কখনও কখনও একটি বিবাহিত দম্পতি দীর্ঘদিন ধরে সন্তানের পরিকল্পনা করতে শুরু করে: উদ্বেগ শুরু হয়: সব কিছু আমাদের সাথে ঠিক আছে কি? সময়ের আগে চিন্তা করবেন না, কারণ উভয় অংশীদার একেবারে সুস্থ থাকলেও প্রায় এক বছর গর্ভধারণের সময় পেরিয়ে যেতে পারে। কিন্তু এক বছর ফলহীন প্রচেষ্টার পরে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা বুদ্ধিমানের কাজ। আপনার বয়স পঁয়ত্রিশ বা পঁয়ত্রিশেরও বেশি হলে ছয় মাসে কাঙ্ক্ষিত গর্ভাবস্থার বিষয়ে পরামর্শ নিন। আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে, আপনি এটির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় গণনা করতে পারেন এবং এই দিনগুলিতে নিবিড়ভাবে প্রেম করতে পারেন। এই সময়টিকে ডিম্বস্ফোটন বলা হয়।
এটা জরুরি
থার্মোমিটার, ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা, ক্যালেন্ডার
নির্দেশনা
ধাপ 1
আক্ষরিক গণনা। ওভুলেশন, যেমন ইতিমধ্যে উল্লিখিত হয়েছে, চক্রের প্রায় মাঝখানে ঘটে যায়, কোথাও কোথাও ১৪ - ১th তম দিনে বৃহত্তর দৃ for় বিশ্বাসের জন্য, আপনি কয়েক দিন আগে এবং এক-দু'দিন পরে বিবেচনা করতে পারেন।
ধাপ ২
আপনার বেসাল দেহের তাপমাত্রা পরিমাপ করুন। থার্মোমিটার দিয়ে, ঘুম থেকে ওঠার পরে আপনাকে মলদ্বারে তাপমাত্রাটি মাপতে হবে। চক্রের মাঝামাঝি সময়ে, তাপমাত্রা কিছুটা বেড়ে যায়, যা ডিম্বস্ফোটনের সূচনার লক্ষণ। যখন তাপমাত্রা 37 ° চিহ্ন অতিক্রম করে, তখন ছয় দিন থেকে পিছনে পিছনে গণনা করুন। এই দিনগুলি ধারণার পক্ষে সবচেয়ে অনুকূল।
ধাপ 3
জরায়ু শ্লেষ্মা জন্য দেখুন। ডিম্বস্ফোটনের আগে ও চলাকালীন, যোনি থেকে শ্লেষ্মা কাঁচা ডিমের সাদা রঙের মতো স্বচ্ছ এবং স্ট্রাইন্ড হয়ে যায়।
পদক্ষেপ 4
লক্ষণীয় পদ্ধতি জটিল, এটি চক্রের একটি ক্যালেন্ডার রাখা, শ্লেষ্মা পর্যবেক্ষণ করা, বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করে।
পদক্ষেপ 5
অবশেষে, ফার্মেসী থেকে বিশেষ পরীক্ষা পাওয়া যায়। তারা গর্ভাবস্থা নির্ধারণের জন্য পরীক্ষার অনুরূপ: সেখানেও, প্রস্রাবের সংস্পর্শের পরে দুটি ট্রান্সভার্স লাইন উপস্থিত হওয়া উচিত, তাদের মধ্যে একটি, নিয়ন্ত্রণ একটি, পরীক্ষার সঠিকতা নিশ্চিত করে, অন্যটি লুটেইঞ্জাইজিং হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধি দেখায় শরীরে.
