যাতে আপনি এক সাথে উষ্ণ হতে পারেন। আপনার রুটটি পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি রাস্তায় পার্ক করতে পারেন।
কখন প্রকাশনা স্থগিত করবেন:
- বাচ্চা অসুস্থ হলে।
- প্রসবের পরে যদি বাচ্চা শক্ত না হয়।
- যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন এবং হাঁটার মুডে না থাকেন।
- যদি উপযুক্ত জিনিস না থাকে।
- বাইরে যদি আবহাওয়া খারাপ থাকে।
আপনারা শান্ত থাকা, চিন্তিত বা উদ্বিগ্ন না হওয়া খুব জরুরি। মনে রাখবেন যে বাচ্চারা প্রিয়জনের মেজাজটি উপলব্ধি করে। এবং আপনার প্রথম প্রস্থান খুব ভাল যাবে।
