পোরিজ হ'ল একটি দরকারী এবং নিরাপদ পরিপূরক খাদ্য; আপনি ছয় থেকে সাত মাস বয়স পর্যন্ত তাদের সাথে কোনও শিশুকে খাওয়ানো শুরু করতে পারেন। শিশুদের সিরিয়াল দুটি সংস্করণে পাওয়া যায়: দুগ্ধ এবং দুগ্ধ-মুক্ত। ধীরে ধীরে ধরণের ধরণের পছন্দ আপনার সন্তানের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি কেবলমাত্র আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান তবে ছয় মাসেরও বেশি আগে পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করা উচিত। যদি শিশুটি কৃত্রিমভাবে বা মিশ্র খাওয়ানো হয় তবে তার আগে তাকে পরিপূরক খাবার সরবরাহ করা সম্ভব: প্রায় চার মাস থেকে বিশেষত ওজনের অভাবে। দয়া করে মনে রাখবেন যে নিয়মিত প্যাকেজড দুধ এক বছরের কম বয়সী শিশুকে দেওয়া উচিত নয় এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি তিন বছর পর্যন্ত অপেক্ষা করাও উপযুক্ত, যেহেতু গরুর প্রোটিনের অসহিষ্ণুতা শিশুদের মধ্যে বেশ সাধারণ।
ধাপ ২
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা শিল্প সিরিয়ালগুলিকে পরিপূরক খাবার হিসাবে ব্যবহারের পরামর্শ দেয়, যেহেতু তারা আরও ভাল প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং জীবাণুমুক্ত হয়। প্রায় সমস্ত "ফ্যাক্টরি" সিরিয়ালে বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ লবণ থাকে, তবে এতে সংরক্ষণাগার, স্টেবিলাইজার এবং রঞ্জক থাকে না। তৈরি সিরিয়ালগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি বাচ্চাদের ডায়েটগুলিতে এমন সিরিয়ালগুলি পরিপূরক করতে পারেন যা বাড়িতে ডাইনিস্ট করা শক্ত, যেমন কর্ন, বার্লি বা রাইয়ের মতো।
ধাপ 3
দুগ্ধ-মুক্ত সিরিয়ালগুলির সাথে পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করা আরও ভাল। তাদের প্রস্তুত করতে, আপনার কেবল জল প্রয়োজন, আপনি সেদ্ধ বা একটি বিশেষ নার্সারি ব্যবহার করতে পারেন, যা বিশেষ দোকানে কেনা যেতে পারে। দুগ্ধ-মুক্ত সিরিয়ালে দুধের প্রোটিন হাইড্রোলাইজেট বা সয়া বিচ্ছিন্ন থাকে। তারা নিরাপদ দুধ বেস বিকল্প।
পদক্ষেপ 4
দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি আপনার শিশু অ্যালার্জির ঝুঁকিতে থাকে তবে তার জন্য দুধ প্রোটিন হাইড্রোলাইজেটযুক্ত দুগ্ধ মুক্ত সিরিয়ালগুলি বেছে নেওয়া ভাল, যেহেতু দুধের প্রোটিনের প্রতি সংবেদনশীলতা প্রায়শই সয়া প্রোটিনের সাথে অ্যালার্জির সাথে থাকে। যেসব শিশুদের ল্যাকটোজ শোষণের সমস্যা রয়েছে তাদের সয়া প্রোটিনের दलরি ভাল।
পদক্ষেপ 5
দুধের porridgesগুলিতে, পুরো দুধের গুঁড়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভিত্তি হিসাবে কাজ করে, এক্ষেত্রে এর উপাদানগুলি তাদের মূল আকারে সংরক্ষণ করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, স্কিমযুক্ত দুধের গুঁড়া ব্যবহার করা যায়; যেমন সিরিয়ালগুলিতে দুধের চর্বিগুলি উদ্ভিজ্জ ফ্যাট দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা হয় যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সরবরাহ করা হয়। Contraindication এর অভাবে দুধের পোরিজ এক বছর পরে একটি শিশুকে সবচেয়ে ভাল দেওয়া হয়; প্রায় এই বয়স থেকেই, গরুর দুধের প্রোটিনের সংমিশ্রণের সমস্যা শিশুদের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।
পদক্ষেপ 6
দয়া করে মনে রাখবেন যে গ্লুটেন মুক্ত সিরিয়াল দিয়ে পরিপূরক খাবারগুলি শুরু করা সবচেয়ে ভাল, যেহেতু, চাল, ভুট্টা এবং বকোহইট, যেহেতু ছোট বাচ্চাদের আঠাতে অ্যালার্জি হতে পারে, যা কিছু সিরিলে পাওয়া যায় উদ্ভিজ্জ প্রোটিন। দুর্ভাগ্যক্রমে, গ্লুটেনযুক্ত সিরিয়ালগুলি খুব অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে কিছু গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। গ্লুটেন মুক্ত সিরিয়াল প্যাকেজিংয়ে ক্রস আউট স্পাইকলেট দিয়ে চিহ্নিত করা হয়।
