কিছু লোক অতীতের চিন্তায় এতটাই মগ্ন থাকে যে তারা ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে না এবং বর্তমান সময়ে বাঁচে না। একাধিক কারণ থাকতে পারে যে কোনও ব্যক্তি তার নিজের জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়কালে আটকে আছেন। কী ঘটেছিল তা বুঝতে এবং এগিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
কারণ
এটি ঘটে যায় যে কোনও ব্যক্তি অতীতে জীবন যাপন করে কারণ তিনি তার বর্তমান জীবনে আকর্ষণীয় কিছু দেখেন না। হতে পারে পরিস্থিতি একরকম আমূল পরিবর্তিত হয়েছে, এবং তিনি সেগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারবেন না, বা রূপকারখানা সরাসরি ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের সাথে ঘটেছে এবং তার সাথে নিজেকে খাপ খাইয়ে নিতে, নতুন শখ বাছতে এবং তার জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করার সময় তাঁর হাতে নেই।
কিছু ভুল অতীতকে যেতে দেওয়া যেতে পারে। কোনও ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট ঘটনা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, বেশ কয়েক বছর আগে করা কর্মের জন্য নিজেকে ক্ষমা করতে প্রস্তুত নয় এবং তার চিন্তাভাবনা জীবনের একই সময়কালে ঘুরে বেড়ায়।
কখনও কখনও একজন ব্যক্তি অতীতে বাস করেন কারণ মনে হয় যে সেই সময়ে তিনি আরও ভাল বাস করেছিলেন। তিনি বাস্তবতা গ্রহণ করতে অস্বীকার করেন এবং অতীতে ফিরে আসার জন্য আকুল হয়ে থাকেন। সম্ভবত তাঁর কাছে মনে হয় তিনি নিজেই ভাল ছিলেন।
সম্ভবত এমন একজন ব্যক্তি যিনি তার চিন্তাগুলি নিয়ে অতীতে আছেন ভবিষ্যতের বিষয়ে ভয় পান of সে নিরাপত্তাহীন, নিরাপত্তাহীন বোধ করে এবং পরিস্থিতি কীভাবে বিকশিত হবে তা জানে না। এই ক্ষেত্রে, এমনকি অজানা নিজেই ভীতিজনক হতে পারে, এবং কোনও খারাপ প্রস্তাবও নয়।
শেষ অবধি, এমন লোকেরা আছেন যারা অতীত ও ইতিহাস দেখে মুগ্ধ হন। তারা প্রাচীন কালে জীবন কেমন ছিল তা অধ্যয়ন করতে, নির্দিষ্ট ইভেন্টগুলির মধ্যে সংযোগ খুঁজে নিতে এবং বিশ্বব্যাপী ঘটনার মূল কারণগুলি প্রতিষ্ঠায় আগ্রহী। এক্ষেত্রে অতীতে নিমজ্জন করা কেবল একটি শখ।
অতীতকে ভুলে যাও
যদি আপনি অতীতের চিন্তা দ্বারা কষ্ট পান তবে বর্তমান মুহুর্তটির দিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। জীবনে আগ্রহের সন্ধান করুন, আপনার মূল্যবোধগুলি সংশোধন করুন, কীভাবে আপনার নিজের জীবনকে বৈচিত্র্যময় করবেন তা নির্ধারণ করুন। আপনার পড়াশোনা বা ক্যারিয়ার অবলম্বন করুন যাতে আপনার যে পরিবর্তনগুলি পরিবর্তন করা যায় না সেগুলি নিয়ে ভাবতে কম সময় পান।
আপনার ভবিষ্যত সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার স্বপ্নগুলি স্থির করুন এবং সেগুলি সত্য করে তোলার পরিকল্পনা করুন। নতুন লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যগুলি আপনাকে অতীতের অবসান ঘটাতে এবং আপনার জীবনের একটি নতুন, আকর্ষণীয় অধ্যায় শুরু করতে সহায়তা করবে।
সুদূর অতীতে করা ভুলের বোঝা থেকে মুক্তি পান। আপনার স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে আপনি সেই মুহুর্তে ফিরে যেতে এবং কিছু পরিবর্তন করতে পারবেন না। আপনার যখন পরিস্থিতি সংশোধন করার ক্ষমতা নেই, তখন যা যা বাকি রয়েছে তা এটি ছেড়ে দেওয়া। অতীত ঘটনাগুলি থেকে শিখুন এবং একবার যা ঘটেছিল তার জন্য নিজেকে এবং অন্যকে ক্ষমা করুন।
আপনার জীবনে কী অভাব রয়েছে, বর্তমান পরিস্থিতিতে আপনার কী উপযোগী নয় তা ভেবে দেখুন। আপনি যে পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত সেগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে পারেন। প্যাসিভ হওয়া বন্ধ করুন এবং আপনার নিজের বাস্তবতা পরিবর্তন শুরু করুন।
