ডিম্বস্ফোটনের তারিখ নির্ধারণের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। সুতরাং, আপনি বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন বা আপনার অনুভূতিগুলি নিরীক্ষণ করতে পারেন। অথবা আপনি একটি ক্যালেন্ডার বা বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন।
গর্ভাবস্থা শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘটতে পারে, যেমন ডিম্বস্ফোটনের সময়। এই পর্যায়ে, ডিমের কোষ পরিপক্ক হয়, যার অর্থ এটি নিষেকের জন্য প্রস্তুত। অর্থাৎ, ধারণার সম্ভাবনা বাড়াতে, ডিম্বস্ফোটন কখন ঘটবে তা গণনা করা দরকার necessary এবং আপনি বিভিন্ন উপায়ে এই জাতীয় তারিখ গণনা করতে পারেন।
ডিম্বস্ফোটনের তারিখ নির্ধারণের প্রথম উপায় ক্যালেন্ডার। এটি সবচেয়ে সহজ, তবে একই সময়ে সবচেয়ে অবিশ্বাস্য। এটি বিশ্বাস করা হয় যে একজন মহিলার struতুস্রাব গড়ে 24-30 দিন স্থায়ী হয়। চক্রের শুরুটি struতুস্রাবের প্রথম দিন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার আগে শেষ দিন হয়। যদি চক্রটি নিয়মিত হয় তবে চক্র শুরু হওয়ার 11-14 দিন আগে ডিম্বস্ফোটন হওয়া উচিত। এটি হ'ল, এই তারিখটি গণনা করার জন্য, আপনাকে মাসিক শুরু হওয়ার আনুমানিক দিন থেকে 11-14 দিন গণনা করতে হবে count তবে এটি মনে রাখা উচিত যে কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা struতুস্রাবের একটি ত্রুটি ঘটায়। এবং এই ক্ষেত্রে, ক্যালেন্ডার পদ্ধতি সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য ফলাফল দেয় না।
মাসিক চক্রের ব্যর্থতা হঠাৎ চাপ, জলবায়ু হঠাৎ পরিবর্তন, সর্দি, একটি কঠোর ডায়েট, নির্দিষ্ট medicষধ গ্রহণ এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা উদ্দীপিত হতে পারে।
ওভুলেশন গণনা করার দ্বিতীয় উপায়টি হল বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা measure সুতরাং, প্রথম 12-14 দিনগুলিতে তাপমাত্রা গড়ে 36, 3-36, 7 ডিগ্রি হবে। ডিম্বস্ফোটনের আগে, সে তার সর্বনিম্ন পৌঁছাতে পারে। তারপরে, ডিমের পরিপক্কতার কারণ হরমোন প্রোজেস্টেরনের প্রভাবে তাপমাত্রা 37, 1-37, 2 ডিগ্রি পর্যন্ত বৃদ্ধি পাবে। তারপরে এটি কিছুটা কমতে পারে তবে এটি মাসিক চক্রের শেষ অবধি অবিরতভাবে উন্নত হবে। আপনাকে একটি বিশেষ উপায়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে। জাগরণের পরপরই সূত্রের মলদ্বারে থার্মোমিটার স্থাপন করা হয়। আপনার বিছানা থেকে উঠে কোনও হঠাৎ চলাফেরা করা উচিত নয়। ওঠানামা এবং হঠাৎ পরিবর্তনগুলি সঠিকভাবে নির্ধারণ করার জন্য, আপনাকে একটি শিডিউল রাখতে হবে এবং কমপক্ষে গত তিন মাস ধরে অ্যাকাউন্টে নেওয়া উচিত। অন্যথায়, ফলাফল সঠিক হবে না। একটি গ্রাফ আঁকার জন্য, একটি সমন্বিত সিস্টেমটি আঁকুন এবং অ্যাবসিসায় চক্রের দিনগুলি এবং অর্ডিনেটে তাপমাত্রা চিহ্নিত করুন। প্রতিদিন পরিমাপ করুন এবং গ্রাফটিতে নোট তৈরি করুন।
বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির ফলে প্রেমমূলক স্বপ্ন, পেলভিক অঙ্গগুলির প্রদাহজনিত রোগ এবং তীব্র সংক্রমণ হতে পারে।
ডিম্বস্ফোটনের দিন নির্ধারণের জন্য সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং একই সময়ে জটিল পদ্ধতি হ'ল বিশেষ পরীক্ষার ব্যবহার। পরীক্ষায় একটি বিশেষ সূচক উপাদান রয়েছে যা আপনাকে নির্দিষ্ট মহিলা হরমোনের পরিমাণ নির্ধারণ করতে দেয়। সুতরাং, প্রজেস্টেরন পরিপক্কতার জন্য দায়ী, এবং ডিম্বস্ফোটনের সময় এর পরিমাণ সর্বাধিক হয়। এই হরমোনটি প্রস্রাবের মধ্যে পাওয়া যায় এবং যখন এটি পরীক্ষা করা হয়, সূচকটি প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি, যা ডিম্বস্ফোটন ঘটেছে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
আপনার দেহের শোনার চেষ্টা করুন। ডিম্বস্ফোটনের সময়, যোনি স্রাবের পরিমাণ এবং সামঞ্জস্যের পরিবর্তন, তলপেটে ব্যথা হওয়া এবং সেক্স ড্রাইভে বৃদ্ধি ইত্যাদি লক্ষণগুলি দেখা যায়।
সঠিক তথ্য প্রাপ্তির জন্য ডিম্বাশয় নির্ণয়ের বিভিন্ন পদ্ধতির একত্রিত করা ভাল is
