- লেখক Horace Young [email protected].
- Public 2023-12-16 10:37.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 11:43.
মার্শাল আর্টস, যদি কোনও শিশু তার সহকর্মীদের সাথে জড়িত থাকে তবে তাকে যথেষ্ট সুবিধা দিতে পারে। প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়াতে, ছেলেটি শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে বিকাশ করে। মার্শাল আর্টের বিভিন্ন অঞ্চল রয়েছে। তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি জানা আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সহায়তা করবে।
মার্শাল আর্টের অনুশীলনে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক
মার্শাল আর্ট অনুশীলনের ইতিবাচক দিকগুলির মধ্যে রয়েছে:
1. প্রশিক্ষণের সময়, শিশু শক্ত হয়, শারীরিকভাবে বিকাশ করে। এছাড়াও, তিনি স্ব-প্রতিরক্ষা দক্ষতা অর্জন করেন।
২. কিছু শিশু একক পিতামাতার পরিবারে বেড়ে ওঠে, যেখানে বাবা প্রায়শই অনুপস্থিত থাকেন। ছেলের লালন-পালনের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি একটি বিশেষ জায়গা দখল করে, সুতরাং, এই জাতীয় ক্ষেত্রে কোচ কিছুটা হলেও তার বাবাকে প্রতিস্থাপন করতে পারে।
৩. ছেলে যদি কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে না যায়, মার্শাল আর্ট ক্লাস শিশুদের দলে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করতে পারে। শারীরিকভাবে অনুন্নত এবং ভীরু বাচ্চাদের জন্য এই জাতীয় বিভাগগুলি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
৪. সত্যিকারের মার্শাল আর্ট ভবিষ্যতের পুরুষদের মধ্যে pugnaciousness নয়, তবে নিজের "I" এবং পার্শ্ববর্তী বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করার দক্ষতা, সাহস, দয়া সহকারে এমন গুণাবলী নিয়ে আসে। কোচরা ছেলেদের শক্তিশালী হতে পারে তবে আক্রমণাত্মক নয়।
ইতিবাচক দিকগুলি ছাড়াও মার্শাল আর্টের কিছু নেতিবাচক দিকও রয়েছে:
১. প্রধান বিপদটি এই অবস্থাতেই থাকে যে কোনও প্রশিক্ষক যদি আক্রমণাত্মক ব্যক্তি হন তবে তিনি তার চার্জে এই গুণটি গড়ে তুলবেন। এটি এড়াতে আপনার মার্শাল আর্টের শিক্ষক চয়ন করার ক্ষেত্রে আপনাকে বিশেষভাবে যত্নবান হওয়া দরকার।
২. সমস্ত ধরণের মার্শাল আর্ট বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত নয় যারা আগে খেলাধুলায় জড়িত ছিল না।
৩. মার্শাল আর্ট অনুশীলন শুরু করার আগে শিশুটির অবশ্যই একটি মেডিকেল পরীক্ষা করাতে হবে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যেহেতু বহু ধরণের মার্শাল আর্টের contraindication রয়েছে।
Contraindication মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, মেরুদণ্ড, রোগের কোনও ক্রমবর্ধমান রোগের দীর্ঘস্থায়ী রূপ অন্তর্ভুক্ত।
৪. বিভিন্ন ধরণের মার্শাল আর্ট বেশ ট্রমাজনিত হতে পারে। ছেলেটি যদি তার নিজের সন্তুষ্টির জন্য খেলাধুলা করে তবে এড়ানো যায়। যদি পুরষ্কার এবং পদকগুলি নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, তবে শিশুটি সমস্ত দায়বদ্ধতা সহ্য করতে পারে না এবং নার্ভাস ব্রেকডাউন, জখম হতে পারে।
একটি ছেলের জন্য মার্শাল আর্টের পছন্দ
ছোট ছেলেদের জন্য, বিভিন্ন ধরণের মার্শাল আর্ট উপযুক্ত।
জুডো
এই ধরণের জাপানি মার্শাল আর্টের লক্ষ্য প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করা, তাকে অসহায় অবস্থানে দাঁড় করানো। জুডোর ভিত্তি হ'ল শত্রুর শক্তি এবং চলাচলকে নিজের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা। এটি আত্মরক্ষার শিল্প হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে কিছু কৌশল আক্রমণ করার জন্যও উপযুক্ত।
কারাতে
এটি অস্ত্র ব্যবহার না করে জাপানি মার্শাল আর্টের একটি রূপ। কারাতে আধা যোগাযোগ এবং নন-যোগাযোগের ধরণ রয়েছে। বাচ্চাদের এই শিল্পটি উত্তর থেকে শিখতে হবে। যোগাযোগ ছাড়াই কারাতে গতি, মনোযোগ এবং প্রতিক্রিয়াটির যথার্থতা বিকাশে অবদান রাখে।
তাইকোন্ডো
এটি মার্শাল আর্টের একটি কোরিয়ান সংস্করণ, কারাতে স্মরণ করিয়ে দেয়। এটি দুটি ধরণের রয়েছে: পাঞ্চগুলির অনুপস্থিতি এবং তাদের উপস্থিতি সহ, তবে নীচে থেকে পাশের ঘুষি এবং ঘা নিষেধের সাথে। এটি একটি বরং নিষ্ঠুর একক যুদ্ধ হিসাবে বিবেচিত হয়।
উশু
এটি শারীরিক ও আধ্যাত্মিক বিকাশের চীনা ব্যবস্থা। আস্তে আস্তে সঞ্চালিত অনুশীলনগুলি স্বাস্থ্য-উন্নত জিমন্যাস্টিকগুলির সদৃশ, তবে তাদের মার্শাল ব্যবহারও রয়েছে। এই সর্বজনীন সুস্থতা সিস্টেমটি সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য এবং বিভিন্ন শারীরিক সুস্থতার জন্য উপযুক্ত।
আইকিডো
এটি প্রতিপক্ষের চলাচলকে বাধা দেওয়ার উপর ভিত্তি করে একটি প্রতিরক্ষামূলক কৌশল। আইকিডোজিস্টের ক্রিয়াগুলি চেনাশোনাগুলির বর্ণনার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক গুণাবলী বিকাশ প্রচার করে, যদিও জীবনে এটি খুব কার্যকর হয় না।
সাম্বো
এটি "অস্ত্র ছাড়াই স্ব-প্রতিরক্ষা" নামে পরিচিত একটি রাশিয়ান উদ্ভাবন।এটি মার্শাল আর্টের বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রকে একত্রিত করে, তবে আরও ঘনিষ্ঠভাবে জুডোর সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।
সাম্বো এবং জুডোর মধ্যে প্রধান পার্থক্যটি হ'ল দ্বিতীয় ক্ষেত্রে চোকের হোল্ডগুলি অনুমতি দেওয়া হয় এবং পায়ে বেদনাদায়ককে নিষিদ্ধ করা হয়, যখন সাম্বোতে এটি বিপরীত হয়।
একটি ছোট ছেলের জন্য মার্শাল আর্ট বাছাই করার সময়, বাবা-মায়েদের একটি বোধগম্য প্রশিক্ষক বেছে নেওয়ার প্রতি প্রচুর মনোযোগ দেওয়া উচিত যারা বাচ্চাকে কেবল মার্শাল কৌশলই শিখিয়ে দেবে না, তাকে দর্শনের এবং একটি নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার সাথেও পরিচয় করিয়ে দেবে। সর্বোপরি, এটি কোনও সন্তানের মার্শাল আর্টের মূল মূল্য। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কোচ সন্তানের মধ্যে একটি শক্তির গোষ্ঠী তৈরি করে না, তবে, বিপরীতে, তাকে শান্তিপূর্ণভাবে আলোচনার শিক্ষা দেয়।
